值日生擦地动作描写作文
难忘的擦地今天星期六，一大早我就对妈妈说：“妈妈，今天我和你一起搞卫生。
”午饭后，我和妈妈就开始行动了，我擦自己的房间。
我手拿一块蓝色抹布，挽起袖子，冲向我的房间。
一走进房间，看着书桌、床、地板，无从下手，我回头喊着：“妈妈，妈妈，我先擦哪里
你快来指导一下。
”妈妈边笑边说：“先擦上后擦下，你自己想想。
”“先上后下，哪儿是上，哪儿是下
”我绞尽脑汁地想着，“哦，有了，上就是书桌、窗台，下就是地板。
”一领会，我就走近书桌，妈妈赞许地点了点头。
我先把书桌上的航模、相册拿到床上，再把抹布3次对折成小方块，然后从里到外，从左到右，一下下地擦着，一会儿，抹布了就占有灰尘，我就换一面。
很快，书桌擦好了，从侧面看，看不到一点灰尘，正面看可见我的人影。
“妈妈，快来看看我擦得怎样
”妈妈用手指在桌上一划，“哇，手指上一点灰尘都没有。
”接下来，我开始擦窗台、地板，最难擦的是床上的地板。
我把身子扑在地板上，慢慢地把头和上身移到床上，从最里面开始，一下一下地把灰尘清理出来，“哟，真吃力，我身子吃不消了。
”刚抬头，“咚”地一声头撞在床板上，很快头上长起一个大包，摸摸头上的包，泪水在眼睛里打着转，但终于没流出来。
床上终于被我擦干净了，外面的可简单多了。
三下五除二，马上搞定。
站在房间门口，看着那“一尘不染”地板，文具等物品摆放整齐的书桌，我咧开嘴笑着。
人物动作细节描写（要劳动时的）100字 细节! 怎样擦窗户、拖地什么的
1.小姨将向上一挽，裤脚也被卷到了大腿。
小溪水里慢慢移动着，左脚轻轻地抬起一点，向前迈了一，右脚再慢慢拖向前，好像穿着千斤重的鞋。
她把帽子扭了扭正，躬着背，低着头，眯着眼，双手做出捧东西的样子。
这时，她停下脚步，不再东张西望，对着右边的一个地方目不转睛，猛然把手向水中一扎，将一条小鱼捧在手中了。
2、她拿起筷子，向一盘色泽鲜艳的菜伸去，轻轻夹起一片，用左手在筷子下方端着，小心翼翼跟随着筷子。
本来筋脉突兀的手此刻一用力青筋更加明显。
她小心地把菜放入嘴中，细细地品尝着。
3、奶奶将右脚绷着，向鞋子口里溜进去，筋脉凸兀的手紧紧抓着门框，将左脚轻轻抬起，紧绷着的脚小心向鞋口一插，又往里扎了扎，接着踩了几踩，让自己的脚更舒适些，满意地出门了。
4、近了，更近了，组长终于来到他的身边，像一座泰山定在他面前，嚷道：“快交作业，快交作业
”他“嘿嘿”一笑，表情是那样滑稽，又是那样神秘，猛然，他把头一扎，像一条滑溜溜的泥鳅从组长胳膊旁闪过，脚底像抹了油一样飞奔逃走了。
5、十字路边有一个老妇人，略微有些驼背，胖胖的身躯，费力地打着伞在空旷的路上艰难地行走。
狂风夹着大雨扑面而来，她使劲向前躬着身子，抓紧伞，进一步，退半步，踉踉跄跄地向前走着。
6、小伙子跑得不错，已经从起跑冲刺进入途中匀速跑。
他像一匹马驹昂头急奔：步幅匀称，步频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
7、施轩的脚步很均匀，双臂一前一后地摆动着，双脚越迈越快，身子向前倾斜着，像要倒下似的，奋力向前迅跑。
跑到终点线处，她头一抬，胸一挺，终于取得了第一名。
8、在郎平排球生涯的头一次冬训里，教练们开始给郎平吃“小灶”。
长跑——郎平围着四百米跑道一圈又一圈向前跑……头好胀啊，胸口生疼，腿已经抬不起来了，停下吗
不
大脑清晰地发出指令，步子继续向前迈……汗水早把头发湿成一缕一缕，汗珠从额上流到嘴里又苦又涩。
多想一下子躺到跑道上，摊开四肢放松啊
突然，一丝奇怪的笑容爬上她的嘴角——她忽然想起小时候，总盼着尝尝再跳不动皮筋的滋味，而今果真尝到了，又苦又涩。
