心里空落落的
这种感觉一般会出人比较失落，失去么珍贵的东或者时间突然比较多凸显出来的空虚，或者比较寂寞，或者等等。
但不管是什么原因，首先你要找一个法子调节自己，发泄一下，比如找朋友聊聊、串串门、旅游、购物、唱歌等等，也可以找一些比较放轻的地方玩玩，做做美容，散散心。
在比较平静的时候再反思一下为什么会这样
有心情的话，找纸和笔把它记录下来，但千万别写在电脑里发到网上，这样会带来不安的。
合理的安排时间，有意识的去什么都不想，尽找一些开心的事做，你会很快就回到正常的生活了。
形容“心里空落落”的古诗词有哪些
心中梦想已落空、但悲不见友人同、知心话语愁对月、独守孤灯过寒冬、
心里空落落的，总觉得缺点什么
1． 转移情绪。
人生的道岖不平，坎坎坷坷免有挫折和失误，不了烦恼和苦闷。
此时此应迅速把注意力转移到别的方面去。
比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。
这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。
2． 憧憬未来。
追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。
只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。
不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。
不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。
3． 向人倾诉。
心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。
首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。
如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。
没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。
把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。
除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。
4． 拓宽兴趣。
兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。
人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。
比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。
而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。
总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。
22.跑进家里来的松鼠 我只想知道
原文 跑进家里来的松鼠 我们家的房子紧挨着森林。
一只松鼠跑进我们家来，很快就跟我们相熟了。
它整天满屋乱跑，在橱柜和架子上跳来跳去，动作灵活得惊人，从来没有碰掉过一样东西。
爸爸的书房里，挂着一副从森林里捡来的大鹿角。
松鼠常常跳到上面去蹲着，就像蹲在树枝上似的。
它特别爱吃甜食，经常跳到我们肩膀上要糖吃。
有一回，餐柜里的方糖不见了，妈妈把我们几个孩子叫去问，我们谁也不知道。
爸爸说我们不诚实，一星期不许吃糖。
松鼠跟我们一样，一个星期没有吃到糖。
有时，松鼠跳到我的肩上，用小嘴蹭我的脸，还轻轻咬我的耳朵，我想它是又想吃糖了。
可我又上哪儿给它找去呢
有一天，午饭后，我正静静地坐在沙发上看书。
忽然看见松鼠跳上餐桌，叼起一块面包皮，跳上了大柜顶。
过了一会儿，它又来叼走了一块。
我踩着椅子往大柜顶上瞧，那儿放着妈妈的一顶帽子。
我拿起帽子，不由得大吃一惊——那帽子下面什么都有
方糖，纸包糖，还有面包皮和各种各样的小骨头…… 我马上跑去告诉了爸爸：“原来松鼠才是我们家那个不诚实的孩子
” 爸爸哈哈大笑，说：“我怎么没想到这一点呢
咱们家的松鼠是在储备冬粮呢。
森林里的松鼠到了秋天，就要开始储备冬粮。
这是松鼠的天性，咱们的松鼠自然也不甘落后
” 爸爸在餐柜门上装了个小钩子，免得松鼠钻进去。
但是松鼠继续千方百计地贮（zhù）存冬粮。
一见面包皮、榛子、核桃、小骨头什么的，马上叼走藏起来。
