忘记一个人比戒烟还要难吗谢谢了，大神帮忙啊
忘记...一个心痛的问题。
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说到底忘记过去是在骗自己，也是在骗别人，只要有一点点可以联系到过去的事的东西，你就不可能忘记过去的。
不要逃，后悔也没有用。
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有一句话不是这么说吗
你可能在1秒钟的时间遇到一个人，用1天的时间爱上一个人，却要用一生的时间忘记一个人。
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这就是爱情
刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的淡化。
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与其想要去忘记还不如让自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。
不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。
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尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，.尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用。
相信未来的某一天， 你会发现再想起TA的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，TA已变成“那个人”。
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希望采纳
戒烟和忘记一个对自己好的人，由于时间长了，自己也在乎他了
哪一个更难
原来，爱，只是戒不掉的一种习惯。
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我想人与人的相遇是注定的，于是我就相信有前世和今生，甚至还有来世，这样我们就注定和一些人有不解的缘分。
关于爱情，我想那是一种习惯，习惯了关心一个人和被一个人关心，习惯了两个人在一起，习惯了有人紧紧的抱着你，习惯了有淡淡的亲吻，习惯了有暖暖的笑脸，习惯了有一个人在你心里，习惯了有一个人为你唱歌，习惯了有一个人叫你宝贝，爱情就是习惯了另一个人的习惯。
如果习惯了，可以戒掉吗
人们常说抽烟是一种坏习惯，所以坏的习惯那就必须要戒掉， 在我们认识之后，你要我戒烟，因为这样是对身体不好的习惯，你不习惯我有这个坏习惯。
嘿嘿
~~~当然，你也是知道我不会一下就戒掉这个习惯，某些时候明明是坏习惯却总是难以戒掉，更多的不是因为习惯了，而是因为需要用一种习惯替代一种习惯。
有人说爱一个人很累，的确是，因为你想为她承担，可是爱与喜欢相比最大的魅力就在于，当你和爱的人在一起时，你的感觉就像回家。
戒烟需要几个阶段
第一阶段：难熬阶段一烟者都是从开始周或十右，有的戒烟者可能持续到一个月；第二阶段：轻松阶段一般是过了第一阶段到第二个月或第三个月，感觉戒烟的轻松，但烟瘾仍时不时光顾，只要坚持住，几分钟就会过去；第三阶段：反复阶段总想抽一支的想法，这个阶段也叫“翻船阶段”，这个阶段烟瘾有时来势凶猛，原因是忘却了吸烟的种种丑陋和痛苦，总有想吸一支烟的幻觉，反复阶般是到四个月至半年这段时间。
第四阶段：平稳阶段一般在坚持200天以后，就进入平顺期，烟瘾很少光临，基本忘记了是在戒烟，但在非常场合遇到非常事件，如喝酒后仍然容易翻船。
这个阶段是戒烟最轻松最快乐的阶段，如果坚持住一支不抽，可以轻松戒到一年、二年。
第五阶段：回归阶段戒烟坚持两年以后与不吸烟的人已经没有区别，戒烟者已经成为一个不吸烟的人了，看着别人吸烟也已经对自己没有任何影响了。
但这一切的前提前提是要一支不抽（因为烟瘾具有“唤醒意识”，一支烟就可以唤醒所有的烟瘾，自己根本无法抵挡）。
一句话把《戒烟》引出来
可以做的适合于我们并有意义的事有很多。
1．戒烟的初期，可以散步或者快走。
尤其是去未曾到过的新地方。
去公园或乡间小道悠闲地漫步，但不是累人的急行军。
2．阅读。
虽然我们有些人无法定下心来看书， 但是我们真的该好好看一些书籍，以此使自己开阔视野，增加生活的阅历，同时更加专心。
3．逛博物馆或画廊，有些人选择摄影也很不错。
4．游泳、跑步、骑自行车、瑜珈或医生建议的其它运动。
5．着手处理忽略已久的家庭杂务。
整理衣柜、梳妆台、将文件分门别类归档、或是处理我们拖延很久的事务。
但我们在做这些事时，不要贪多，量力而行。
不要一次清理整个厨房或是整理所有文件， 而是一次清理一个抽屉或一个档案夹，其它工作改天再做。
6．尝试培养新的嗜好。
选择不会太昂贵或要求太高、纯粹娱乐消遣、没有竞赛压力却令人耳目一新、振作精神的活动。
例如歌唱、写作、热带鱼、木工、篮球、烹饪、赏鸟、业余表演、木雕、园艺、吉他、电影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。
