形容艺术体操的句子
1句】我们排着整齐的队伍到了体，不一会儿，绿茵茵的足球场的上空响悦耳美妙且富有韵味的音乐。
我们班被灿烂的阳光笼罩着，我们迎着春风，走进了等待区。
大家都昂首挺胸的目视前方，有点同学脸上完全没有表情，可想而知他的心里有多么的紧张，有的同学表情严肃，有的同学非常激动。
我们整个班一片肃静，没有一点杂音。
【第2句】星期三那天，我们穿上校服，戴好红领巾和白手套，高兴地来到学校。
经过前一段时间的刻苦训练，我们已经胸有成竹了。
操场四周坐满了学生，比赛开始了，二一班的小朋友首先上场，因为他们年龄小，动作做得不够标准……很快，二年级比赛完了。
三一班出场了，看得出来，他们充满了信心，动作做得十分带劲，四周的同学津津有味地“品尝”着体操比赛。
三年级比赛完后，四一班入场了，我们四二班赶紧到后台作准备。
四一班退场后，随着指挥员张然同学的一生口令，我们精神抖擞地齐步走到赛场中央，然后呈体操队形散开，广播体操的音乐声回响在操场上空。
我们紧跟节奏，一丝不苟，把每一个动作都做得十分到位。
【第3句】在整套动作中，我和小伙伴们把平时练习的基本动作如 走 、跑 、跳跃 、转体、摆动 、绕环 、屈伸等动作与 舞蹈的基本步法相结合，用我们的勇敢和自信，获得了大家一阵阵掌声，取得了团体二等奖 。
在这次比赛中 ，我深深体会到基础的重要性，团队精神的重要性。
现在我不再是胆小害羞的小女孩 ，而是一名自信的艺术体操 队员了 。
【第4句】全校学生都坐在教室里紧张地等待着。
突然，激昂的《运动员进行曲》响起，同学们从紧张中回过神来，冲出教室排好队，踏着悠扬的音乐井然有序地进入操场，伴随着我们的还有那洪亮统一的口令：“一二一，一二一……”我望了望似火的骄阳，在心里暗暗为自己鼓劲：为了自己，也为了班级和学校，一定要加油
待全体同学都进入操场立定好后，音乐声戛然而止，随着而来的是领操员甜美的声音：“立正，稍息，下面是出场仪式，请大家做好准备。
”不一会悦耳的《运动员进行曲》再度响起，同学们昂首挺胸，神采奕奕，迈着自豪的步子向前大步踏去。
【第5句】今天是星期四，我们非常紧张，这是为什么
告诉你们吧，今天是我们一年一度的广播体操比赛。
就要到我们了，我们整装待发，雄赳赳，气昂昂，像一个个威武的小战士。
“请五年级退场，请六年级入场。
”一句话后，我们精神抖擞，蓄势待发。
“跑步走
”班长一声令下，我们迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，进入了比赛场地。
一切准备就绪，开始做操了。
【第6句】过了一会儿，队列赛开始了。
我们立即紧张起来。
大家一步一步走向主席台。
“发展体育运动，一，二～～～”指挥员杨恒已经喊出了口号，我们也跟这大声的喊道“发展体育运动，弘扬奥运精神。
爱我五星，报效祖国。
”在呼喊口号时我看了一眼台上的领导和老师，他们都露出了欣慰的笑容，还为我们鼓掌。
投来赞许的目光，让我心里开心极了。
【第7句】全校学生都坐在教室里紧张地等待着。
突然，激昂的《运动员进行曲》响起，同学们从紧张中回过神来，冲出教室排好队，踏着悠扬的音乐井然有序地进入操场，伴随着我们的还有那洪亮统一的口令：“一二一，一二一……”我望了望似火的骄阳，在心里暗暗为自己鼓劲：为了自己，也为了班级和学校，一定要加油
待全体同学都进入操场立定好后，音乐声戛然而止，随着而来的是领操员甜美的声音：“立正，稍息，下面是出场仪式，请大家做好准备。
”不一会儿，悦耳的《运动员进行曲》再度响起，同学们昂首挺胸，神采奕奕，迈着自豪的步子向前大步踏去。
【第8句】那天比赛，我在小伙伴们的围绕下，做了一个站立向后半倒腰姿势，双手顺着腰部交叉，像一朵含苞待放的花蕾，在《春天在哪里》的音乐伴奏下，开始了我们比赛项目，随着节奏的加快，我和小伙伴们像一朵朵花朵，在春姑娘的轻抚下，绽放自己的笑脸；又像一棵棵小草，在春雨的召唤下露出细细的嫩芽；又像一丝丝柳条，在春风的吹动下舞动自己的纱 裙 ； 又 像一只只 小鸟 ，在春光的温暖下展翅 飞翔 ；然后我们 又 变为 一群群活泼可爱 的 孩子在 春意 盎然 的季节里 快乐 地 嬉闹 玩耍 。
【第9句】我们整齐的动作，响亮的口号，精美的造型，新颖的创意，博得了评委老师们的一致好评。
几天之后，我们收到好消息：我们获得了西湖区一等奖中的第一名
这个第一名是如此的来之不易，是我们用每天的困难班、大课间以及放学后的大量时间换来的。
学校门口的大屏幕上播放着我们表演时的视频。
我望着大屏幕，感到无比自豪，无比骄傲。
我永远难忘那次团体操比赛，它使我懂得了“功夫不负有心人”，我们付出了汗水，才能收获荣誉。
【第10句】放眼望去，操场上站满了学生，无论横还是竖，斜还是对角，都是笔直对齐的，人人都穿着统一的校服，踏着统一的步子，喊着统一的口令，这场面使人心旷神怡，不禁想到“气势恢宏”这个词语。