形容扫地的句子
（1）我一大早就起来了，拿起扫把开始扫地，我先左扫扫，然后右扫扫。
扫到最后，地上还是脏兮兮的，我只好请教在一旁监督的妈妈。
妈妈教我先扫房间再扫客厅。
我按着顺序一个一个地扫。
我一边唱歌一边扫地（2）我拿来了拖把、畚箕和扫帚。
我先拿扫帚把地面上的灰尘扫去。
平日里我最讨厌扫地了，因为扫地要弯着腰，而且腰弯得久了会酸的。
这时我回想起爸爸扫地也是弯着腰的，他是大人，身高弯腰会比我更加酸的，可是他从来没有说过什么腰酸之类的话呀。
我还年轻，吃一点苦算得了什么。
于是，我拿起扫帚更加起劲地扫了起来。
由于，我用的力气太大了，灰尘飞了起来，弄得满屋子是灰尘了。
我还打了一个喷嚏。
过了几分钟，灰尘才又落到地上。
这一次，我轻轻地扫地了。
过了一会儿，我终于把地扫好了。
（3）耳边传来了一阵扫地声，远远望去，一个背影，正在重复着弯腰、扫地、弯腰、扫地。
再走近些，只见那个清洁工人一手拿着扫把，一手拿着簸箕，扫了扫，又直起腰，再弯下腰扫，用簸箕铲地上垃圾（4）接下来我拿起扫帚扫地。
我使劲地扫地，想把灰尘全部扫掉。
可是，我使劲一扫，灰尘像接到通知一样，赶紧坐着飞机乱窜，呛得我不敢呼吸。
妈妈告诉我要轻轻地扫地，不然，灰尘会飘起来的，弄得整个房间更不干净了。
听了妈妈的话，我很快把地扫干净了。
（5）比赛开始了，我拿了扫帚、畚箕、水桶、拖把上楼去了。
我先掸灰尘，再扫地。
可是，我在扫地的时候，那些灰尘飞了起来，飞得整间房子里面都是。
我只得停下来，洒上一些水。
然后，我接着扫地。
（6）自己的活干完了总该帮帮爸妈吧
很快，我又有了新任务——擦阳台瓷砖和扫地，我半喜半忧，喜的是因为扫地很简单，忧的是因为擦瓷砖可没那么容易。
我拿起扫帚，三下五除二就把地面扫得干干净净、一尘不染。
但擦瓷砖可没有扫地那么方便了，过了一会儿，我终于想出一个顶好的办法，我拿起妈妈洗衣服用的板刷，擦上一点儿肥皂，在瓷砖上使劲擦，把赃物刷掉，然后用湿布擦一遍，再用干布擦干。
啊
好干净啊
瓷砖好象在夸奖我呢
完工了，爸爸妈妈也打扫完毕，我们望着干净的房间，会意的笑了。
（7）教室虽然不是很肮脏，地板上没有纸屑，但却堆积了厚厚的灰尘，我拿起扫把，开始扫了起来，我左扫扫，我右扫扫，夷，这儿刚刚不是才扫吗
怎么又有灰尘了
管它三七二十一，我开始龙卷风般的疯狂扫地，终于，在我的不断地扫地之下，灰尘最终还是屈服了，在我辛苦扫地的灌溉和我亮晶晶的汗水滋润之下，地板亮出了她的原来风貌（地板是灰的，其实都差不多拉
）（8）接下来扫地，扫地容易有许多灰尘在天空飘。
我便洒了点水，清新空气。
我爸那些垃圾聚集一块，然后将这些犯罪分子一网打尽。
最后拖地就简单多了，很快的速度就干完了。
（9）我是一个男子汉，提水，扫地，抹黑版，摆桌子等等都不怕，特别是提水了，提水需要的是力气，力气不足，几米远就气喘吁吁了。
我一口气提上七八米远，不成问题。
提水需要力气，扫地需要耐心，抹黑版需要身高，摆桌子需要眼力。
（10）我和爸爸分了工，爸爸拖地和擦玻璃，我扫地。
于是我拿起扫帚开始扫地，爸爸也开始擦玻璃。
我从窗台处开始扫起，扫得很慢，生怕有一点灰尘逃脱我的扫帚。
（11）我以前认为扫地是一件十分简单的事情，可我实际操作起来可并不是一件容易的事，我扫着扫着，就会把一些垃圾漏掉，我又回去把漏掉垃圾扫回来。
我好不容把垃圾扫起来，到吧垃圾收进波希里的时候，我怎么往里收，也不能把垃圾全部收进去。
最后还是妈妈帮我收进去了。
（12）放学了教室好乱啊，诶呦呦，纸片真脏啊