许多人发觉，自己现在真正喜爱的活动竟然是过去从未考虑尝试的嗜好。
7．重拾往昔乐趣。
一件你多年没有润色的水彩画、桌球或围棋、阅读札记等，延续这些爱好。
但如果觉得已不再适合你，就直接舍弃。
8．去上课。
学习日语或是英语
喜爱历史或数学
想了解考古学或人类学
或者烹饪、电脑操作，那就去参加函授课程、电视大学或成人教育（只为兴趣，不一定要有学分证书）。
还有很多地方都有每周只要上一天的课程，何不尝试一下
上课不仅可以开阔视野，更可以拓宽生活领域。
万一你对上课内容感到厌倦，不要犹豫马上退出。
学会放弃对自己无益或是没有正面、积极、健康意义的活动，我们才能够鼓起勇气重新面对，才有机会去领略吸烟之外崭新的生活层面。
9．自愿去做一些有用的服务。
许多医院、儿童服务机构、社会福利团体都非常需要志愿者提供各项服务。
我们可以有很多选择，当我们能够对他人有所贡献时， 即使只是微不足道的服务 ，我们也会觉得特别受用，甚至在谈论参与这些活动的过程及其相关讯息时，我们也会感觉非常有兴趣而特别投入。
10．打扮自己。
我们大部分人知道很多方式剪个新发型、穿件新衣服、换副眼镜、甚至更新牙齿，都会有出乎意料、令人愉悦的效果。
11．放松地玩
并非我们日常生活中所作的每一件事都一定必须要积极进取、求新求变。
我们也需要去做一些纯粹只为了兴趣的活动，诸如你喜欢的风筝、动物园、喜剧电影、灵魂音乐、侦探小说等等；都不喜欢的话，找其它一些好玩而又与吸烟喝酒无关的活动，纯粹为了犒赏自己。
普通的方法是把戒烟的所有坏处列出来，然后告诉自己：“如果我能忍受足够长的时间，烟瘾就会最终消退。
然后我就可以重新享受生活，不再做烟瘾的奴隶。
”这的确是通常的逻辑，许多吸烟者每天都在用类似的方法尝试戒烟。
不过，这样的方法很难成功，原因如下：1.停止吸烟并不是最重要的。
每次你熄灭一支烟的时候，都算是停止了吸烟。
或许你某一天会有充足的理由告诉自己“我不想再吸烟了”——所有吸烟者 都曾这样告诉过自己，而且很多人的理由都比你更充足。
问题在于第二天，第十天，第一万天，当你的理由不是那么充足时，如果手边碰巧有一支烟，你就会突然恢 复之前的状态。
2.有关健康的担忧并无益处。
我们的理性思维会说：“不要再这样下去了。
你是个笨蛋。
”但是事实上，担忧并不会帮我们戒烟，反而会使戒烟变得更 难。
很多人吸烟的原因是心情紧张。
对吸烟者解释吸烟的危害，会让他们心情紧张，结果更加加重他们的烟瘾。
伦敦皇家马斯登医院是全英国最先进的癌症治疗中 心，院门前的烟头比任何一家别的英国医院都多。
3.除此之外，强调因吸烟的危害而戒烟，还有两重负面效应。
首先，这样会制造一种感觉，戒烟似乎成了一种牺牲。
你会觉得，只是为了摆脱这些危害， 你才不得不牺牲吸烟的权利。
其次，这样还会制造一种障碍，让我们无法理解停止吸烟的真正原因。
最恰当的问题应该是：“我们为什么想要吸烟，或者需要吸 烟
”轻松戒烟法的过程可以简单概括为：首先忘记原本的戒烟理由，然后再这样问自己：1.吸烟究竟有什么用
2.我真的在享受吗
3.我真的必须为了把烟卷叼在嘴里、让自己窒息而付钱吗
事实真相是，吸烟一点用也没有。
这句话绝不是说，吸烟的负面效应比正面效应要大；所有吸烟者都明白这一点。
我的意思是，吸烟根本就没有正面效应。
过去，吸烟还可算是高人一等的地位象征，而在今天，就连吸烟者自己也承认，吸烟是一种反社会的行为。
绝大多数吸烟者在吸烟时都会进行理性思考，但他们所谓的理性其实是错觉和幻想的结合。
我们必须消灭这些错觉和幻想。
你会意识到，你其实并不需要放弃什么，因为根本没有什么可放弃的。
戒烟不仅没有任何负面效应，而且有多方面的正面效 应，健康只不过是其中之一。
当所有的恐惧和错觉悄然消失时，当你意识到生活不会因缺少了香烟而变得更糟糕时，当你不再有任何失落感时，再回过头来考虑健康 问题——以及其他传统的戒烟理由。
只有这样，这些理由才会成为你的动力，推动你去追求真心想要的东西——自由快乐的生活。
戒烟和忘记一段感情可以一起进行吗
1 I tried to persuade my father to stop smoking, but he wouldn’t listen.2 Once seen it , it is difficult to forget.3 Are you familiar with the computer software?4 She insisted that she was right.5 He dreams of\\\/ about traveling around the world one day.6 He prefers to stay at home rather than go shopping如有疑问请继续追问。
答题不易，望及时采纳，谢谢
一个男生说等烟厂倒闭我就戒烟,等我戒烟了我就忘记你。
什么意思?
你告诉不用戒烟，也不用等到以后忘记，现在就忘记你，然后删除所有联系方式，让他嚣张去
虽然自己很想戒烟但是总是朋友分烟的时候又忘记了自己想戒烟的初衷
该怎么应付这个问题呢
一个人想要改变习惯，一定要改变环境，想戒烟就要远离吸烟的朋友和环境。
还有就是要有坚定的信心。
是你戒烟不是别人，戒烟就大声说出来，告诉你身边的朋友和同事你戒烟了，你的坚持会赢得别人的支持。
相信你一定会成功的。