“第三套全国小学生广播体操——七彩阳光……”放广播体操的音乐了，我两手放在两腿旁，因紧张而微微颤抖，两眼直视前方。
做操时，同学们朝气蓬勃，一会儿似展翅飞翔的雏鹰，一会儿像活泼可爱的小兔，一会儿如肩负重任的小马……标准的体操动作，令人不得不啧啧赞叹。
全场亮点——苏芮更是“更上一层楼”。
【第11句】做操的音乐声响起了，我们精神饱满，动作一致，个个都很投入，因为我们班同学一向都是不服输的，大家心中都有一个共同的梦想，要打赢这场比赛。
做完了操，我们紧张地回到了教室，现在，老师组织我们去看高年级同学做操，他们整齐的服装，规范的动作，形成了一道亮丽的风景。
【第12句】队列比赛完了，接着就是广播体操比赛。
首先来到我们的场地，然后那首熟悉的乐声再次响起，开始做操了。
我想，我不能为班级留下一面不值得留恋的场景，我要为集体争光。
为我们学校争光。
做操时，我瞟了眼旁边的同学蒋豪泽，他手没打直，我心里急得直想抓住他的手。
再看看前面的王虹铭，做整理运动时速度真是太慢，我小声的提醒了他，他马上就改正了。
我才松了一口气。
我也专心的做操。
时而侧平举，时而斜上举，时而下蹲……【第13句】她脸上带着自信的微笑，每一个动作都做得很认真，也很到位。
到跳跃运动的时候，苏芮像只充满朝气、活蹦乱跳的小兔子，使人百看不厌。
她先是在头的左边欢快的拍两下，再在头的右边愉悦地拍两下，同时脚跟着跳，接下来做跳绳动作……或许是被苏芮感染了，我嘴角也扬起了自信的弧度。
这时，全场的气氛达到了最高点，虽然是烈日当空，虽然同学们汗如雨下，但是谁都没有去擦一把汗，都在坚持着，这汗水顺着脸颊流到了地上，也流到了我们火热的心中。
【第14句】今天下午比赛开始了
我们排队入场，大家精神抖擞，腰杆挺直，像一个个刚入队的解放军叔叔。
一进操场，我们跑得笔直，嘴里还不停的喊着口号“一、一、一二一……”我往前看看，只见我们班举牌子的同学——汤凭和章雅，别看她俩平时做操不会做，现在祝雨老师让她们举牌子，她们倒站得腰杆挺直，一动也不动，以前上课时坐不住，看她俩现在举牌子的一股劲，这对一向好动的汤凭和章雅来说还真不简单哩。
【第15句】今天，阳光明媚，天空一碧如洗。
一股微风袭来，挺拔的树木显得更有精神，小草也钻出来凑热闹。
今天，是我们学校举行大型体操比赛，那场面可惊心动魄了。
悦耳的早读铃声响了，顿时从广播里传来了“运动员进行曲”。
各班同学都迅速排好队，随着雄壮的乐曲声，迈着矫健的步伐，进入了操场。
四位体育老师都站在了队伍的最前面准备领操。
这时我既激动又害怕，激动的是因为马上要开始比赛了，我将有一次展示自己风采的机会；害怕的是万一我自己做不好，将会影响学校的总成绩。
一抬头我看见了朱老师那鼓励的目光，我想：“一定要认真做，为学校争光。
”
形容艺术体操的句子。
艺术体操的正式比赛分为个人锦标赛和集体锦标赛。
认可的比赛 ;单数年是个人锦标赛，双数年是集体锦标赛。
如：1999年是个人锦标赛，2000年是集体锦标赛 洲际赛分为四大洲（美、亚、非及大洋洲）和欧洲锦标赛 ;世界运动 国内的比赛（每年都有一次） 全国锦标赛 全国冠军赛 全国少年组比赛 通常包括4套动作，即五个项目（绳、圈、球、棒、带）中的4项。
如2000年是除棒以外的四个项目（因为棒在集体中使用了）。
每套动作时间为1分15秒至1分30秒 集体项目 由五人组成的集体，包括两套动作：同种器械和不同种器械，每二年换一次器械。
如2000年的是10棒和二圈三带。
每套动作时间为2分15秒至2分30秒。
计时表是从运动员或集体队第一名运动员开始做动作时计时，当运动员或集体队的最后一名运动员完全静止时停表。
;超过或少于规定的时间，每秒扣0.05分（由助理裁判员执行）。
不足一秒不扣分。
裁判组 2.1每个裁判组由两个裁判小组组成，A组为编排组，B组为完成组。
其中编排组又分为A1技术价值和A2艺术价值。
A1组评判难度数量和水平，A2组评判艺术编排（音乐、器械的选择与使用，身体动作的选择与使用，熟练性与独创性）。
每个裁判组由一名裁判员（助理裁判员）协助工作，她将确定分差是否有效，并对出界、动作时间和其他有关纪律方面的问题（器械、体操服、入场等）进行扣分。
3裁判方法 ;3.1扣分 3.1.1根据失误程度将给予以下扣分： 小失误扣0.05或0.1分 中等失误扣0.2分 大失误扣0.3或更多 ;3.2分值分配和计算 3.2.1分值分配 A1技术价值：0至最多10分（用迭加法） A2艺术价值：0至最多10分（用迭加法） B完成裁判：0至最多10分（裁判员公给出扣分的总数<\\\/p>
3.2.2分数计算 最后得分的计算是将三个部分的分数相加（即：A1技术价值+A2艺术价值+B完成的得分） 而助理裁判员的扣分只从完成分（B分）上扣分 4场地 4.1场地的规格是13平方米的正方形 4.2出界 个人或集体队运动员身体任何部位及器械在界外触地，每次都要0.1分（助理裁判员）。
如果器械出界但没有触地不扣分。
运动员必须始终在同一块场地上完成每套动作。
