
描写香蕉的语句有哪些
从营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的水果,而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚者应避免食用。
香蕉,有胃溃疡的人不能吃多。
香蕉的钠含量很高,钠在体内的滞留会造成水肿,如果胃、肾不好,不能多吃。
吃多了小心发胖哦~~~~香蕉是吃不饱肚的 另外不应该空腹吃,空腹大量食用香蕉后,会与胃盐酸盐结合成一种不利于消化的物质;香蕉中的钾、镁含量较高,空腹吃香蕉,使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。
畏寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉。
因为香蕉在胃肠中消化得很慢,对胆囊不好。
还有,香蕉吃多了要上厕所滴~~~~~ 香蕉性多偏寒,根据“热者寒之”的原理,它最适合燥热人士如者等食用。
不过,正因为香蕉性寒,体质偏虚寒者,最好不要吃香蕉。
例如(口淡胃胀)、虚寒(、易晕)、怀孕期脚肿者,也少吃为妙。
除非蕉肉经过蒸煮,寒性减退后才可进食。
至于寒咳本不应吃香蕉,但将香蕉蒸熟再吃,则可接受。
中医师说:“香蕉分寒和温性两种,要选吃香蕉,必须晓得自己是属于什么体质的,体质偏寒的,就应选吃温性的香蕉,例如印度的小香蕉。
菲律宾的香蕉性质则较寒,、胃痛腹凉的人应避免吃这类香蕉。
” 他说:“患高血压者可吃香蕉,具有降血压的效用。
香蕉中,印度的小香蕉的糖份最高,患糖尿病者避免吃。
炸香蕉(goreng pisang)所用的香蕉的糖份最低。
” 古书记载说:“香蕉生食破血、合金疮、解毒酒、乾者解肌热、烦渴。
”也记载说:“香蕉可除小儿客热、解丹石毒。
”因此,凡是发烧、便秘、高血压、牙痛、咽喉痛、等,都可吃香蕉,改善病况。
香蕉虽营养丰富,患有、和肾功能欠佳者,都不能吃香蕉。
这是因为香蕉中含钠较多,而肾炎患者、高血压患者必须吃低盐或无盐的食物。
如果肾病患者经常吃香蕉,等于摄入过量的钠盐,从而使血中的钠盐明显增加,致使肾脏负担加重。
其实香蕉并不是含了什麼了不得的营养素,相反的,除了矿物质中的钾,香蕉其它的营养素含量都只能说是「普通」,并不突出。
不过和其它的水果相比,香蕉糖份及淀粉的含量特别高(约有百分之二十几),因此有些地区(如某些东南亚及非洲的部落)香蕉是被当成主食,而不是被当成水果。
由於香蕉质地柔软,容易咀嚼,而且芳香甜美,容易消化,很适合的人用来补充热量,也适合给小孩当点心吃。
香蕉被认为是一种通便的食物,这是因为香蕉中有多量的(尤其是果胶),搭配著足够的蔬菜及水份的摄取,可以增加粪便的体积与刺激便意,效果很好。
说到果胶,其实给人不少想像空间,除了使香蕉的口感滑润外,这种也被认为可以调节肠胃道的菌丛生态,帮助益菌生长与抑制害菌生长,而有整肠乃至於体内环保的效果。
不过,也有人把香蕉归类为容易造成账气的食物这也和果胶有关,对某些人来说,果胶也会刺激肠道内产气菌的繁殖,产生气体造成胀气。
香蕉含有丰富的钾,所以也被认为有助於血压的稳定。
它所含的水溶性纤维,也间接具有降低血胆固醇的功用。
不过,不要为了要降胆固醇而猛吃香蕉,香蕉含有多量的糖份与淀粉,吃多了反而会刺激另一种血脂肪叫三酸甘油脂的上升。
另外,它的热量也不低。
一根香蕉约有120大卡的热量,将近半碗饭。
吃多了,如果不减饭量,多出来的热量就会变成脂肪堆在身上。
早上吃香蕉对身体好不好
早上出门,拿了一个香蕉出门,像我们这种嗜睡的人,能晚一分钟起床就不会早起一分钟,所以经常都是匆匆忙忙,而没有时间买早餐的。
有时家里备着什么水果就随便拿点什么。
今天就是这样的,拿了一个香蕉,和室友一起出门了。
一边走时,一边室友跟我说:“.....早上的水果是黄金,中午是铜,晚上是铁......”以前没听过这种说法,觉得蛮有趣的,到公司之后,就好奇地在网上搜搜,原来,还真的有蛮多学问的,像我一天到晚嚷嚷着要减肥,可是却始终减不下来的,其实是因为很多时候,生活细节上不注意........所以,亲们,你们也要看看啊,身体健康是最重要的
\ 牛奶、酸奶、豆浆\ 这些食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。
正确的饮用方法是与饼干、糕点等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝。
酒\ 空腹饮酒会刺激胃黏膜,久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。
另外,人空腹时本身血糖水平就较低,此时饮酒很容易出现低血糖,脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍,出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感,严重者会发生低血糖昏迷。
