关于美容养生的知识
1) 事业是男人的姿色，姿色是女人的事业。
2) 男人爱你的程度，取决于你爱自己的程度。
3) 美丽是有生产力的，今天不管你有多少钱别人看不到，但形象是无价的。
4) 20岁之前不漂亮可以怪父母，20岁之后不漂亮要怪自己。
5) 这是一个两分钟的世界，第一分钟让别人注意到你，第二分钟让别人喜欢你。
麻烦帮我想一句美容养生方面的经典句子
什么意思这是
美容养生那可是重中之重，不过你说的太笼统了。
美容方面现在很多护肤品底油为了减少成本都是动物油和矿物油，而最好的是植物油，所以哪怕你天生丽质，如果不会选择护肤品，最后皮肤也会被无良护肤品毁了。
养生涉及很多东西了，最重要的是做到健康的四大基石：第一合理膳食，第二适量运动，第三充分休息，第四心态平衡。
我是搞养生的，你有啥养生或者美容方面的问题可以问我，我尽力帮助你解答。
有一句话总结美容养生会所的广告语吗
只要你敢进来，我就让你“好看”最美的只有独一无二的你
美容养生的话题
吃出健康来 ■不好吃什么? 英国一项有趣的实验证如果良少年的食物中增加钙量，就改变他们的攻击性与破坏性，钙具有安定情绪的效果。
牛奶、乳酸、奶酪等乳制品，以及小鱼等都含有丰富的钙质。
■在外就餐吃什么? 餐厅食物虽然味美可口，但往往脂肪和糖的含量过高，而维生素和矿物质不足。
因此，经常在外就餐的人，平常应摄取蔬菜、水果、乳制品、豆腐、海带、紫菜类的食物。
例如，在咖啡厅吃早餐时，应加一杯蕃茄汁，餐后再喝一杯牛奶，喝酒时，多吃些豆类食品或是鱼类等蛋白质高的食物，并养成吃完饭菜再吃水果的习惯。
■早晨起晚了吃什么? 据正式的统计发现，成功的人大多数有吃早饭的习惯，而不吃早饭的人几乎一辈子无名。
不吃早饭必然会使血糖降低，整个人一上午注意力无法集中。
人昏昏欲睡，工作效率极差。
因此，想多睡片刻而没有时间吃早饭时，至少应喝一杯牛奶和服用复合维生素制剂。
■办公室内吃什么? 对预防视力减弱，维生素A极具功效。
眼睛使用过度时，可食鳗鱼。
鳗鱼肝的维生素A含量更丰富，约为鱼肉的3倍。
韭菜炒猪肝也有此功效。
此外，整天在办公室里的人容易缺乏维生素D。
虽然食用香菇等菌类食品后再晒太阳，体内会产生维生素D，但是日晒机会少，这就需要多吃含维生素D的食物，如海鱼类、鸡肝等。
■连夜加班吃什么? 理想的夜宵应易消化，不含过多热量，具有丰富的维生素和蛋白质。
不过也应视情况而定。
若工作结束吃夜宵，则选择易消化不会加重胃负担的食物，如菜、蛋花汤、馄饨等。
切忌在吃大碗面后就上床呼呼大睡。
若吃过夜宵尚需工作，则可随意选择，但吃得太饱容易打瞌睡。
■精疲力竭吃什么? 可在口中嚼上一些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，这类小食品对恢复体力有神奇的功效。
因为它们含有丰富的蛋白质、维生素B和维生素E、钙、铁以及植物性脂肪，却不含胆固醇。
此外，中国营养学会副理事长柳启沛教授等预言：在中国每日服用如善存等多种维生素矿物质补充剂的习惯，将成为人们健康消费的新趋势。
有关美容养生的健康方法
健康方法有很多，楼下的12字口诀有道理，但是也要因体质而异。
很多美容食物，自己要学会吃。
比如西红柿的美白防癌，比如香蕉，多吃绿色蔬菜。
很多很多……
