为什么我总是吃不胖
每个人的身体状况都不一样，所以不用特别去要求自己的胖和瘦。
不管胖瘦只要健康就好
吃不胖呢
有的人怎么吃都不胖是和遗传有关。
如果你现在不胖，但你的父母都很胖，那么等你到了他们发胖的年龄，你也自然而然就会胖起来。
有的男人会在30岁左右发胖，也有35岁甚至40岁才发胖的。
还有人一辈子都很瘦，但身体很健康。
以下建议可参考：1.按时吃饭，每天三顿，定时定量，尽量避免暴饮暴食。
上午和下午可以各加一顿茶点，但是要少吃，一小杯茶或咖啡或牛奶之类的，加两三块小饼干，一个水果（苹果，香蕉之类的，不要太大体积的），总之不能在茶点时吃太饱，五分饱差不多。
正餐8分饱最好。
2.坚持每天运动到微微出汗3.不熬夜，晚上11点前睡着，保证每天8小时睡眠。
睡眠质量比较高的人可以睡7小时左右，睡眠不好的人可适当延长，但不可过长。
如有午睡的习惯，不要睡超过一小时。
综上，不要太在意胖瘦，健康最重要。
吃不胖啊
建议你去看医生，我有个朋友也是这样，现在好点了。
我总也吃不胖，
不知道哦 ，我也吃不胖 ， 不是一天两天的事~~~~ 不过我认为不是吃不胖只是不显的“肥”，我的体重增过8KG,但外表没有任何变化 ，~ 哈哈哈哈哈
这是好事情
我吃不胖
没瘦过
为什么有些人怎么吃都吃不胖
我们身边总有这么一群人，她们苗条的身材似乎是天生的：吃的一点不比人少，可就是不会发胖
而有些人刚刚相反，似乎喝水都会长胖。
真是人比人，气死人啊。
那么她们吃不胖的原因是什么
你肯定很想知道吧。
减肥专家认为，吃不胖的原因有如下几种—— 一、先天体质不同 不得不承认，人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。
瘦人受父母的遗传或从小得到合理的，身体能量代谢水平较高，人体消耗的能量也较多。
很多实际情况说明：从小运动比较多的人，体内肌肉含量高，高，消耗能量也较多。
率高的人，即使躺在床上不动，身体也会帮他们消耗比较多的热量。
运动可以帮助提高率，调理体质。
二、肠胃消化不同 有些人吃再多也不会发胖，最大的生理原因可能是胃肠系统较弱，消化吸收系统无法正常运动，吃进的食物还没消化就被排泄掉，自然胖不起来。
如果你属于这种类型，千万不要暗自窃喜，这样的人体质比较弱，免疫力较低，实际上也是处于一种亚健康范畴。
建议先调理脾胃，吃些容易消化吸收的食物。
三、饮食结构不同 有人吃很多蔬菜、水果，但热量并不一定很高，因为这些食物热量含量相对较低；有人吃的很少，你问她吃什么
蛋糕、披萨、冰淇淋……热量自然低不了。
饮食结构不同，提供给身体的营养和热量就不同。
举例来说，同样重量的蛋糕和馒头，蛋糕的热量是馒头的1.5倍。
另外，烹饪方法也影响着减肥进程。
我们一般会建议减肥者用水煮、清蒸的方法来处理食物，同等重量的蔬菜，用水煮就比油炒健康得多，拿油炒后热量，这盘菜的热量会骤增10倍左右。
四、生活习惯不同 “ 当你抱怨自己为什么喝口水都长胖”时，你的朋友没准正在健身房挥汗跑步；当你在等电梯的时候，你的朋友或许正在爬楼梯。
仔细观察身边体型苗条的朋友，她们是不是每天比你多动那么一点
现代办公一族每天坐在电脑前，活动量很少，所以尽可能的利用空闲时间，让自己动起来。
这样不仅可以预防肥胖，更可以提高活力，保持年轻状态。
每天保持适量运动，是保持好身材的 不二法则。
