一个人很健忘是怎么回事?该怎么办
偶作寄 （唐）白居易历想为官日，刺史时。
欢娱客，饱暖及妻儿。
自到东都后，安闲更得宜。
胜刺史，致仕胜分司。
何况园林下，欣然得朗之。
仰名同旧识，为乐即新知。
有雪先相访，无花不作期。
斗醲干酿酒，夸妙细吟诗。
里巷千来往，都门五别离。
岐分两回首，书到一开眉。
叶落槐亭院，冰生竹阁池。
雀罗谁问讯，鹤氅罢追随。
身与心俱病，容将力共衰。
老来多健忘，唯不忘相思。
我是一个比较健忘的人，平时很多东西都容易落下没拿，我怎么很好的去改掉或者去降低我的这方面的毛病
把容易落下的东西每次都放在门口例如：钥匙，手机还有一些你自己需要用的东西放门口你就不会忘记了
而且你每次出门的时候都摸下口袋这些东西都是要装口袋的经常培养习惯，养成习惯自然就不会忘记了
希望对你有帮助
一个人为什么总是那么健忘?
健忘症常见年人，随着年增长，老年人的脑功能下降，逐渐出现脑萎缩，记忆会出现下降，严重者出现各种类型的痴呆，如早老性痴呆、血管性痴呆、阿尔茨海默病等。
现代生活方式的改变，导致很多中、青年人也出现健忘的表现，比较常见的原因如下：熬夜、用脑过度、焦虑、酗酒，很多人长期上夜班也会导致健忘，都是由于疲劳引起的健忘症，还有部分患者失眠严重。
因此，健忘症最主要的治疗方法就是养成良好的生活习惯，不熬夜，规律作息，还可以服用等营养神经的药物。
