描写800米跑步的一段要有心理，神态，动作描写
Oh
Mygod
天哪，下午要跑800米
这是女生最最最惧畏的一件事情了，一提到这个词，大部分人的反应是肚子痛、脚痛、头痛或什么七七八八的问题。
对于一向为体育课而烦恼的我来说，没有任何一件事比它更可怕了，我甚至考虑自己会不会半路昏倒。
一个早上，我都恍恍惚惚的，在想下午该怎么办。
同桌跟我打赌，考试的时候他一定在我1\\\/2名以内，我随随便便地答应了。
下午，第一节课的上课铃响了，这个可怕的时刻终于来到了
每次我们的口号都是“女士优先，男士靠边”，唯独这一次恰恰相反，我们“大方”地将先考的机会恭手让给了男生。
但是我们终究躲不过考核。
我们站在起跑线上，每个人的脸上都有一种异样的表情。
我紧张得心都跳到了嗓子眼，仿佛一张口就会吐出来，而不争气的腿，还没开始跑就软了。
其他人也好不到哪里去，每个人都拍着胸脯，嘴里讲着“好紧张，好紧张”而且越讲越紧张。
“预备——”随着老师的喊声，空气顿时间凝固了。
“跑
”同学们都跑出去了，至于速度，我想不好形容，因为有快有慢，这是大家的策略问题。
我出师不利，跑在最后一个，不过我想，要笑到最后才是胜利。
刚开始跑时很轻松，我始终保持着速度。
一圈，两圈......我心里默数着。
到第三圈了，这是最后一圈，可我觉得越来越没力气，腿越来越软，呼吸越来越困难，肚子也隐隐作痛。
我真想停下来走一会儿，哪怕几秒钟都好。
但是我以前试过了，只要一停下来，就不想跑，就跑不动了，所以现在唯一可以做的就是坚持。
许多同学都停下来走了，我慢慢超过了她们，贾燕妮，刘青倩，晓莉，前面的同学不多了，离终点也不远了，大概50米左右。
可我实在是支持不下去了，太累太累了，不停地喘着气，脚就像灌了铅一样沉，我的脸热得发烫，就像正在试管中蒸馏的木炭。
想必就算两天没吃饭也不至于这么累。
我的脚步小了，速度慢了，就快停下来了，被水秀超了过去。
这时，一个同学喊到：“许云婷，加油啊
铁蛋在前面等你
”这虽然是一句损人的话，但也算是一种鼓励吧，为了那句话，为了打破第10名的记录，为了能不被体育拉分，为了能考上一中，为了我和同桌打的赌能赢，我鼓起勇气，使出全身的力气，不顾一切地向前冲去，离终点越来越近，越来越近，20米、10米、5米、2米、0。
5米......到了
到了
我胜利了
第五名
进步了5名
赢了
我和同桌的打赌赢了
我们都是第五名
这是一个很大的突破，在实际上我得了第五名，但在精神上我得了第一名
原来，坚持就是胜利
学校运动会八百米长跑一个人的描写
伴随着习习秋风,我们迎来了一年一度的秋季运动会.在艳阳高照的日子里开幕式拉开了帷幕.看,整齐的步伐；听,喧天的掌声.在蓝天,白云的映衬下显得格外引人注目.不久,比赛就正式开始了. 尽管比赛项目很多,可就牵动人心的要数男子800米比赛.我班的小杰同学也参加了.只听“砰——”地一声,比赛开始,他昂首挺胸,摆臂是那样的富有节奏,步伐是那样的富有弹性,不急不躁,似乎在等待最佳的超越时机.显然早也胸有成竹,其他人也不甘示弱,紧追不舍,后面几个运动员虽个个汗流浃背,气喘如牛,可仍咬紧牙关,奋力追赶.已经是第二圈了,小杰仍然精神抖擞,速度不但丝毫没有减慢,反而越来越快.后面几位运动员都急红了眼睛,恨不得生出一对翅膀,玩命的追.随着终点的临近,啦啦队的呐喊助威声也越来越高,一阵盖过一阵,只剩下最后30米了,出人意料的情况发生了,只见一班的一位运动健将明显加快了速度,似流星赶月一般转眼超过了一个,又超过了一个.已经同小杰并驾齐驱了,只剩下最后十多米的较量,究竟谁胜谁负?这时,啦啦队的嘴巴仿佛被胶布封上了一般,发不出喊声.同学们的心都吊到嗓子眼儿,裁判员们也都瞪圆眼睛.最后,小杰第二个冲出终点.