茶\ 空腹饮茶会稀释胃液,降低消化功能,还会引起“茶醉”,表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。
糖\ 糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常水平,会使血液中的血糖骤然升高,实属不利。
而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康有害。
柿子、番茄它们含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。
\ 香蕉\ 香蕉中含有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。
山楂、桔子\ 含有大量的有机酸如果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用会使胃内酸度猛增,对胃黏膜造成不良刺激,可导致腹胀、嗳气、返酸,甚至加重胃炎和胃溃疡。
大蒜大蒜含有强烈辛辣的大蒜素,空腹食蒜会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激,引起胃肠痉挛、绞痛。
白薯\ 白薯中含有单宁酸和胶质,会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起烧心、嗳气等不适感。
冷饮\ 空腹时暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生痉挛,久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病;女性月经期间还会使月经发生紊乱。
所以说,不好。
描写水果外形的句子
1.草莓开始成熟,花儿变成了紫红色的果子,让人一见就有一种酸溜溜的感觉,馋涎 自然而然地流了出来。
2.西红柿更不逊色,撑着阏滚滚、水灵灵的身子反射出光泽,红的娇艳,黄的热烈。
3.那一串串香蕉,一个个像胖娃娃似的,头碰着头,身挨着身,好像正在进行叠罗汉 比赛。
4.葡萄肆无忌惮地爬上架儿,垂下串串绿色、紫色的“珍珠”,并撑起手掌大的叶儿, 将浓萌洒满小院。
这时,走进小院,就像进入一个令人神往的淸凉世界。
5.果园被染透了。
黄澄澄的柿子,红彤形的苹果,亮晶晶的葡萄,金灿灿的鸭梨,芬芳在透明的光中流热。
描写香蕉的作文
我最喜欢吃的水果是香蕉,它不但好吃而且很实惠。
香蕉弯弯的,就像一个月亮.它的颜色金金黄黄的,看上去就像一条条在发光的小船,摸上去非常光滑。
它有一件美丽的“外衣”,只要把“外衣”剥下来,那么金黄色的肉就会展在你眼前.咬一口,舌尖触到香蕉那平滑的肉,使人感到细腻而且柔软。
香蕉先是青色的,随后变成金黄色的了,最后几乎会发光了,它不是真的会发光了,它不是真的会发光,因为它太光滑了,所以像在发光。
大家肯定都是经过一件事才会喜欢吃一种水果的,对不对?我也是经过一件事才喜欢吃香蕉的。
有一次,我吃了很多炸鸡翅,所以喉咙很痛,妈妈叫我吃一条香蕉,我吃完后感到喉咙已经没那么痛了。
所以,从那以后我就喜欢上吃香蕉了,它不但好吃而且可以治喉咙上火。
这就是我喜欢的香蕉。
香蕉对人体有那些好处如题 谢谢了
香蕉果实香甜味美,富含碳水化合物,营养丰富,据分析,每100克果肉中含碳水化合物20克、蛋白质1.23克、脂肪0.66克、粗纤维0.9克、无机盐0.7克,水分占70%,并含有维生素A原(胡萝卜素)、维生素B1、维生素B2、维生素C以及维生素U等多种维生素,此外,还有人体所需要的钙、磷和铁等矿物质。
其中香蕉含有相当多的钾(一条中等大小的香蕉含有451mg的钾)和镁。
钾能防止血压上升及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果。
香蕉也是一种天然的制酸剂。
由於香蕉对消化、吸收相当良好,因此从小孩、到老年人,都能安心地食用,并补给均衡的营养。
香蕉果实除作水果外,非洲、亚洲、美洲热带地区也作为粮食。
香蕉果实除鲜食外,还可以制成各种加工制品和提取香精原料;香蕉植株具有高的药用价值:果实性寒,能滑大肠、通便,润肺;茎、叶可利尿,能治水肿、脚气;根捣碎后可治疮毒、结热和痢疾;花和花苞可治吐血和便血。
新鲜的干茎、吸芽和雄芽也含丰富的营养物质,粉碎后可作猪饲料。
假茎的纤维可制绳索、麻袋和造纸。
总之,香蕉作为水果、粮食能满足消费者的需要,对于南方农村起着脱贫致富的作用。
1.香蕉的营养价值 香蕉属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达378焦耳。
在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。
香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外,还含多种微量元素和维生素。
