怎样跳蛙跳最远
一、助跑：助跑步数一般是18—20步，距离长达38—40米。
与跳远助跑不同之处有：最后几步助跑步长更加均匀；身体的前倾度比跳远较大些；起跳脚踏板的瞬间落地点较靠近身体重心投影点。
助跑的速度、方法以及使用的助跑标志等与跳远助跑基本相同。
二、第一跳身体重心的腾空轨迹比较平。
保证有一定远度的基础上减少跑速的损耗。
三、第二跳的空中动作要求在较长的时间内保持跨步姿势。
在身体向前腾越的过程中，必须注意保持较大的两大腿夹角。
同时，还要尽可能延长腾空时间，以便及时开始第三跳。
四、第三跳，经过前两次起跳之后，水平速度有明显下降，因此，在第三跳中，要充分利用剩余的水平速度，尽可能提高垂直速度，以获得一个较高、较远的腾空轨迹，取得第三跳的远度。
在第三跳的腾空中，最好采用跳远的挺身式或走步式姿势。
这一跳的空中动作和落地技术与跳远基本相同。
五、鞋是用跳远、三级跳远专用的跳鞋，体育专卖店有售（穿专用鞋可减少对腿和脚的伤害还可提高成绩）。
六、身体素质是基础，技术是关键；在加强技术的练习的同时，也要加强身体素质的练习；如：上肢、腰腹肌、下肢的力量、爆发力、协调性等训练，这样才能收到事半功倍的效果。
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小跳蛙歌曲赏析
一首比较欢快又有些童趣的的歌曲 《小跳蛙》----青蛙乐队。
在新的一天，开心快乐。
专辑名称：我们爱音乐歌手：青蛙乐队发行时间：2009年09月23日地区：大陆语言：国语唱片公司：麒麟童 青蛙乐队The Frogs由三位来自湖南的大男孩组成。
这不同于我们传统概念中的乐队编制，倒颇有些类似于红遍全球的“a—ha”乐队及“Bee—Gees”乐队。
或许这正是 “麒麟童文化” 准备与世界接轨的第一步。
当然，对音乐理解的相互沟通是这支乐队存在的基础。
主唱彭钧敏锐的音乐感觉，吉他手杨世云精湛的技术素养，还有贝司手杜渡跳跃的音乐动机相得益彰，使得“青蛙”的音乐激情而又严谨。
主唱：彭钧——敏锐的乐感 吉他：杨世云——精湛的技术 贝司：杜渡——跳跃的节奏 歌词： 作词：彭钧、李润 作曲：彭钧 主唱：青蛙乐队 快乐池塘栽种了 梦想就变成海洋 鼓的眼睛大嘴巴 同样唱的响亮 借我一双小翅膀 就能飞向太阳 我相信奇迹就在身上 啦...... 有你相伴 leap frog 啦...... 自信成长 有你相伴 leap frog 快乐的一只小青蛙 leap frog 快乐的一只小青蛙 leap frog （rap）快乐的池塘里面有只小青蛙 它跳起舞来就像被王子附体了 酷酷的眼神，没有哪只青蛙能比美 总有一天它会被公主唤醒了 啦...... leap frog 啦...... leap frog 它是一只小跳蛙 越过蓝色大西洋 跳到遥远的东方 跳到我们身旁 春夏秋冬 我们是最好的伙伴 亲吻它就会变得不一样 啦...... 变变变 leap frog 啦...... 自信成长 有你相伴 leap frog 啦...... 有你相伴 leap frog 啦...... 自信成长 有你相伴 leap frog 快乐的一只小青蛙 leap frog 快乐的一只小青蛙 leap frog
中班音乐快乐的小跳蛙教案
我觉得挺好的
青蛙乐队的《小跳蛙》 开头 唱第一句歌词 的那段旋律 有一首跟那段一样旋律的歌求求
同道，我知道是哪了，分享给你。
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阵线联盟，就是这首歌。
歌词：她总是下电话号码从不肯让我送她回家听说你也曾经爱上过她曾经也同样无法自拔你说你学不会假装潇洒却叫我别太早放弃她把过去全说成一段神话然后笑彼此一样的傻我们这么在乎她却被他全部抹煞越疼她越伤心永远得不到回答到底她怎么想应该继续猜测吗还是说好全忘了吧找一个承认失恋的方法让心情好好的放个假当你我不小心又想起他就在记忆里画一个X她总是只留下电话号码从不肯让我送她回家听说你也曾经爱上过她曾经也同样无法自拔你说你学不会假装潇洒却叫我别太早放弃她把过去全说成一段神话然后笑彼此一样的傻我们这么在乎她却被他全部抹煞越疼她越伤心永远得不到回答到底他怎么想应该继续猜测吗还是说好全忘了吧找一个承认失恋的方法让心情好好的放个假当你我不小心又想起他
我为什么跑步比别人快 但跳蛙跳比别人累
有一定天赋，但是缺乏锻炼。
