关于青少年奋斗的名言
1、青春是美妙的，挥霍青春就是犯罪。
——萧伯纳 2、青春如初春，如朝日，如百卉之萌动，如利刃之新发于硎，人生最宝贵之时期也。
青年之于社会，犹新鲜活泼细胞之在身。
——陈独秀 3、青春的光辉，理想的钥匙，生命的意义，乃至人类的生存、发展……全包含在这两个字之中……奋斗
只有奋斗，才能治愈过去的创伤；只有奋斗，才是我们民族的希望和光明所在。
——马克思 4、奋斗这一件事是自有人类以来天天不息的。
——孙中山 5、航海远行的人，比先定个目的地，中途的指针，总是指着这个方向走，恐怕永无达到的日子。
——李大钊 6、浪费时间叫虚度，剥用时间叫生活。
——扬格 7、明日复明日，明日何其多
日日待明日，万事成蹉跎。
世人皆被明日累，明日无穷老将至。
晨昏滚滚水东流。
今古悠悠日西坠。
百年明日能几何
请君听我《明日歌》。
——文嘉 8、青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于这些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人
——雷锋 9、光阴可惜，譬诸逝水，当博览机要，以济功业。
——颜之推 10、奋斗之心人皆有之。
——李叔同 11、即使自己变成一撮泥土，只要它是铺在通往真理的大道上，让自己的伙伴们大踏步地冲过去，也是最大的幸福。
——吴运铎 12、今是生活，今是动力，今是行为，今是创作。
——李大钊 13、据我观察，大部分人都是在别人荒废的时间里崭露头角的。
——福特 14、奋斗以求改善生活，是可敬的行为。
——茅盾 15、奋斗是万物之父。
——陶行知 16、青春是有限的，智慧是无穷的，趁短的青春，去学习无穷的智慧。
——高尔基 17、趁年轻少壮去探求知识吧，它将弥补由于年老而带来的亏损。
智慧乃是老年的精神养料，所以年轻时应该努力，这样，年轻时才不致空虚。
——达·芬奇 18、必须在奋斗中求生存，求发展。
——茅盾 19、“不耻最后”。
即使慢，弛而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。
——鲁迅 20、青春须早为，岂能长少年。
——孟郊 21、在青春的世界里，沙粒要变成珍珠，石头要化作黄金……青春的魅力，应当叫枯枝长出鲜果，沙漠布满森林……这才是青春的美，青春的快乐，青春的本分
——郭小川 22、与困难作斗争，虽然要历尽艰苦，但苦尽甘来，这也是一种乐事。
——徐特立 23、以青春之我，创造青春之家庭，青春之国家，青春之民族，青春之人类，青春之地球，青春之宇宙，资以乐其无涯之生。
——李大钊 24、青春在人的一生中只有一次，而青春时期比任何时期都最强盛美好。
因此千万不要使自己的精神僵化，而要把青春保持永远。
——别林斯基 25、一个人有无成就，决定于他青年时期是不是有志气。
——谢觉哉
辩论：佛系标签对青少年人成长弊大于利三辩稿
（一）题目中关键字：①佛系标签；②弊大于利（接不上时往该利不能掩盖我方陈述的诸多弊端圆场，有多少人能做到呢
是不是成为借口呢
）；③成长；④青少年佛系：有目的放下的生活态度贴标签：将某人定型化或归入某一类（二）我方立论观点：①佛系标签对青少年自身的影响：（1）作为懒惰、逃避的借口；（2）消极心理暗示；（3）影响自我认知②社会通过佛系标签对青少年的影响：（1）造成青少年和非青少年之间的隔阂，不利于更深层次的了解，这种社会现象限制了青少年的发展③青少年人适应社会发展：（1）误导，青少年不作为，对青少年成长不利（3）质询：临场发挥，涉及第二个点（其一、其二、首先、其次，您方，我方）首先，我想先请问对方辩友是否承认佛系和佛系标签是两个不同的概念
其次，我想对您方刚刚的几个观点提出质疑，我方……，您方……（四）小结：①在立论和驳论环节主要涉及了以下观点②在驳论中已让对方辩友承认……的观点③对于……的观点，您方和我方已经达成共识④对于……的观点，…………（理由），因此我方不敢苟同⑤对于……的观点，对方辩友没有给出答案，希望在接下来的自由辩论中可以给出明确的回答。