描写800米运动员跑步的场景
运动会开始了，800米跑步的队员上场了，他们个个信心十足，好像冠军非他们莫属似的，嘣，评委枪响了，运动员们立刻跑了起来，啦啦队为他们加油，其他人伸直握拳，大喊，这场景，真是壮观啊
关于八百米长跑得加油的句子
在操场的环形跑道上，马上就要进行三年级八百米长跑决赛了。
运动员们都抓紧时间，做赛前准备。
观众们都为运动员们捏着一把汗，希望自己班的运动员得第一。
但夺魁呼声最高的要数我们班的崔靖。
只见他一会儿扩扩胸，一会儿振振臂，做各种准备活动。
点名了，各班的运动员都纷纷来到跑道上的起跑线后边。
点完名，四个班的运动员排成四行。
裁判老师举起发令枪，说:“各就各位，预备—叭!”发令枪响了，运动员就象一支支离弦的箭似的冲出了起跑线r}0他们你追我赶，各不相让户我班的崔靖开始跑在中间，在拐弯处他突然加快速度，超过前面的几位同学，他越跑越快，把后边的运动员甩得很远。
两圈，三圈，四圈，他用的都是中速，但还保持领先。
接近终点的时候，他使出最后的力气进行冲刺，一第一个到达终点，得了第一。
同学们都为他欢呼。
特别是我们班的同学都高兴得跳了起来。
我想问一下赞美800米跑步这个项目的句子，大约4句就行
跑步前，自以为自己很强，跑步后累得气喘吁吁
关于激励二百米跑步的句子
长跑无关乎战胜别人。
你唯一的对手就是自己，不涉及其他任何人，然而你会处于一种内在的斗争之中：我比上一次更强了吗
一次次地将自己推向使用极限，这就是跑步的精髓所在。
跑步是痛苦的，但这种痛苦永远不会弃我而去，我能够应付得了它。
这一点跟我的性格是一致的。
加油
相信自己一定可以
描写运动会800米集体长跑项目的文段
平时多训练费活量,我是中学的,我的训练方法不知道适不适合你. 普通训练:全程以均匀的速度跑,开始时用鼻子吸气呼气,能坚持多久就多久,坚持不了就逐渐变为鼻子吸气口呼气，跑到最后100米左右时将力全部放出来向前冲
实践训练：跑出真实速度来，用普通训练的方法跑就可以。
要注意不能盲目跑，我试过了，跑1000米，以前盲目地跑我要4：02，后来班长教了我用方法跑就3：30了，200米由31提高到28，50米由7.1提高到6.7。
以上方法希望对你有帮助你好
中长跑讲究在跑的过程中要匀速。
一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。
根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。
然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就是跟上一个与自己水平差不多的人。
注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。
就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼气。
如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。
注意：嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。
如果是300米标准场地，就是2.5圈，在最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。
一定能取得好成绩。
根据你的能力，应该采用匀速跑战术：除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上采用较高速度的匀速跑。
呼吸方法 中长跑过程中，人体消耗能量大，对氧气的需要量也大，因此，掌握正确的呼吸方法是很重要的。
中长跑途中，为了加大肺通气量，呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的方法。
呼吸节奏应和跑步节奏相配合，一般采用两步一呼、两步一吸，或三步一呼、三步一吸。
呼吸时要注意加大呼吸深度。
七、极点”和”第二次呼吸” 中长跑时，由于氧气的供应落后于身体的需要，跑到一定距离时，会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力和难以再跑下去的感受。
这种现象称之为极点”。
这是中长跑中的正常现象。
当，“极点”出现后，要以顽强的意志继续跑下去，同时加强呼吸，调整步速。
这样，经过一段距离后，呼吸变得均匀，动作重又感到轻松，一切不适感觉消失，这就是所谓的第二次呼吸状态。
在中长跑运动中，多因准备活动不充分，容易发生腹痛情况，主要是由胃肠痉挛引起，此时学生切不可紧张，可用手按住痛的部位，减慢跑速，多做几次深呼吸，坚持一段时间，疼痛就会消失。
或者采用跟随跑战术：出发后，始终跟随在领先者或小集团后面，力争在最后冲刺阶段超过对手，率先通过终点。
还有跑步的动作：要注意的就是跑步时一定要放松、协调。
这就要求建立在正确动作的基础上，脚的着地应用全脚掌着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。
上体正直放松，两臂自然有力的摆动。
另外在提几点建议： 首先，比赛前《从今天到赛前三天》少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高塘食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。
另外吃三片维生素C。
不要吃巧克力。
2、认真做好运动前的准备活动。
田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。
防止的唯一办法是赛前的准备活动。
准备活动越充分越不容易受伤。
可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩。
4、运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。
5、运动或比赛后，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。
其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相按摩等。
6。
等全身发热时才脱外衣，长跑结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。
长跑时所穿的鞋袜应柔软和脚， 祝你成功!
