爱眼护眼手抄报内容
1,要注意用眼适度,当你目不转睛看电视,书或者电脑,要把眼睛眺远处,减少眼疲劳 2,要注意用手的,不用碰过其他东西的手去揉眼睛 。
3,眼睛疲劳多做眼保健操,这很有好处 4,不要躺着看任何东西,很容易压迫视神经引起某一侧视力的急剧下降,甚至是变成散光5、尽量用环保的液晶显示器。
6、一次使用电脑时间不宜太长，一般情况下不超过两小时，年龄大的更要短一些。
7、中间吃点水果或喝水。
8、显示器的亮度调的要适中，不可过亮也不能过暗。
9.长时间使用电脑或在电视机屏幕前工作的人要勤眨眼，保持眼睛湿润，避免干燥。
同时每工作1小时就应该让眼睛离开屏幕5~10分钟，眺望远处，使视力得到调节。
10.热敷或冷敷。
用热毛巾贴敷在眼部。
或以可热可冰的眼袋敷眼，以消除疲劳12.勤做眼睛运动，每天至少做一次眼睛体操。
除了消除疲劳外，对脸部表情也有帮助。
13.指压。
睡前以指尖按摩眉头的两处穴道，（攒竹与清明）可减轻因用眼过度所产生的疼痛。
14.食疗：多摄入富含维生素A类的食物，例如胡萝卜、菠菜之类的深色蔬菜，以及胚皮、豆、糙15.另外，中医认为，经常红眼睛是火气大，而眼睛疲劳也是因为肝脏疲劳，可饮菊花茶去火。
至于眼睛经常疲劳者，则应多食枸杞子。
是不是很了解一个人，可以从眼睛里看出一切
可以从眼睛里看出一些情况，眼睛是心灵的窗户。
但不可能看出一切呀，比如站在窗户外朝屋内看，总会有一些遮掩的对吗
睡眠充足对眼睛好处
睡眠充足对眼睛好处，保护视力并滋润眼球。
当闭眼入睡后，劳累已久的眼球睫状肌终于得到休息，防止了视力下降和“老花眼”提前报到。
此时，白天处于抑制状态的泪腺分泌也增加，开始滋润因长时间用眼而干涩的眼球;角膜的温度也上升，其细胞新陈代谢加快。
累了怎么办
全国统一进行招收公务员的考试，最终被录取的就叫进士，进士中的第一名就叫状元，第二名叫榜眼，第三名叫探花。
也就是说，进士是一群人，状元榜眼探花是这群人中的佼佼者。
后来人们用“状元榜眼探花”分指在比赛中的获得第一、第二、第三的选手。
诗句中的名言
人生自古谁无死
留取丹心照汗青。
（文天祥）莫等闲，白了少年头，空悲切。
—岳飞 盛年不重来，一日难再晨。
及时当勉励，岁月不待人。
—陶渊明 三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。
黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。
—颜真卿 少年易学，老难成。
一寸光阴不可轻。
—朱熹 百川到东海，何时复西归。
少壮不努力，老大徒伤悲。
—李白 少壮不努力，老大徒伤悲劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。
花开堪折直须折，莫待无花空折枝。
明日复明日， 明日何其多， 我生待明日， 万事成蹉跎。
今日复今日， 今日何其少
今日又不为， 此事何时了
突然发现眼角内侧有肉状的东西，怎么回事
你好
翼状胬肉一种很常见的结膜变性疾患。
胬肉是眼睛因为慢性的炎症刺激导致组织增生形成的,是结膜与角膜上一种赘生组织，侵犯角膜后日渐增大，甚至可覆盖至瞳孔区而严重影响视力。
意见建议：翼状胬肉一般应该到医院眼科检查治疗。
常用的防治方法有以下两种： （1）药物治疗，对静止型者，胬肉未侵入黑眼珠，又不影响视力，可不必治疗。
合并有沙眼或慢性结膜炎者，可应用抗生素或糖皮质激素眼药水点眼，如0.25％氯霉素或0.5％可的松眼药水，每日3～4次。
中药方面可用消胬灵眼药水点眼，每日4次。
（2）对进展型胬肉或胬肉长入黑眼珠影响视力者，应当到医院行胬肉切除，但易复发。
有条件时术后可行90锶射线照射或β射线照射，以防术后复发。
中医认为在治疗期间，应当忌食辣椒、大葱等刺激性食物，并应忌烟酒。
【预防】预防翼状胬肉主要是尽可能避免烟尘、风沙及阳光刺激，注意眼部卫生，患沙眼或其它类型结膜炎应及时治疗，同时应注意睡眠充足，生活规律，避免大便干燥等全身情况的调整。
希望对你有所帮助。
