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我家公园的早晨是闹，我喜家公圆的早晨。
太洗完脸，公园就有许多人来锻体。
树丛旁，几位老人们那着剑正在练太极剑的。
练剑的老爷爷门个个春光满面 神采奕奕。
他们练得多么投入，一点也不受外界的打扰，而且他们的动作是那么熟练 舒缓，好像电影里的太极宗师一样。
其中最显眼的是练刀的人了。
那一把把闪亮的宝刀在阳光的照耀下，显得更加好看。
他们是那样认真，连大汗淋漓也不肯停下来。
在公园正中央，是老太太的天地。
在这里，大家都随着音乐的节拍，一步一步地跳着自编的舞蹈。
你看，他们的步调是多么整齐 熟练：拍手一起拍，跳一起跳，扭屁股一起扭等等。
每次看到这个，我真赞叹：老人的筋骨真是好。
一些年纪稍微有点大的老人爱下棋。
每天早上，都会不约而同地坐在一起兴高采烈地下棋。
“走马” “进炮” “将军”，你瞧，老人们又下起棋来，旁边还站着几个爱凑热闹的。
到了6 7点时，还没上幼儿园的小朋友会出来玩。
“ 呜呜 ”这是什么声音
我走近一看，哦，原来是一个小朋友要玩荡秋千，抱他的外婆没办法，只好让他坐在板上。
顿时，小朋友手舞足蹈，逗得我哈哈大笑。
我家公园的早晨就是这么热闹，我爱早晨的公园。
湖南省武冈市有哪些乡
2010年，武冈市辖2个街道、8个镇、9个乡。
辕门口街道 辖：鳌山、石牌坊、旱西门、水云、玉龙、法相岩6个社区；玉龙、洞庭、兴隆、南塔、东山、资南、资江、资云、翠云、三堂院、水平、古山、落子铺、革新、长界岭15个村委会。
迎春亭街道 辖：水西门、王城、竹山、大炮台、迎春、普岭、陶侃、花塔、东塔9个社区；新东、庆丰、丰仁、富田、新光5个村委会。
邓元泰镇 辖：邓元泰居委会；小水江、丰坪、许家、磨石、踏岭、凤溪、山岚、天心桥、蔡家塘、潘家所、赤塘、渡头桥、周塘、清水、新华、资源、黄木井、渔塘、六坪、绿洲、合家、华塘、石盘、沙洲、木瓜桥、浪石铺、红石、新竹、清溪、石山头、山口、论道、江塘、雪峰、鸭子塘、中山、板塘、圳源、黄茅、马梓、陶家榜、龙家桥42个村委会。
湾头桥镇 辖：湾头桥居委会；光远、八合、黎明、城口、京堂、长友、大桥、联合、朝阳、龙泉、东元、龙桥、合龙、石枧、东洲、同富、铜湾、山青、六岭、白洋坪、八角、泻油、双合、傅家、四清、四郎、石覃、永丰、牮楼、大垅、南桥、龙门、大山脚、石田、栗塘冲、泉塘、斜塘、石丰、义夫、高家铺、六家、吉龙、白路、坪山、芭蕉、庾家桥、红叶、桂花48个村委会。
文坪镇 辖：岩头岭、安心观2个居委会；宏顺、高塘、石井、横江、双江口、南岳桥、邓家冲、侯家、石冲、林峰、飞山、三水口、罗家榜、田中、拥护、黄泥坳、正坪、半岭、火云、中心、新联、联盟、川坪、花园、三联、拥坪26个村委会。
荆竹铺镇 辖：荆竹铺居委会；公堂、九塘、钟窑庙、岐岭、陡山渡、回马、武东、西禅、西塘、六兴、永光、脚船、金莲、七里、双清、三元、光荣、金虎、漠溪、燕冲、紫山、荆江、曹岭、谢必、同兴、桐木、石山27个村委会。
稠树塘镇 辖：稠树塘居委会；杨柳、金华、功德、干冲、木塘、田园、办塘、岩冲、薛家冲、丫叉、小水、凉山、烟塘、桂竹、石板、定富、苏龙、万福、甘田、仙神、独石、羊岩、龙形、陆家坪、飘坪、枧头、花塘、新铺、田中垅、井坪、小庄、法新32个村委会。
邓家铺镇 辖：邓家铺居委会；新桥、东风、扶峰、黄塘、杨柳院、城里冲、凤凰、东旗、聚宝、黄竹、卧龙、石桥、龙伏、杨柳、金盘、大田湾、杨龙、南田、柏树桥、大龙、白羊、井龙、其林、双龙、名利、白水、托里、杨木、新平、新建、双桥、岩口、潭头、瓜界、柴山35个村委会。
龙溪镇 辖：龙溪铺居委会；石路、王家桥、石洪、同心、柳荫、龙云、龙目、塘田、龙田桥、大坪、龙江、明塘、连山、双石、罗岚桥、南山、白茶、凤凰桥、大塘、塘袁、盐井、斗山、歧塘23个村委会。