有一天，我们到森林里采蘑菇，回到家时累极了，草草吃了饭就睡了。
满满一篮子蘑菇就放在窗台上——那儿比较凉快，放一夜不会坏。
第二天早晨，我们惊奇地发现篮子空了。
蘑菇都到哪儿去了
爸爸忽然在书房里惊叫起来：“快来看
”我们跑过去，眼前的景象真是让人哭笑不得：墙上的那副鹿角上挂满了蘑菇；不仅鹿角上，搭手巾的架子上、镜子后面、油画上面，到处是蘑菇。
原来松鼠起了个大早，忙活了一个早晨，把蘑菇全晾上了。
它想晾干了留着给自己过冬。
秋天，当阳光还温暖地照耀着大地的时候，森林里的松鼠总是把蘑菇高高地挂在树枝上晾干。
我们家的松鼠也这样做了。
过了些日子，天气真的冷了起来。
松鼠尽量钻到暖和一些的地方躲起来。
有一天，它干脆失踪了，哪儿也找不到。
也许它跑到花园或森林里去了吧
我们心里空落落的。
天太冷，我们得生炉子了。
我们关上通风口，放上柴，点着了火。
忽然听到炉子里有什么东西沙沙直响。
我们急忙把通风口打开，只见松鼠像粒子弹似的从里头蹿（cuān）了出来，跳到了大柜顶上。
炉子里的烟直往屋子里冒，而烟囱（cōng）口却不见一丝烟。
这是怎么回事
哥哥用粗铁丝做了个大钩子，从通风口伸进烟囱里去。
结果，哥哥从烟囱里掏出一只手套，还有奶奶过节时才舍得戴的头巾。
原来，松鼠把这些东西叼到烟囱里给自己垫窝了。
唉，它是从森林里来的，住在我们家里，还保留着老习惯。
它天性这样，跟它说住在我们的房子里不会冷，是没有用的。
主题 这篇文章讲了一只松鼠跑到我家里，渐渐和我们熟识了，它要储存过冬的粮食，还把爸爸的手套和奶奶的头巾给自己在烟囱里垫个窝，“我们”认为松鼠很可爱，即使松鼠一而再、再而三的做着荒唐事也原谅它；因为喜爱，他们把松鼠当做家庭的一员，亲密无间，任它如孩子般调皮。
句子解析 句子解析。
①它整天满屋乱跑，在橱柜和架子上跳来跳去，动作灵活得惊人，从来没有碰掉过一样东西。
这句话介绍的是松鼠的习性。
写松鼠在我们家“整天满屋乱跑”“跳来跳去”，可从“惊人”“从来没有”中，我们看到的是作者对小松鼠的这些行为并没有丝毫的埋怨，我们读到的只有称赞。
②有时，松鼠跳到我的肩上，用小嘴蹭我的脸，还轻轻咬我的耳朵，我想它是又想吃糖了。
可我又上哪儿给它找去呢
松鼠“跳”到小作者的肩上，“蹭”他的脸，还“轻轻咬”他的耳朵，显然，松鼠已成为小作者亲密的伙伴。
对于松鼠的喜好，小作者已了然于心。
描写松鼠的几个动词，不仅写出了松鼠的可爱灵活，更流露出了作者对松鼠的喜爱之情。
③爸爸哈哈大笑，说：“我怎么没想到这一点呢
咱们家的松鼠是在储备冬粮呢。
森林里的松鼠到了秋天，就要开始储备冬粮。
这是松鼠的天性，咱们的松鼠自然也不甘落后
” 读着爸爸的这句话，爸爸对松鼠因喜爱而产生的宽容溢于言表。
知道是松鼠偷吃了糖，发现自己一直错怪了自己的孩子，爸爸不仅没有责怪松鼠，反而“哈哈大笑”，认为这是松鼠的天性，还夸奖它“不甘落后”。
④有一天，它干脆失踪了，哪儿也找不到。
也许它跑到花园或森林里去了吧
我们心里空落落的。
松鼠不见了，作者一家人到处去找，却又哪儿也找不到。
虽然猜想它也许跑回了森林，可作者一家人的心里是“空落落”的，他们多么舍不得这只可爱的松鼠啊。
（2）对词语的理解。
橱柜：放置餐具的柜子。
储备：储存起来准备必要时用。
课文指松鼠把粮食储存起来准备过冬时吃。
哭笑不得：形容处境尴尬，不知如何是好。
蹿：向上或向前跳。
垫窝：文中指松鼠把手套、头巾等铺在自己的窝里。
编辑本段作者简介 斯克列比茨基(1868---1936）原名阿列克塞·马克西列莫维奇·彼什科夫， 前苏联无 产阶级作家，社会主义现实主义文学的奠基人。
列宁说他是“无产阶级文学最杰出代表”，无产阶级革命文学导师，苏联文学的创始人。
1868年3月28日出生于俄国伏尔加河畔的下诺夫戈罗德城。
他出身贫苦，幼年丧父，11岁即为生计在社会上奔波，当装卸工、面包房工人，贫民窟和码头成了他的“社会”大学的课堂。
他与劳动人民同呼吸共命运，亲身经历了资本主义残酷的剥削与压迫。
这对他的思想和创作发展具有重要影响。
斯克列比茨基就是高尔基。
斯克列比茨基(刻苦自学文化知识，并积极投身革命活动，探求改造现实的途径1892年发表《处女 》 斯克列比茨基(刻苦自学文化知识，并积极投身革命活动，探求改造现实的途径1892年发表处女作《马卡尔·楚德拉》，登上文坛，他的早期作品，杂存着现实主义与浪漫主义两种风格，这是他无产阶级世界观形成前必然经历的阶段。
浪漫主义作品如《马卡尔·楚德拉》、《伊则吉尔老婆子》（1895）、《鹰之歌》（1895）等，赞美了热爱自由、向往光明与英雄业绩的坚强个性，表现了渴望战斗的激情；现实主义作品如《契尔卡什》、《沦落的人们》、《柯诺瓦洛夫》等，描写了人民的苦难生活及他们的崇高品德，表达了他们的激愤与抗争。