其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。
从营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的有益水果,(因此不宜多吃,容易发胖)而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。
凡事总有合理解释,香蕉性寒,根据「热者寒之」的原理,最适合燥热人士享用。
痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。
不过,正因为香蕉性寒,体质偏于虚寒者,最好避之则吉。
例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者,最好不要生吃香蕉。
除非蕉肉经过蒸煮,寒性减退后才可进食。
至于寒咳本不应吃香蕉,但将香蕉蒸熟再吃,则可接受。
民间验方更有用香蕉炖冰糖,医治久咳;用香蕉煮酒,作为食疗。
近代医学建议,用香蕉可治高血压,因它含钾量丰富,可平衡钠的不良作用,并促进细胞及组织生长。
用香蕉可治疗便秘,因它能促进肠胃蠕动。
最有趣的,莫过于德国研究人员表示,用香蕉可治抑郁和情绪不安,因它能促进大脑分泌内啡化学物质。
总之,身体燥热者大可一日一香蕉,但如害怕香蕉性寒,可选吃大蕉(通便力更强)、皇帝蕉等其它品种。
【中医的角度香蕉的价值】 林立行中医师说,香蕉性寒味甘,远古书籍中早有记载其营养价值,功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等,属于优质水果,真正价廉物美。
不过,香蕉性质偏寒,胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。
【香蕉对身体的几大奇效】 香蕉是热带水果中的“平民”,价格便宜又香甜可口,是百姓水果盘中的“常客”,香蕉还有哪些功效你了解吗
今天,我们一起来听听营养师的说法。
运动场上,特别是一些“耗时”的体育竞赛,如网球赛等,时而看到选手在小休时,剥香蕉来吃,是为填饱肚子,还是补充精力
运动时,不适合吃太饱,半途吃香蕉,主要目的是补足身体迅速流失的能量。
营养师说,足球、网球运动员喜欢在上场前吃香蕉,这有助于临场表现。
从营养的角度来分析,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。
香蕉属于高钾食品,钾离子可强化肌力及肌耐力,因此特别受运动员的喜爱。
香蕉有助降低血压 营养师说,钾对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管疾病。
研究显示,每天吃两条香蕉,可有效降低10%血压。
很多母亲喜欢在孩子便秘时,给孩子吃香蕉,这也绝对正确。
营养师说,香蕉内含丰富的可溶性纤维,也就是果胶,可帮助消化,调整肠胃机能。
香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具有安抚神经的效果,因此在睡前吃点香蕉,多少可起一些镇静作用。
并非人人适宜吃 香蕉营养价值高,但是并非人人适宜吃。
营养师说,香蕉含钾高,患有急慢性肾炎、肾功能不全者,都不适合多吃,建议这些病人如果每天吃香蕉的话,以半条为限。
此外,香蕉糖分高,净重约100克左右的卡路里约87千卡,患糖尿病者也必须多注意吸取的分量不能多。
描写香蕉的作文
香蕉不仅含较多的水份还有丰富的纤维素,因此有助于在肠道内行成纤维团,达到清洗肠道的效果。
因此吃香蕉能够起到润肠排便的作用,也可以解决便秘的问题。
香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥与补充营养。
还能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。
吃香蕉也能预防身病的几率,如,可以抑制血压的升高、对细菌与真菌有抑制作用、可消炎解毒、可防癌抗癌、防贫血、防溃疡、防中风,另外它的免疫活性也很高。
缓解压力,因为香蕉含有B维生素,能帮助平静神经系统,比较适合工作压力较高的人。
同时也能预防老年痴呆,根据美国专家研究,吃香蕉有助于提高学习力、提高警觉里,因此能够稍微提高一点脑力,从而预防老年痴呆。
由于香蕉有缓胃与补水补血糖的作用,因此吃香蕉对解醉酒也有一定的帮助。
所以在喝酒前可以先吃一根香蕉做一下预防醉酒。
吃香蕉能够使人快乐,因为香蕉内有一种特殊的化学有杌物,能帮助人脑产生5-羟色胺,最后会形成一种使人快乐的物质,因此有人称香蕉为(快乐果)。
能够帮助人的心情放松,愉快舒畅,因此对有抑郁情绪的人很有帮助。
END注意事项空腹不要吃香蕉,对身体并不太友好,最好是吃过别的东西后在吃香蕉。
香蕉属寒,所以肠胃不好的人请慎食
每天最好保持在只吃5-羟色胺10毫克,吃太多对胃肠功能有影响。