否则扣0.5分（助理裁判员）。
二、难度介绍 难度的分值：A=0.10B=0.20C=0.30D=0.40E=0.50 身体动作组： 基本组（适用于难度动作）其他组（适用于连接动作） 跳各种移动 平衡小跳、单足跳 转体摆动、绕环 柔韧和波浪旋转 跳 所有跳步难度动作必须具备以下基本特点： 跳步要有一定的高度 空中姿势固定并且准确 动作姿势幅度大 跳步缺乏适当的高度，姿势不固定、不准确，或缺少足够的幅度，则不算难度，此外还要扣完成分。
确定跳步难度价值的标准 难度价值为A（0.01）的基本难度：跨跳、鹿跳、哥萨克跳、结环跳、垂直跳转体180度、挺身跳和羚羊跳。
难度价值为B（0.20）的基本难度：反跨跳（旋转和跨跳结合）、屈体跳和分腿跳、有转体的剪式跳、经跨跳起跳的变身跳、团身跳、屈腿垂直跳转体360度。
每次将下列动作中的一个单独动作或一个联合动作（由下列动作中的2个或是个动作构成）加到基本难度内，则难度价值可增加0.10分、0.20分或更多。
增加一条腿的姿势或者腿部有限的运动：+0.10分。
在垂直跳时，每次增加180度：+0.20分。
绕躯干垂直轴旋转，每次增加180度：+0.20分 增加躯干后屈或腿部大的运动：+0.20分 在非垂直跳时，每次整个身体旋转180度：+0.30分 若不是基本跳步的一部分，每次通过跨跳部位：+0.10分 平衡 所有平衡难度动作必须具有以下基本特点： 立踵或者单膝完成； 有明显的停顿； 姿势固定并且准确； 动作姿势的幅度大； 平衡姿势一旦形成就要与器械动作结合，根据难度水平，至少做1个、2个或3个器械动作。
任何用全脚或无明显停顿所完成的难度动作均不算平衡难度。
缺少上述要求中的任何一个，也要扣完成分。
每次将下列动作的一个单独动作或一个联合动作（由下列动作中的2个或3个动作构成）加到基本难度内，并且增加器械的技术动作，则难度价值可增加0.10分、0.20分或更多： 无帮助的向前或向侧高举腿：+0.20 有帮助的向后高举腿或结环：+0.20 无帮助的向后高举腿或结环：+0.402单膝支撑，高举腿，同时躯干后屈：+0.20 躯干后屈位于水平部位，腿前举：+0.20 腿和躯干位于水平部位的向前或向侧举腿：+0.10 支撑腿弯屈：+0.20 支撑腿弯屈，自由腿高举（无帮助）：+0.30 慢转180度：+0.30 支撑腿弯屈慢转180度：+0.40 转体 所有转体难度动作必须具有以下基本特点： 立踵完成； 从转体开始直至结束，身体姿势固定并且准确； 动作姿势的幅度大。
整个或部分转体过程中，任何用全脚完成的转体或姿势不准确均不处作转体难度。
缺少上述要求中的任何一个，也要扣完成分。
难度价值为0.10（A）的基本难度：阿提九或阿拉贝斯、有帮助的劈腿和旋转360度。
每次增加：+0.10 有帮助的向后高举腿或结环：+0.20 无帮助的向后高举腿或结环：+0.40 腿位于水平部位的前举或侧举：+0.10 无帮助的向前或向侧高举腿：+0.20 在水平部位上下做慢的运动：+0.10 在位于肩的两个水平部位之间做慢的运动：+0.20 2腿和躯干位于水平部位：+0.20 躯干位于水平部位：+0.20 向前或向后的哥萨克：+0.20 难度价值为0.10（A）的基本难度：腿低于水平部位，躯干向前或向后弯屈，旋转360度，每增加360度：+0.10 难度价值为0.10（A）的基本难度：巴塞转体720度，每增加720度：+0.10 难度价值为0.20（B）的基本难度：阿拉贝斯，支撑腿逐渐弯屈，旋转360度 每增加：+0.10 支撑腿逐渐弯屈，并且躯干后屈：+0.10 柔韧和波浪 所有柔韧或波浪难度动作必须具有以下基本特点： 用单脚、双脚或身体其他部位支撑来完成动作 姿势固定并且准确 动作姿势的幅度大 难度动作完成时没有足够的幅度或者姿势不固定，则不算难度。
缺少上述要求中的任何一个，也要扣完成分。
三、器械介绍 绳圈球棒带 绳 技术组 两手握绳的两端，绳向前、向后或向侧摆，做过绳跳或过绳小跳。
抛和接 小抛绳的一端 转动绳：摆动、绕环、8字动作 注：缠绕、螺形和反弹动作是允许的，这些动作与折叠绳和绳打结一样不是该器械的典型动作，因此这些动作在编排中不应过多使用。
可作为加分的动作：身体难度动作或身体动作与器械动作之间有一定难度的配合（无大抛） 在一个跳跃难度动作的腾空过程中，双摇跳过绳：=0.10 在两个连续的无难度的大跳腾空时双摇过绳或一组小跳时两臂交叉摇绳或一次交叉和一次不交叉摇绳=0.10 一组小跳结合身体旋转，并且绳向后摇=0.10 用身体不同部位运用绳（手和臂除外）=0.10 圈 技术组： 在身体上及地面上的滚动 绕一只手或身体的一部分转动； 绕圈轴心转动 抛和接 从圈中穿过，在圈上动作 摆动、绕环、8字动作 可作为加分的动作：身体难度动作或身体动作与器械动作之间有一定难度的配合（无大抛） 在跳步难度动作的腾空过程中，在身上大滚动=0.20 在地上一个姿势或难度动作（双腿上举）过程中，在腿上大滚动=0.10 用身体不同部位运用圈（手和臂除外）=0.10 球 技术组 抛和接 拍球 在身体上及地面上的滚动 摆动、绕环、8字动作、手臂绕环或不绕环的翻转（球在单手或身体一部分保持平衡） 接：通常是用单手接球，用双手接球将降低动作价值。
