我听说用脑袋头倒立人会变聪明
科学用脑 损害大脑的十个不良习惯： 长期：导致脑动脉硬化、脑早衰和智退等现象。
轻视早餐：不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大营养供应不足，久之对大脑有害。
甜食过量：甜食过量的儿童往往智商较低。
这是因为减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。
长期吸烟：常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。
睡眠不足：大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。
长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会糊涂起来。
少言寡语：经常说富有逻辑的话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。
空气污染：大脑是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧气供应才能提高大脑工作效率。
蒙头睡觉：随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。
不愿动脑：思考是锻炼大脑的最佳方法。
不愿动脑的情况只能加快脑的退化，聪明人也会变得愚笨。
带病用脑：在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害。
影响大脑聪明的主要因素
哪些人群不适合倒立
倒立运动者的眼压和视网膜动脉压有增高现象，常需几分钟甚至更长时间才能恢复。
因此，患有、、糖尿病或视网膜血管病者当慎行倒立运动。
另外，患有、高血压的老年人，由于血管变硬变脆，弹性较差，容易发生破裂，引起，因此也不可练习倒立等危险动作。
中青年人，血压正常，没有严重疾病者可以练倒立。
请问对一个不会倒立的人，如果倒立了，会不会有危险啊
我估计经常倒立会脑充血的
为什么我倒立的时候，感觉头特别涨，感觉
人在倒立的时候，因为地心引力把血液积到了大脑里，所以你会感觉头很涨，其实你可以感觉到，其实你的下半身在倒立的时候会感觉很轻，不好平衡。
正常人倒立可以坚持多长时间
（如果时间很短，说明了什么
）
靠墙永远是最有效的练习，不要轻信所谓的只要到了1分钟就可以了。
就算到了1分钟，也要每天不断的练习。
这是倒立的耐力基础。
你靠墙可以1分钟以后，尝试离墙。
做好长期失败的准备，我失败了1个月才初步掌握离墙。
然后可以在空地上练习倒立行走或者静态倒立（控手倒立） 倒立没有所谓的‘速成’，不要想10天或一星期就学会。
因为我们是地球人，不是超级赛亚人。
一个人倒立着可以喝水吗
水从口进入后,经过咽的挤压、食道的蠕动以及水的惯性,这种挤压和蠕动使水不得不进入胃中,所以不管平躺还是倒立喝水,水依然会到达胃里。
这就打破了水往低处流的原理。
这个道理也是学西医的应该掌握的基本的理论基础之一。
生理学中详细阐明这个问题。
一，胃的蠕动，食物进入胃后，蠕动开始，蠕动是从胃的中部开始，有节律的向幽门方向进行。
在人类，胃蠕动的频率约每分钟3次，并需一分钟左右达到幽门。
因此，通常是一波未平，一波又起。
胃的蠕动受胃平滑肌的基本电节律控制的。
二，胃的排空，一个是胃内因素对胃的机械刺激，一个是有泌素对胃排空的刺激。
三，小肠的紧张性收缩，分节运动，蠕动及体液因素和内在神经从的调节。
四，大肠的袋状往返运动，分节 或多袋推进运动及大肠的蠕动还有集团蠕动。
当然这也是人类长久以来进化的结果。
但是这也不是每个人都做得到的事情，普通人还是很难做到的。
所以才会有如下的新闻（出处见参考资料）： 驻海城某部队中，有一位战士练就了一手绝活———倒立喝水，而且一喝就是几大瓶矿泉水。
5日上午，记者来到该部队采访时，发现在士兵宿舍前的场地围了一群人，走近一看地上摆了一排矿泉水瓶，一个战士两腿挂在铁衣架上，大头朝下倒挂着，手拿一瓶矿泉水咕咚咕咚正往嘴里喝。
随着咽喉的起伏，他一连喝了六大瓶子矿泉水。
再看这位战士依然是面不改色心不跳，跟正常人站着喝水没什么两样，围观的战士。
战士们告诉记者，他叫洪明龙，从山东临沂入伍，现为上等兵。
记者问他，倒立着喝这么多水有没有不舒服的感觉，洪明龙谈笑风生地说：“嘛事儿没有
” 说起倒立喝水的经历，洪明龙有些得意，说纯属一次偶然。
那是入伍前几个月的一天，他和平时要好的朋友一起看电视，恰巧电视上演的是杂技。
只见一个气功大师先将一个旧灯泡敲碎后吞到嘴里，几分钟后从嘴里吐出了均匀似面的玻璃末，看得洪明龙张口结舌。
看完电视，朋友笑着对他说：“咱俩比一比绝活吧，谁要输了就请客吃冰淇淋。
”“比就比，怕你不成
”洪明龙不甘示弱。
两人先比了咬核桃，但最终没有比出胜负，朋友又提出要比喝水，看谁一口气喝得多
“那没意思，要不咱们比倒立喝水，怎么样
”洪明龙别出心裁地说。
朋友有些害怕，但又不肯轻易认输，只好答应，没想到只倒立着喝了两口水就被呛得眼泪直流。
轮到洪明龙了，他从没倒立喝过水，但他就是有股不服输的劲儿。
把身体倒立在墙上后，他一口气喝了一杯水，不但没像朋友那样呛水，而且一点都没有想吐的感觉，连他自己都感觉不可思议，那位朋友不得不甘拜下风。
从那以后，洪明龙一发不可收拾，一有空就琢磨着倒立时怎样能多喝些水。
洪明龙说，练倒立喝水也不是一帆风顺的，经常因为状态不好或动作失误被呛得脸红脖子粗，这时自己就琢磨如何改进。
经过几年的努力，他练就了倒立喝水面不改色的功夫。
洪明龙说，练倒立喝水主要是锻炼呼吸、运气，使自己的肺活量比一般的人要大，这样才能把水从嘴里“顶”进肚子里。
自从练习倒立喝水后，洪明龙的身体比以前健壮多了，每次为官兵表演后，都获得“满堂彩”。
请教几个关于头倒立的问题，请有经验的朋友帮忙解答一下，非常感谢
手肘倒立主要中心放在两前臂上，腰部往前（头部上方）弯曲，像蝎子一样的动作，就能保持平衡了。
肩倒立 主要靠颈部 腰部 和腹部 这3者的配合和协调，我说了没用。
多练就找到感觉了。