这 些作品的主人公大多是努力探求新的生活道路、思考生活的意义并充满激烈内心冲突的人物。
形容对未来已经没有希望的句子
1、我问上帝：怎样才可以对悲伤的事情一边笑一边忘记
上帝回答：把自己弄的疯掉。
我就像那漂流瓶中的纸条，前途一片光明，只是没有出路。
2、此情无计可消除，才下眉头，却上心头。
3、回首过去，我万般无奈，展望未来，前途又总是很渺茫。
玫瑰花安静的盛开，紫罗兰安静的谢了。
也草安静的蔓延，一丝沉没与压抑，却有品味。
我沉默，不再离去。
4、人对清澈见底的东西往往不再尊重与欣赏 而只会对冰山上的一粒尘埃表示遗憾5、如果我知道我所要错的，那么我将会珍惜我拥有的一切，人生不过是得到后失去，然后失而复得的过程。
有一些失去了，仿佛秋天枯萎的花瓣总会有新开放的机会，而有一些错过了一时，就错过了一生。
6、我迷茫了，于是有人说，迷茫是彷徨；迷茫是沙漠吗
于是我便试着彷徨；炙热的风吹来99万沙粒，铺天盖地而深不可测；来时的路呢
是丢弃了我还是被我丢弃了
那远处的一片树林，却又飘渺的像海市蜃楼。
7、我是一个野心很大的人，只是现在迷茫如果将来赚了钱，到底是为了谁。
昨天试着没联系她，心里空落落的，忍不住来论坛发下牢骚。
8、我真的很迷茫而且很纠结，其实在我很小的时候就知道了，但是那时不懂，什么都不懂，妈妈在好姐妹和我面前从来不忌讳。
9、也可能会因你迷茫哭泣拥你入怀安抚，却仅止于此。
也许平日里的他是个浪漫多情的男人，但到了你面前却不会做出任何越格的事情，你们只是在玩笑中亲密，在玩笑中虚拟你们的情感。
10、一直于不能很好的感受到一些生活的中的幸福 快乐有些迷茫，有些担心，希望自己能好好的走下去吧，以后真的要自己一个人了，一个即将步入社会的人心底的一点感触。
11、摘不到的星星，总是最亮的 溜掉的小鱼，总是最美丽的错过的电影，总是最好看的失去的情人，总是最懂我的 我是始终不明白，这究竟是什么道理。
希望你早日找到方向 ，加油
老年人退休后的几种生活方式
很多老年人退休之后对自己的生活感到很迷茫，突然间闲下来不知道做什么好。
心里感觉空落落的，正是这样老年人更应该努力挖掘自己的兴趣爱好做一些自己想做的事情，让心情得到放松。
下面就介绍几种老年人退休后的生活方法。
第一，旅游法。
或夫妻或与人结伴到高山、到大海、到景区旅游，不要到自己去过的地方，以免触景伤感。
到那些环境优美、空气清新、景致怡人而从未去过的地方，让美丽的大自然吸引你的眼球，净化你的心灵，陶冶你的情操。
纵情地去拥抱自然、享受生活。
第二，娱乐法。
根据自身的特长，选择音乐、书画、摄影、舞蹈或各种体育运动，培养、提升自己的兴趣爱好，让快乐伴随自己。
特别是歌舞，它不仅具有运动与艺术表现功能，还能增强你对生活的激情和信心。
第三，交往法。
不要关在家里封闭自己，要经常参加群体活动，走出去，与人打交道。
交往形式很多，如组织同学会、同事会、、战友会等等，还可参加其他老年群众组织，增加与人交往的机会。
这里特别值得一提的是，与青少年交往，就是人们常说的“忘年交”，这会让你增加活力，青春永驻。
若是精力充沛，能够参加诸如老年志愿者组织，开展一些助人为乐的公益活动更好。
这样你会感到充实、欣慰与满足。
第四，研读法。
就是加强学习，既可重温自己熟悉的专业，又可学习新的专业，更应研究把握现代科学知识和技能，如学习电脑，上互联网漂流等等，也可结合社会热点、焦点开展一些调研活动，并将自己的心得撰写成文，或发表或研讨交流，这样既锻炼了脑子，又提高了自身的，使自己感到仍然置身于社会的主流。
第五，模糊法。
世间万物，其实很多难以说得准确。
在职与退休，不过是某一职业或某一职务对于同一部门或单位的相对状态。
其实，离开了这个部门或单位这一条件，在职与退休的界限就模糊了。
对于会安排生活的人来说，在职并非他的全部和长期的活动;同样，退休也不会是他的全部和长期的生活内容。
退休后只要能够做一些有益于社会的事，岂不是很有意义?你能说他退休了吗?同时，模糊除了可以使你正确面对在职与退休外，还可润滑父母子女、老夫老妻、邻里亲朋之间的关系，达到多一点宽容、少一点计较，多一点理解、少一点误会，多一点欢笑、少一点忧愁，成为一个名副其实的乐天派。
第六，静神法。
传统医学认为“心静则体安”，静能减躁、平衡心态。
时下的各种文学作品里，我们经常看到一些人在面对巨大压力和意外打击的时候，总会说“让我静一静”，“让我一个人待会儿”，这就是静的一种办法。
以上介绍了六种老年人退休后的生活方式，您或许对某一种或某几种感兴趣，那就去试试吧，相信您退休后的生活能丰富多彩，心情大好!