然而，下面几种接法相当于单手接球： 双手或双臂在背后接球； 躺在地上双手接球； 前臂不支撑在胸上或腹上接球； 在一条腿与身体之间接球； 坐在地上，在腿与地面之间，或双手与地面之间接球。
可作为加分的动作：身体难度动作或身体动作与器械动作之间有一定难度的配合（无大抛） 在跳的难度动作过程中，在身上的大滚动（至少经过身体的二个部位）=0.10 在地上一个姿势或难度动作（双腿上举）过程中，在腿上大滚动=0.10 在跳、转体或在地上做一个难度动作时，用单脚或双脚拍球=0.10 棒 技术组 小绕环 小五花 抛和接 敲击 用手臂的预摆、摆动、绕环 用器械的预摆、摆动、绕环8字动作 不对称动作 可作为加分的动作：身体难度动作或身体动作与器械动作之间有一定难度的配合（无大抛）： 在一个转体的难度动作过程中抛（双棒旋转）和接棒：=0.10在身体难度动作中，双棒做不对称动作：=0.10 在身体动作或难度动作过程中，一组小五花画一个半圆或一个大圆，并且运动员的面或方向改变：=0.10（半圆）和=0.20（圆） 带 技术组 蛇形（4-5个波浪） 螺形（4-5个环） 运用：预摆、绕环、8字动作、 抛、 小抛、 整个身体或身体一部分，从带形成的图形中或图形上面通过。
可作为加分的动作：身体难度动作或身体动作与器械动作之间有一定难度的配合（无大抛） 转体过程中，拉带抛：在转体开始时抛，结束时接：加0.10分。
在身体动作或身体难度动作过程中，用螺形画一个大圆，并且运动员的面或方向有改变：加0.10(动作)+0.20（难度） 在一个难度动作中，传递带（从一个手到另一手）：=0.10用身体不同部位（手和臂除外）运用带：=0.10 特殊艺术性（对所有器械）最多1分 大抛或连抛\\\/反弹用单手或双手在背后抛=0.10 不有手向任何方向的抛或连抛=0.10 在跳的过程中，从单腿或双腿下抛=0.10 大抛的接：大抛的特殊接法根据下列标准可以加=0.10或=0.20 绳、圈和带： 如果在一个身体动作或一个A难度动作的过程中接，则加0.10； 如果在B难度动作或更高难度动作过程中接，则加0.20 球： 如果在一个身体动作或一个A难度动作过程中，用双手或2-3个身体部位（手除外）接球，则加0.10； 如果在B难度动作或更高难度动作过程中，用双手或者2-3个身体部位（手除外）接球，则加0.20分； 如果在一个身体动作或一个A难度动作过程中，用单手接球，则加0.20分。
棒：接单棒加0.10、双棒加0.20。
对所有器械：如果运动员躺在地上或身体向地面弯屈时接（不用手），则加0.20 四、个人项目介绍 总则 音乐时间为1分15秒至1分30秒，超出或不足一秒扣0.05分 每套动作的技术价值是由10个最高价值的难度来决定的。
在运动员所完成的10个最高价值难度中，至少有5个难度动作是属于各项器械所要求的规定身体动作组，并且要与器械特有的技术动作紧密结合。
如果一个联合动作属于规定的身体动作时，该联合动作中至少有50%的动作应该由规定身体动作组的难度构成。
绳：大跳； 圈：大跳、平衡、转体、柔韧和波浪； 五、集体规则 1.1、运动员人数：每套运作必须由5名运动员来完成。
1.2、服装：体操服必须一致（面料、样式及图案）。
全队5名运动员服装的颜色要一致。
1.3、器械： A、动作开始时，每个运动员可持一个器械并与它保持接触，也可以由1名或几名运动员持5个器械。
从动作一开始将器械抛或传递给同伴。
B、动作结束时，每名运动员必须手持或与5个器械中的1个接触，也允许几个运动员共有1个器械或1名运动员手持或接触几个器械。
2、技术价值 2.1、每套动作的技术价值是由10个最高价值的难度（无论是否交换，单独的或者联合动作）来决定的。
总分为10分，每个难度最多为1分。
2.2、至少要有5个交换难度动作。
每缺少一个难度动作扣0.20分。
2.3、难度价值： A、无交换的难度价值规定如下：A=0.10B=0.20C=0.30D=0.40E=0.50 B、器械交换的难度价值规定如下： A难度交换=0.30分（A难度0.10分+交换难度分0.20） B难度交换=0.40分（A难度0.20分+交换难度分0.20） C难度交换=0.50分（A难度0.30分+交换难度分0.20） D难度交换=0.60分（A难度0.40分+交换难度分0.20） E难度交换=0.70分（A难度0.50分+交换难度分0.20） 只有抛的交换才被看作是交换难度。
2.4、身体动作难度决定交换的水平。
如果在同一个交换动作中完成了2个难度动作，则可将2个难度动作的分值相加，最多1分。
