勤俭节约的小方法
1.使用节能灯，随手关灯、拔插头。
2.少用空调多开窗。
3.使用节水型洁具，循环用水。
4.每周少开两天车，多乘公共交通工具。
5.多在户外运动锻炼，少去健身房。
6.电梯少乘几层，多爬楼梯。
7.上班走路或骑自行车更环保。
8.外出用餐自备筷、勺等便携餐具和饮水杯。
9.购物自带环保袋，尽量不用塑料袋。
10.少用餐巾纸，多用手帕。
11.使用低油耗、低污染的小排量车。
心情压抑，怎么释放压力
1． 转移情绪。
人道路崎岖不平，坎坎坷坷免有挫折误，也少不了烦恼和苦闷。
此时，应迅速把注意力转移到别的方面去。
比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。
这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。
2． 憧憬未来。
追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。
只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。
不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。
不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。
3． 向人倾诉。
心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。
首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。
如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。
没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。
把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。
除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。
4． 拓宽兴趣。
兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。
人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。
比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。
而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。
总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。
5． 宽以待人。
人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。
只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。
绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。
应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。
6． 忆乐忘忧。
在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。
对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。
对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。
7． 淡泊名利。
现实生活中有的人把名利看得很重。
得陇望蜀，欲壑难填，财迷心窍，官瘾十足。
有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没达到，或者耿耿于怀，疑窦丛生；或者心事重重，一蹶不振。
不要那么斤斤计较，不要把名利看得那么重，否则，容易导致心理失衡。
除此之外，还要经常锻炼身体，合理饮食，养成良好的生活习惯，这些对于保持一份好心情也是至关重要的答案补充 每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。
`1．没有人是完美的。
必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。
2．从挫折中吸取教训。
在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。
3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。
著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要
”她回答说：“人类需要爱。
”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。
4．能屈能伸。
无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。
有了错误，立即改正。
5．热心帮助别人。
如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。
6．要人待你好，你必须先对他人好。
当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。
7．坚守信念。
当你做任何事时，必须坚持个人的信念。
8．快乐永存心间。
只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的
名言警句开场白
同学们，名言警句是伴随我们一生的好友。
它语言简短，内容精辟，是智慧的汇。
现在，让我们一起交流名言警句吧，让我们敞开心怀，说说自己的看法。
男友接送问题
多往他那边体谅一下，如果他本身就是一个忙人，那么他对这样一些普通的接送，他当然想尽量节省一些时间．如果他不忙，那么你打电话要他接，他都不接的话，那么他对待爱情上就有问题了，表明他不太关心这段爱情，在这种情况下，你可以说出你的一点苦处，你可以这样说：”如果你能来接我，我的心真的会感到好温暖，否则我会觉得好孤独啊，好似我一直是一个人在生活似的，所以你下次能来接我吗
”这样他如果顿时醒悟的话，那表明他这个人只是一个大老粗罢了，平时不懂得从哪方面去让女友高兴，这还是值得原谅的．
生活中的表情（高中作文）
给你点题材建议
~现实生活中人的真实表情你不一定看的出来，社会是个大杂烩也可以说是个大染缸， 你看到别人对你笑也并不一定是真的在跟你笑每个人都有自己的苦处的，上班族中人的表情是表面你看到他们是其乐融融真实的在背地里说你坏话
~夫妻间表情是相互对自己一笑就够了有的时候也会有拳打脚踢的场景，在我记忆里我只看到过一个还好不是好多，表情五颜六色杂乱不堪，家庭中的生活表情要是各有千秋的，平平淡淡才是真，一个眼神一个微笑一份关爱一份真情。
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哭，并不代表别人屈服 退一步，并不象征别人认输，放微笑并不意味着别人快乐
用自己的想像里去想像生活吧在校园中也可以体会一点点的把那些你看了心里难过点的表情些出也很真实，为真实的文章就越感人
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