可能的攻防①事前佛系：都行、可以、没关系事后佛系：李健：做自己，不在意主流→①青少年人的人生观价值观不像中年人稳定，容易产生三观的漂移，容易被佛系标签所误导；②青年人认清了自己→青年人处于人生观和世界观的发展时期，贴上标签会导致他们的自
青少年成长方面的诗歌
天将晨， 雷声滚滚震忠魂。
震忠魂： 倾洒热血， 造福万民。
熊肝虎胆尚铄今， 捷报纷飞传佳讯。
传佳讯： 今日少年， 明朝伟人。
有益于青少年成长的食物有哪些
中国人传统的饮食结构是很科学的，这已经得到世界各国营养学家的高度认同，并且成为世界卫生组织向其他食用快餐食品国家民众推荐的经典食物搭配范本。
中国人的饮食结构是一个金字塔形，其中位于塔基的是比例较高的米面食品，位于中层的是蔬菜和水果，位于塔尖的才是肉蛋禽类食品。
而流行快餐文化的国家民众的食品构成则是一个倒金字塔形，这并不利于身体的健康。
除了坚持中国的传统饮食结构外，作为青少年时期的我们，还可以更为明确地食用以下食物。
每天都可食用的食物：1.豆类：这类食物很有营养，它们含有大量的氨基酸、纤维、铁、镁及少量的钙；同时，它们又是获取蛋白质的良好来源，而且也是那些低热量素食的最佳选择。
对于青少年，尤其是想要瘦身的学生来说，可真是一个很好的选择。
我们可以早上喝豆浆，午饭和晚饭吃豆制品，甚至可以喝豆类稀饭，如黄豆、绿豆、红豆、黑豆、大豆、饭豆等做的稀饭。
2.奶制品：奶制品不但能够提供充分的钙元素，而且它还含有大量的蛋白质、维生素和矿物质。
这些都是帮助骨骼生长的关键元素。
美国政府营养指示建议大家每天要摄入3份量的低脂奶制品，同时还建议每天做承重活动训练，可以强健骨骼。
如果无法每天都食用奶制品，那么其他含钙元素的食物包括甘蓝、花椰菜或者像中国传统食物中含钙元素高的豆制品（豆奶、豆浆、豆腐脑、豆腐等）、谷物等都可以替代奶制品，我们都可以去尝试。
这些食品帮助我们强健骨骼，并且低脂奶制品是最好的零食了，因为它们不但含有碳水化合物，还含有蛋白质，这些都是人体新陈代谢必需的养分。
3.鱼：鱼含大量的Omega-3脂肪酸。
这种脂肪酸可以对抗疾病，帮助降低血内脂肪量，同时还可以预防和心脏病有关的血凝。
中国的鱼类资源很多，平时我们的餐桌上都会有鱼，记住要多吃啊
鱼不仅是美味佳肴，而且还有利于大脑发育，这对于我们提高学习效率、破解学习中的难题都会有帮助的。
4.蔬菜类食物：也许大家还记得“大力水手”，他可是吃菠菜才变得如此有力的哦
蔬菜是保护人类健康的朋友，比如说菠菜、甘蓝、白菜、生菜、胡萝卜、西红柿等等，都为我们的身体提供养分，因为它们都含有大量的维生素、矿物质元素、β-胡萝卜素、叶酸、铁元素、镁元素、抗氧化物等。
比如菠菜含镁量高，可以有效降低糖尿病的病发可能性，这种疾病在我们青少年中并非少见，所以平时也需要注意。
又如胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A。
人体缺乏维生素A，易患干眼病、夜盲症，易引起皮肤干燥，以及眼部、呼吸道、泌尿道、肠道黏膜的抗感染能力降低。
青少年缺乏维生素A，牙齿和骨骼发育还会受到影响。
因此，要多吃胡萝卜，就像小兔子一样
胡萝卜现在已成为世界公认的营养佳品，它在国外不仅被称为蔬菜，而且还被称为水果呢。
以后在吃饭时，大家可要好好地“眷顾”这类蔬菜，包括营养超级高的菠菜、胡萝卜和其他蔬菜。
西红柿也能提供丰富的维生素A、维生素C、钾和植物化学物质。
即使每餐都吃些西红柿，也是很好的。
生吃、熟食、切片吃等都可以，你甚至可以拿来当作小吃。
将菠菜和奶酪还有西红柿一起可以做出很美味的一道菜哦。
这样的食物可以帮助你对抗疾病，强健体魄。
5.全谷类食物：早晨上学前，长辈们一般会督促我们去吃些麦片粥或者全麦食物等，中国传统的饮食习惯是很科学的哦
因为麦片中的可溶纤维可以降低血胆固醇水平，而其所含的纤维量又可以使你在每餐之间的学习、运动时间里不感到饥饿，同时还可以促进你的消化，避免你饿得“前胸贴后背”的痛苦
而垒谷类食品则含有叶酸、硒元素、维生素B等有益于心脏健康的元素。
这些元素和维生素还可以控制你的体重，并减少患糖尿病的危险。