3、艺术价值 艺术价值最多为10分，其分配为：音乐2分，舞蹈8分 3.1、整套动作必须在音乐伴奏下完成，如果编排需要，允许极短暂的、有意的停顿。
音乐伴奏可以使用一种或者几种乐器，其中嗓音也可以作为一种乐器（没有歌词）。
凡具有伴奏艺术体操动作的特点（构思清晰明确）的乐器均可以使用。
一套动作可以由一名乐师伴奏，也可以用盒式录音带或CD伴奏。
3.2、音乐时间为2分15秒至2分30秒。
超过或少于规定的时间，每秒扣0.05分。
不足一秒不扣分。
3.3、舞蹈的特点应该是，从始至终尽可能用身体动作、器械动作以及运动员之间、运动员和器械之间、所有器械之间的关系来表达一个主题思想。
3.4、集体项目的典型特点是参赛的每个运动员要有合作精神，并且和谐一致地完成动作。
编排必须清晰地体现这种合作精神，在所有运动员之间，通过动作来体现这种精神。
3.5、每套编排要用不同的方式来体现运动员之间的关系或配合和团体动作，除器械交换关系外，还要有各种团体性动作。
A、当所有运动员完成同样的动作时： 团体动作快速连续； 团体动作一致； 团体以轮唱的形式完成动作； 团体有对比地完成动作。
B、当所有运动员或小组完成不有的动作时： 团体如同合唱队十分协调地完成动作； 团体有配合地完成动作。
在编排中，不得过份强调这些类型团体动作中的任何一种，应均衡使用 3.6、以下动作是不允许的，因为这些动作未反映出艺术体操精神： 托举一名运动员； 在地面牵拉一名运动员； 从一名或几名靠在一起的运动员身上踩过； 旋转一名平躺在地上的运动员； 叠罗汉； 在一名或几名靠在一起的运动员身上做一个或几个滚动，与地面无接触。
3.7、每套集体动作必须至少包括6个不同的队形。
3.8、每套动作必须包括左手和右手动作之间的平衡。
球：平衡、柔韧和波浪； 棒：平衡； 带：转体。
圈的4个基本身体动作组必须很好地保持平衡。
每缺少一个难度动作，扣0.20分。
难度价值如下：A=0.10B=0.20C=0.30D=0.40E=0.50 联合动作的价值是将联合动作中各难度价值相加而获得的，最多计算三个动作，分值为1分。
每个难度动作只能计算一次，因此，重复的难度动作不予计算。
艺术值 艺术价值最多为10分，其中音乐2分，舞蹈8分
艺术体操最好的身高和体重是多少，比如说对于一个13岁的女孩
最适合的身高大概是是162-173之间 ，对于一个13岁的女孩最好在147~150，当然不是绝对的， 像米五几 ，177，章硕教练1.88米，不也成了奥运冠军，红杨小妹1.45米也拿了个奥运前十一名，所以，能力最重要
学习艺术体操的体会
练的时候觉得非常的苦、非常的累，但是现在觉得它对一个人的身材、气质的提高远胜于其他运动项目和艺术项目。
每一个练过艺术体操的女生不是是挺拔笔直的
而且对提高一个人的柔韧、技巧、节奏、美感、表现力、爆发力和比赛时的心理素质非常之有效。
我要写一篇作文是关于学艺术的。
我想写我学艺术体操，可我实在想不出怎么写，求大神解救
作文是写你未来打算去学的艺术，还是假想自己已经是个艺术家的故事
描写艺术美的语句
【劲歌王子】论艺术(名人名言) 名人名言—艺术 ●艺术的内涵，是多么的美呵
——凡高 ●美是艺术的最高原理，同时也是最高的目的。
——歌德 ●像为了保持健康需要体操一样，为了保持精神的健全，也需要艺术的教训。
——柏拉图 ●艺术的伟大意义，基本上在于它能显示人的真正感情，内心生活的奥秘和热情的世界。
—— 罗曼·罗兰 ●艺术是一种享受，一切享受中最迷人的享受。
——罗曼·罗兰 ●艺术是高尚情操的宣泄。
——穆尔 ●艺术是大自然映现在人间的东西，重要的是要好好磨镜子。
——罗丹 ●要想逃避这个世界，没有比艺术更可靠的途径；要想同世界结合，也没有比艺术更可靠的途径。
——歌德 ●艺术应当担负起哺育思想的责任。
——勃朗宁 ●艺术不过是表达思想的一种工具。
——泰戈尔 ●艺术是到达人类统一的一种手段，在同一感情下结合他们，并增进个人和人类的共同幸福，因此在艺术的世界，只有果敢地不断奋斗，才能获得胜利。
——契诃夫 ●艺术的目的不是要去表现事物的外貌，而是要去表现事物的内在意义。
——亚里士多德 ●艺术的第一条规律就是：如果你没什么可说，就请住嘴。
如果你有话可说，就请说出来，幸勿胡说八道。
——罗曼·罗兰 ●虽然艺术是大自然所创造的，但从人们相信艺术本身是最高目的那一瞬间开始，便开始颓废了。
人们不去思索某艺术家把视线投注在无限之物上，却把该艺术家作为自己的范本和目的。
——米勒 ●为艺术而艺术，不会比为喝酒而喝酒有意义。
——毛姆 ●似是而非的艺术，有如娼妇，必须常常浓妆艳抹。
——列夫·托尔斯泰 ●真正尊重艺术和要求正确地品评真正的美和值得赞叹的东西的人，都不免有遭到不愉快的事的危险。
——李斯特 ●艺术在人们看了其作品并忘怀时，才会受到赞美，而且，这才是真实的艺术。
——莱辛
最早的艺术体操主要项目有哪些
