突然之间有一种莫名的伤感
人在变得多愁善感的时候一般不是被外界刺激了就是想起了自己的伤心事。
做点别的事情，分散一下精力吧。
为什么我时常会有莫名的伤感
当一件你爱的东西要拿走的时候，谁都会伤感，但是兄弟我要劝你一句，你的想法错了，其实那些东西并没有从你生命中离开，换一中心态思考，换一种角度去欣赏，而不是感动的一塌糊涂，悲观的要死。
毕竟很多动漫都是虚构出来的。
多充实一下现实生活，打打球，和朋友吃吃饭，多交些好友，我感觉这比你一个人在家看动漫好多了。
总是莫名的伤感，很多话都不能说没人说，有时候好希望身边有个人能懂我，我爱笑但不开心，别人看我很开朗
或许是现在或者过去的伤心事或者伤心经历导致的，在独自一人的时候，会莫名其妙的想起，产生了心中深沉的感觉，才会有莫名的忧伤出现。
建议出去走走，散散心，或者转移注意力可以消除这样的情绪。
为什么有时候会突然的有一种莫名的伤感
人之所以伤感,在于有过多的执着，把很多东西看得很重，如:钱、事业、名声……佛说:“人之所以痛苦在于追求错误的东西。
”放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和。
这很难做到，慢慢来，一旦做到你会受益终生的。
另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，无论好也好，坏也好。
建议看一下《老子》，他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。
我给您意见，行吗
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。
比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。
点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。
比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。
别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。
加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!!!