我们每天都可以吃全谷类食物，如全麦、大麦、黑麦、稻谷、糙米米饭或稀饭，以及全麦面食、面包等。
正在长身体的青少年消耗大，可以多吃，不要担心会长胖。
6.鸡蛋：研究表明，鸡蛋提供的一些成分可以促进眼睛健康，并有助于防止老年性黄斑变性，防止老年人的失明现象。
美国心脏协会已经对鸡蛋的价值大加赞赏，推荐大家每天都吃鸡蛋。
当然了，你每天都必须控制胆固醇摄入量为300毫克。
如果你可以做到这点，那么你就可以每天都尽情享受一个鸡蛋了。
但是，记住要吃干净的鸡蛋，在禽流感高发期，我们尤其应当注意鸡蛋的卫生。
7.坚果：我们都知道坚果含有大量的脂肪，但坚果是很健康的一种食物。
无论是单未饱和脂肪还是多未饱和脂肪，都可以帮助降低胆固醇水平，并有助于预防心脏病。
要想获取大量的蛋白质、纤维、硒、维生素E和维生素A，坚果便是一个很好选择。
例如，榛子、腰果、栗子、核桃、杏仁、松子等坚果能增加能源和克服饥饿，可以帮助学习者顺利完成每天的任务。
当然了，坚果中也含有大量的卡路里，所以享受坚果的同时，也要注意不要吃过多哦。
8.水果：众所周知，吃水果对身体健康有利，但是，哪些水果对身体健康最有利，并能够达到治病的效果，可能大家不太清楚。
下面给大家介绍一下：苹果：因为苹果中富含纤维物质，可以补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病，还可以减肥。
实验证明，糖尿病患者宜吃酸苹果；而心血管病患者和肥胖者宜吃甜苹果；治疗便秘时可吃熟苹果；睡觉前宜吃鲜苹果，可以消除口腔内的细菌，改善肾脏功能；如果要治疗咳嗽和嗓子嘶哑，那就要吃生苹果榨成的汁；将苹果泥加温后食用，是治疗儿童与老年人消化不良的好药方。
国外曾经有句谚语：“Eat an apple every day，keep the doctor away．”（每日一苹果，医生远离我。
）杏：杏含有丰富的β-胡萝卜素，能够很好地帮助人体摄取维生素A。
香蕉：香蕉中钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。
莓类食物：蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。
莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基，这种自由基可以引起慢性疾病，如癌症、心脏病等。
对于各种莓类食物，你可以当作零食来吃，也可以加入酸奶吃，总之单独吃或者与其他食物混合着吃都可以。
甜瓜：维生素A和维生素C的含量都很高，是补充维生素的理想食物。
樱桃：樱桃能帮助人保护心脏健康。
柑橘类水果：能帮助减少尿路感染的概率。
紫葡萄：其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护作用等。
其实，大多数水果都对人体有益，但最好是吃当季的新鲜水果，经过长时间存储的水果，其营养成分会流失，并且存储时喷洒的保鲜剂等对人体也存在危害。
9.红薯、土豆等：除了上述食物外，我们还可以多吃红薯、土豆等食物，它们含有大量的营养物质，而且红薯里的纤维能促进消化道的健康。
想象一下烤红薯、醋熘土豆丝的美味吧，那甘香甜美会使你垂涎不已。
10.益智食物。
科学实验成果显示，有许多食物与营养素，在适量的摄取后，能够使我们变得更聪明。
如深海鱼类、贝类、特级橄榄油等，它们中富含人体大脑所需的酪氨酸、麦硫氨，而且有些还有运送氧气的功能，如蒜头、薏米、芦荟等，能促进氧气的运输，从而使我们产生更强的记忆力。
每天除了吃这些食物外，我们也还可以进食其他种类的食物，无需完全局限于上述范围。
总而言之，就是不要偏食。
让名主成为我们的信仰这条标语对青少年成长有什么意义
应该是让民主成为我们的信仰。
这是一个目标，一个希望，一个梦想，有了这目标，就会为之而努力奋斗，对于未来的主人来说，要依靠这样的信仰来指引自己民族前行的方向。
关于青少年的名言
只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路 没有天生的信心，只有不断培养的信心