首先你搞错了这不是艺术体操 艺术体操是绳、圈、球、棒和带 评分规则 国际体操联合会男子体操评分规则 适用于世界锦标赛，奥林匹克运动会，地区性和洲际比赛，其他国际比赛。
第一部分 裁判员、教练员和运动员守则 第一章 评分规则的宗旨 第一条 l、本评分规则的宗旨在于：在国际男子体操比赛中，保证评分的客观和统一。
提高裁判员的专业知识和能力，为运动员和他们的教练员在日常训练及准备比赛的过程中提供指导作用。
2、本评分规则的制定是以国际体联技术规程，技术委员会的原则决议、研讨会的分析结果及考虑到现代体操运动发展和训练实践中的经验为基础。
3、裁判员要一丝不苟地遵守评分规则，否则将可能被竞赛部门解除其职务。
4．本评分现则也可在国内比赛中实施和运用。
第二章 项目裁判组的组成和职能 第二条 裁判组的一般权利和义务 1、裁判员必须密切联系体操运动，不断地参与实践，不断提高自身的业务水平，他门需具体的基本条件是： ·教练掌握和应用国际体联评分规则 ·熟练掌握和应用国际体联技术规程 参加国际体联正式比赛的条件是： ·持有国际体联有效裁判证书 ·证明在国与国对抗赛、国际比赛和国内比赛的裁判工作中表现出色。
·在比赛过程中表现出良好的教育和体育道德水平 2．裁判组成员的义务： ·参加该比赛的所有裁判指导会和比赛过程中的会议及赛台训练 ·比赛前一小时到达比赛馆 ·认真做好赛前准备工作 ·着装整齐，深蓝色上衣，最好穿灰色裤子，浅色衬衣和领带 3、在比赛过程中，裁判员要做到： ·不离开自己的座位 ·不与其他人联系 ·不名教练员、运动员及其他裁判员交谈 第三条 技术委员会成员的权利和义务 1、在国际体联的比赛中，技委会成员在各项目中担任各个项目的主席，他们的任务是注意和检查A裁判组和B裁判组的所有裁判员包括技术助理的工作和行为，他们对自己所在项目的所有成套动作进行评判。
2．只有在出现第11．6条款所述的偏差极大的异常情况下，他们才有权召集裁判员进行磋商，以便共同确定一个正确的分数。
如果在起评分上出现分歧，他们有权制定最终的起评分，这时只能给整为，不能出现0．05的情况。
3、如果重复出现偏差，他们将通知竞赛总裁判长，即：技委会主席，如有必要，总裁判长将根据技术规程对有关的裁判员准备并实施制裁。
4、技委会成员在比赛中起着承上启下的作用，一方面，他门有权召集本项目的裁判员，以解决出现的问题及干扰，另一方面，他们担负着将本裁判组的工作倩况及出现的问题向竞赛组织机构汇报的义务，他们的职责还包括： ·向全体裁判员介绍示分、传分的技术程序和步骤。
·检查或计算最后得分。
·亮绿灯，显示可开始比簧，亮红灯表示不可以比赛。
·从最后得分中扣除有关时间、越线、不良体育道德及违纪行为的扣分。
5、为了更好地履行其职责，项目裁判委员会主席应就座在能够立刻看到所有裁判员的打分和竞赛记录单的位置。
第四条 技术助理的权利和义务 1、在国际体联举办的所有比赛中，各个项目上都将设置技术助理，技术助理协助项目裁判委员会主席工作，他既是协调员，又是A裁判组的成员。
技术助理和A组裁判员将从那些既有丰富的实践经验，又取得过优异考试成绩的人员中挑选。
2、他们的任务是计算成套动作的内容和价值，以及将所出现的违章请况，通知项目裁判委员会主席。
他们主要检查运动员所完成的成套动作中难度、特殊要求及加分的情况。
3、为了严格履行自己的职责，他门要完整无缺地记录成套动作的内容。
他们的记录是书面总结及项目裁判委员会主席用来解决A组裁判员出现问题时的依据。
4．比赛结束后，技术助理应提交一份简短的书面报告给项目裁判委员会主席报告应列出所发生的问题、违章的情况，及不清楚的地方，并附上有关运动员的姓名。
5、根据技委会主席的要求，比赛结束后两个月之内，技术助理要用国际体联认可的一种官方语言向技委会主席和他所在项目裁判委员会主席呈交一份该项目所有成套动作内容的书面报告。
第五条 裁判员的权利和义务 l、在男子体操技术委员会指导下，所有裁判员需经抽签决定上场项目。
这与技术规程8．8．2和8．9．l相符。
裁判员要以评分规则为依据，根据场上情况，在A裁判组或在B裁判经准确、迅速地记进行评分。
A组裁判员将在考试成绩优秀并且实践经验丰富的裁判员中经抽签决定。
2、A裁判组负责记录和评判： ·难度 ·特殊要求 ·加分 3、B裁判组的职责是：从技术、姿态及优美性来评定动作的完成情况。
4．他们还有义务 ·按格式正确填写评分表 ·听从项目裁判委员会主席的指导 ·协助避免延误比赛 ·检查辅助人员传分是否迅速及自己的评分显示是否正确，纷发现记分牌上显示的分数与自己的评分不一致的，应立即通知项目裁判委员会主席。
·当比资开始的信号发出后，应立即进入工作状态。
5、裁判员有权就项目裁判委员会主席对自已的不公正行为向竞赛负责人提出书面申诉。
第六条 裁判检查条例 l、根据裁判检查条例，裁判员如违反评分规则或技委会的指示，技委会主席或仲裁委员会负责人可对其进行惩罚。