不过扫地就不一样了，因为我扫地的时候，这些纸片就变成了淘气的小娃娃，哗啦哗啦跑了过来，我把他们全都扫到嵯子里，就像把它们送回家，他们回家了，教室变干净了，我很高兴。
描写擦地的动作
俩手拿着拖把，弯腰三十度前后或左右擦地
简述擦地 简述擦地的动作要领
双脚跪地，上半身敷下。
右手拿抹布或者双手拿抹布重复擦地动作。
古典舞五位擦地动作过程及节奏
一、：擦地一般在一位和上做。
可以向前、旁、后进行。
大体要求各个方向角度基本，但具体细节上还是有所不同的，不能漫不经心，随心所欲下面具体介绍一下各个方向上的要求：1、向前擦地。
右脚用脚跟内侧的力量向前顶出。
脚尖擦着地并渐渐把脚背绷直，使脚尖在正前方点 地，（脚的外侧着地）在不许出胯的限制下，尽量把擦出的脚尖伸向最远端并与支撑腿的脚跟保持一条直线。
收回时靠脚尖先收的力量，擦着地倒着擦出的顺序收回动作腿，站好五位（或一位）。
2 、向旁擦地。
右脚用正脚背的力量向旁推出，脚尖擦着地面在不出胯的限制下，把脚尖伸向最远端，（脚尖是指大脚趾和二脚趾的尖端）与支撑腿的脚保持一条水平横线。
收回时靠内收的力量，倒着擦出的顺序收回动作腿，站好五位（或一位）。
3、向后擦地。
右脚用脚尖先想后渐渐绷起脚背，在不出胯不掀胯的限制下，把脚尖伸向最远端，（脚尖是指大脚趾尖的内侧）与支撑腿的脚跟保持一条直线。
收回时靠脚跟先回的力量，倒着擦出的顺序收回动作腿，站好五位（或一位）。
二、训练目的：为腿的力度，伸直的习惯，重心的垂直稳定，踝关节的力量等打下坚实基础。
Tips: 1：身体重心必须始终落在支撑腿的脚掌上，不受动作腿任何干扰而晃动，尤其注重双胯的固定。
2. 坚持收膝关节使腿始终保持伸直。
3. 坚持在地面上'擦'，脚趾从来没有离地的时候。
4. 绷脚不是窝脚趾，用窝脚来代替绷脚是错误的，将造成脚趾没有抓力和推力。
5. 擦地的过程动作脚必须严格依照全脚一脚掌一脚尖的过程擦出，收回时按脚尖脚尖一脚掌一全脚过程收腿。
6. 双肩双胯始终对准正前方，尤其向后擦地不能带动动作腿一侧的肩和胯外掀。
7. 收回时不仅仅是动作腿去靠支撑腿，而是支撑腿吸回动作腿，用的的两腿相夹的力量收腿。
8. '擦地停两头'是指在擦地过程中还是要轻快一些，而在擦出后的点地及收回后的站位必需用力。
这样动作腿在张弛有序中得到了有松有紧适度的肌肉锻炼。
全过程都用劲是不可取的，动作必定僵化，影响了训练价值和优美的自如性。
有两种方法可以检查'擦地停两头'是否使劲或使劲的程度。
擦出在外面停留时要用力绷脚背，检查的方法是去摸以下绷脚的脚后跟后面的大筋坚硬与否，硬了表示绷脚用力符合要求。
擦回收两腿直立夹紧时，用手掌去插一下就知道了，手掌难以插进两腿间就表示是用力收夹紧了，反之都说明未达到要求。
注意在整个动作中腿是绷直的，膝盖、臀部用力收紧，胯保持不动。
跑步时的动作描写
老师一声令下便像一支离弦之箭射了。
他的脚不停地在上，就像蜻蜓点水一般。
这只脚还没落地，另一只脚就抬了起来，宛如在使轻功一般。
张巨像一股风掠过跑道，一眨眼的功夫就把别的同学甩下一大截，速度之快令人难以置信
形容帮助他人擦拭伤口的句子要用上动作神态语言的描写（作文中要用）
大哥哥轻轻地捏起身边柔软的棉花，蘸上微量酒精，细细地在我龟裂的伤口上擦拭，我深吸一口气，生怕自身的紧张会加剧伤疤的伤痛。
当酒精沁入我的皮质时，我的眉毛倏地拧成一团，大哥哥看到我紧张极了，微笑着安慰我说：“没事的，忍一忍就过去啦。
”他的话就像阳光一样温暖着我，我虽然感觉很疼，但我强忍着，没有丝毫地啜泣。
大哥哥从身边拿起一根绷带，谨慎地包在我的伤口上，脸上洋溢着慈爱的笑容。
我的伤口仿佛被这温暖的笑容所治愈，感觉不到疼了。
楼楼觉得赞请采纳谢啦