司马冲镇 辖：司马冲居委会；大园、坪江、高枧、元丰、下抄、抄江、长抄、东塘、田心、古底、氽水、正冲、夏家塘、江姐、勒石、五星、新安、山背、洽义、麻藤、杨梅21个村委会。
龙田乡 辖：得胜、西安、马安、罗伟、龙井、桃花、新和、保元、里仁、玉屏、太平、永享、长岭、长塘、万全、石巷、枧道、龙田18个村委会。
头堂乡 辖：七里桥、金明、石头坪、托坪、江口、双峰、小山、地母庵、月半、青山、荷花、龙岩、永兴、荷塘、栗塘、同保、栏马、石羊、二堂、曹旗、双乐、水乐、老屋、黄沙冲、白竹山、白溪、景福、玄羊、黄头、高船、大井31个村委会。
安乐乡 辖：春光、红星、双圳、长冲、塘富、紫田、安乐、独山、郑家坪、高桥、新泽、双石桥、田庄、德江、东庄、五桂、清水亭17个村委会。
大甸乡 辖：尖山、青龙、大甸、茶园、匡家桥、分界、湾里、小温、栗山园、外古、小铺、陶田、山底、枫木、红联、船田、纸槽、内古、木瓜界19个村委会。
马坪乡 辖：田塘、青松、石塘、长源、金星、参塘、万山、劳背、长石、铜盆、金龙、火马、白羊坳、罗园、宝花、转龙、石地、陈龙、东冲、滨江、富山、龙局、双江、南青、大团、大水26个村委会。
晏田乡 辖：蕉林、何家冲、三井、合心、荷花井、黄坡、大路坪、汽水岩、青山亭、歧冈、大胜、姚家冲、向东、八角庙、石云、天堂、大坪冲、竹坪、双宅、白田、扶塘、梅树、天龙庵、石门24个村委会。
秦桥乡 辖：古枧、潮水、小冲、青云、秦桥、石竹、柳山、千秋、高原、同会、华口、杉木、鹅眉、新民、新春、创新、板桥、黄沙18个村委会。
水浸坪乡 辖：永红、隆兴、小田、峦山、红朱、石林、三江、桐木铺、仁堂、双虎、水浸坪、花桥、贺东、高霞、大山、黄菜、德胜、新凤、金凤、天鹅、井塘、白云、竹山、澄山24个村委会。
双牌乡 辖：长托塘、众乐、云雾、浩山、青和、双凤、米山、太源、浪石、白地、白竹、四龙、田中间、马形、龙从、罗家山、油岭、滔溪、双岭、钟桥、大坝、满背、栗山、双牌、三塘、天龙、八角亭、宝山、金盆、新龙30个村委会。
截至2005年12月31日，武冈市辖4个街道、8个镇、9个乡。
别具特色。
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作文
送走明媚的阳光，迎来了一个落日的余晖，我和妈妈也踏上了往返的路，我骑着车子一会儿飞快，一会儿缓慢，真是自在，突然“嗤、嗤”的声音把我从欢乐的海洋中拉了出来，我下车一看，原来车胎破了一个大口子，这前不着村，后不着店的到哪去找修车的，离家还有十几里路，怎么走啊，正在我和妈妈焦急万分的时候，后面一个洪亮的声音响起来，我回过头一看，啊，是老伯伯，他是那么亲切，他走到我身边说：“孩子，怎么了
”我说：“车子胎扎了。
”他走到车旁，用他那粗糙的大手弄了弄说：“这扎了，得粘粘。
”前面就是他的家，然后飞快地骑上车走了，老伯伯的身影渐渐消失在夜色里，路边一边漆黑，路上没有一个行人，时间一分一秒的过去了，我们等啊、等啊，突然一声清脆的车铃声响了，走近一看果然是老伯伯，到我身边时老伯伯已经累的气喘吁吁，大汗淋漓了，他说他有些事来晚了，一边说一边干，只见他熟练的拧螺丝，粘胶水，不一会儿车子便恢复了健康，老伯伯说：“你可以骑了。
”当时我心里万分激动，我说：“谢谢你老伯伯。
”老伯伯拍着我的头说：“孩子，你不用谢我，这种事谁见了都会帮助你的。
”老伯伯的一番话让我久久不能忘怀。
我要向老伯伯学习，学习他那种助人为乐的精神，学习他那种舍己为人的高尚品质。
虽然这件事已经过去了一个春秋，但那一幕动人的情景仍在我眼前若隐若现，我忘不了他，忘不了那动人的情景和助人为乐的高尚品质。
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