2、裁判员的错误行为及违反规则的情况包括： ·故意蔑视评分规则 ·营意偏袒或贬低一个或几个队，一个或几个运动员 ·不遵守技委会或项目裁判委员会主席的指示 ·重夏出现过高或过低分 ·不遵守有关比赛的要求和纪律 ·不参加裁判指导会或未经许可不参加赛台训练 ·着装不符合要求。
3、可给予的惩罚： ·如不参加裁判指导会或不参加观摩赛台训练，技委会主席可取消其本次比赛的裁判资格。
·由项目裁判委员会主席发出口头警告。
·根据技术规程中的其他处罚。
第七条 项目裁判组的构成 1、在所有国际体联正式比赛中，每个项目上均由A、B两个裁判组组成，具体如下： A组裁判 技术助理＋1名裁判 B组裁判6名裁判员 上述两组裁判在项目裁判委员会主席的指导下进行工作，见第3条。
2．建议在洲际比赛或其它大型比赛中采取相同的组成及编制结构，项目裁判委员会主席应是洲际联盟协会的代表或者由他指定的资深裁判来担当。
3、在其他所有的国际比赛中，扣：对抗赛。
邀请赛等，经与参赛国协会商量后，可以改变裁判组组织形式，每项A裁判组和B裁判组最少各有两名裁判员，加上一名裁判长。
4、竞赛组织者将为每位项目裁判委员会主席配备一至两名训练有素的助手，在国际体联举办的大型比赛中为每一名裁判员配备一名助手，以便他们能够迅速、准确地完成评分工作，这些助手将承担秘书和技术员的职能，将评分递交项目裁判委员会主席或记录处，所有比赛都要求使用计算机。
第八条裁判组的座位安排及工作程序 1、项目裁判委员会主席及A组裁判员在比赛器械前面排成一列就座，彼此间隔一定距离。
B2 B3 B4 B5 ——————— ——————— BI AI TA 项目裁判委员会主席 B6 2、B组裁判员从左至右以顺时针方向就座在器械周围。
在跳马项目比赛时，上述人员在落地区域附近就座。
3、在起评分取得一致后，技术助理将评分表交给项目裁判委员会主席，而B组裁判员各自的评分表则由其助手收集起来。
在世界锦标赛、奥林匹克运动会或有必要的比赛中，可各有一名助手传递A裁判组的分。
4、比赛中即使使用了电子评分系统，裁判员也必须填写各目的评分单，一旦遇有计算机记录的分与评分单上的分不符时，以计算机上的分为准。
第三章 运动员、教练员行为守则 第九条 运动员的权利与义务 1、运动员要了解评分规则的内容，了解和遵守为保证比赛顺利进行而制定的所有细则。
2．参赛的，必须穿规范的体操服，有团体整队的要穿统一的服装，在鞍马、吊环、双杠和单杠比赛中，所有参赛者必须穿长裤，体操鞋或袜子，在自由体操和跳马比赛中，运动员可以穿短裤，也可赤脚，在所有比赛中都要穿背心，对于有违反服装规定的个人，将根据第9条第11款，以非体育道德行为从所涉及的每一项的最后得分中扣除。
对违反服装规定的团体成员，从所涉及的每一项的成队总分中扣0．2分。
3、为避免伤害事故，同时在心理上给予运动员支持在单杠、吊环、双杠和跳马比赛的，允许有一名辅助人员站器械旁或附近，如果给予了运动员帮助，则既不承认在帮助下所完成的那个动作，还要扣0．4分。
如同时有两名教练员站在器械附近，将扣0．2分。
4、在单杠和吊环比赛时，运动员可由教练员或其它队员托上器械，评分从脚离地面时开始。
5、允许运动员使用绷带和护掌，但必须完好坚固。
6．运动员在每个项目上都有权利做30秒钟的准备活动（团体为150秒），本队或同组中的运动员应保证让最后一名运动员也能有30秒的准备活动。
7、在每项比赛前，即当绿灯的或裁判长发出信号后，运动员要保持立正姿势，举臂向项目裁判委员会主席示意，在一套动作结束时，先立正，并转向项目裁判委员会主席示意，然后再下场。
8、比赛进行的，不允许运动员、教练员与裁判员讲话。
9．未经许可，运动员无权离开比赛场地，否则将取消其比赛资格。
10、不守纪津或非体育道德行为将视为违反规则，每次由项目裁判委员会主席扣0．2分，举例如下： ·绿灯亮后或信号发出后拖延比赛（最多30秒） ·拖延或延长自己的准备活动时间 ·错戴或未佩戴号码 ·一套动作结束后重新上台 ·另有或未经允许的教练员出现在器械旁 ·违反服装的有关规定 11、原则上讲，在所有比赛中，成套动作不允许重做，只有当运动员并非由于自身的过失而不得不中断成套动作时才允许重做，项目裁判委员会主席将决定一套动作是否可以重做。
12．运动员可以要求技委会主席将单杠或吊环调高到适合自己身材的高度，类似要求不会被无理拒绝。
该要求必须在正式场地训练开始到24小时提交技委会主席处，运动员自己不得自行调整高度。
第十条 教练员的权利和义务 1、每个教练员必须要了解评分规则并按评分规则行事。
2．每个教练都应负起责任，以保证比赛迅速、有秩序地进行，除了照顾在器械上做动作的运动员外，还要以体育的方式引导他们，这包括在器械上的表现，列队换项及退场或参加发奖仪式等。
3、比赛时，不允许教练员同运动员讲话（扣0．2分），也不允许同裁判员讲话。
4、教练员如不遵守纪津或违反有关规则，仲裁委员会可取消其参赛的资格。
裁判工作评价，裁判员等级划分，裁判员的处罚和申诉 一、前言 Andre Gueisbuhler 通报了执委会在1998年8月和11月会议上通过的采用工作小组提出的关于裁判问题的有关决定。
他还提醒工作小组，有些问题要在随后举行工作小组会议上进一步进行讨论，即：裁判员的分级，裁判员的分类和有关的与“裁判规则”结合在一起的纪律措施。
男子体操技委会、女子体操技委会和艺术体操技委会就每个问题都提出了建议。
要求工作小组在所有项目上寻找共同的规则，包括：蹦床、技巧和健美操。
工作小组在仔细研究了男子体操技委会、女子体操技委会和艺术体操技委会提出的建议，并且对此进行了详细讨论后，提出以下建议供各个技委会进行讨论，并交执委决定。
二、裁判员等级划分 裁判员应该划分为四个等级： 第一级：最同水平的合格裁判将在国际体联正式比赛上被用于担任裁判组的裁判长和专家，以及国际裁判员培训班的教师。
第二级：在国际体联正式比赛上担任A裁判 第三级：在国际体联正式比赛上担任B裁判，在其他比赛中担任A裁判。
第四级：在其他比赛中担任B裁判（不包括奥运会，世锦赛，世界运动会，世界杯总决赛） 参加国际裁判员培训班的前提条件是：参加者必须持有本国最高等级的裁判员证书。
参加者通过考试就能获得第四级证书。
获得此证书的裁判在四年内参加3次国际比赛的裁判工作，没有受到处罚就自动升级到第三级。
参加洲际裁判员培训班的前提条件是：参加者最少要持有第三级证书。
如果某一协会没有第三级证书的裁判，经过技委会的慎重考虑，可以接受持有该协会第四级证书的裁判。
获得此证书的裁判在四年参加了3次国际比赛的裁判工作、没有受到处罚就自动升级到第三级。
得到第二级证书的前提条件是至少必须具有第三级证书，并且要参加洲际裁判员培训班或在国际裁判培训班中取得优异成绩（由技委会确定特定的分数标准）。
只有参加洲际裁判员培训班之后，才有可能从第三级升到第二级。
在每四年周期中，不能自动提升。
得到第一级证书的前提条件是至少必须具有第二级证书，并且在参加洲际裁判员培训班后，每四年再参加一次特殊的课程。
第一级裁判的数量必须有所限制。
所有参加裁判培训班的裁判员都必须进行一项考试，考试包括实践部分（A分和B分）和理论部分（500个问题中选100个）。
裁判评价 赛中和赛后都要对裁判工作进行评价。
在比赛进行过程中，评价的基础是每名运动员的最后得分（最后扣分和裁判员打分）的偏差。
最高裁判组（Superior Jury）将从浪琴系统中得到这些偏差的打印结果。
最高裁判组（Superior Jury）将调查裁判员的工作，如果出现恶劣和明显的错误，它将采取必要的行动。
比赛之后，技委会将再次对以下动作进行评价： ——至少要对成套动作进行20%的抽样 ——偏差较大的所有成套 ——技委会认为分数不正确或在比赛中已经进行过处罚的 根据这些评定，裁判工作可以划分为上次会议提出的7个等级 在比赛中出现的过度偏差的百分比 评定 （每项小组，等级赛，资格赛，决赛） 0%-1% 优秀 >1%-2% 良好 >2%-4% 好 >4%-%6 满意 >6%-8% 不满意 >8%-10% 差 >10% 失败 裁判员出现可允许偏差的标准差应该由各个技委会自行决定。
根据洛桑世界锦标赛浪琴系统的统计结果，各个项目都要有打印结果，由各个技委会分析可能出现的偏差。
根据高斯曲线的有关原则对98个成套动作的评论如下： 02套被预测为 优秀 04套被预测为 良好 16套被预测 为好 54套被预测为 满意 16套被预测为 不满意 04套被预测为 差 02套被预测为 失败 最高裁判组也要收到如下的打印结果 ——每名裁判的排名 ——每名裁判在团体赛中积极偏差和消极偏差的总数 ——按国家对积极偏差和消极偏差进行分类 纪律措施 工作小组讨论了由 Michelle Duncan 准备的“裁判员奖励，处罚和申诉”草案。
这份文件的新内容在于，纪律委员会应该是第一申诉，上诉庭（Appeal Tribual）是第二申诉并且是最后申诉。
如果执委会同意这一建议，新章程的草案将要进行修改。
在这份文件中有种想法没有提到，就是：可能会出现反对单项裁判长和最高裁判组成员的行动。
这种权力可以交给申诉裁判组（the Jury of Appeal）。
如果执委会同意这些想法，工作小组就要在下次会议上制定具体的建议。
其他事宜 Hans-Jurgen Zacharias 询问工作小组关于每个项目的“最后得分”意见，按执委会的决定，各个项目的“最后得分”要相互一致，均为（A+2B）。
这一系统是从蹦床得来的，应该读作A+B+B。
对体操项目来说，最后得分可以是4个或6个分值的两个中间值 对艺术体操项目来说，最后得分可以是A+B（前3个A2分值的平均）+B（平均三个B分） 对健美操来说，最后得分可以是A（三个难度分的平均）+B（平均三个艺术分）+B（三个完成分的平均） 对蹦床来说，最后得分是A+B+B 工作小组同意这些建议，因为对以上所有项目来说，这一系统都是适用的。
