在北京秋末冬初适宜一个人徒步旅游的地方在哪
冬初，天气转凉，是易冒的时节秋后，因患感冒到医院就诊的患者有所增加，提醒，由于早晚温差大，感冒指数较高，大家要适当增加衣物，同时采取预防感冒的有效方法。
第一，冷水洗脸热水泡足法。
每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，“御感冒于肌肤之外”便是这个道理。
第二，体育健身法。
秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操、练拳、习剑，这样可提高身体御寒能力，防止感冒的发生。
第三，饮用姜茶法。
以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒。
第四，饮食疗法。
中医认为，五味各有不同的作用，与五脏有着密切的关系，有五味归五脏之说。
《内经》载“酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入肾，甘入脾。
”这是根据食物对人体生理上、病理上所发生的影响而做出的归纳。
因此，利用五味之偏，以调整脏腑之间的偏性，是有科学道理的。
四季气候变化，对人体生理、病理变化均产生一定的影响，因此，因症、因人、因地、因时施膳是保证科学进膳的根本。
平时，我们的鼻腔、口腔黏膜周围，都附着各种各样的细菌，如葡萄球菌、链球菌等，但因身体有一定的抵抗力，这些细菌便无机可乘，不能危害身体。
但着凉时，身体的抵抗力大大下降，它们便乘机而入，侵犯我们的身体而致病。
感冒一般分为两种，一种是普通感冒，也叫伤风；另一种是流行性感冒，其发病原因，除了因身体受到寒凉的侵袭外，还由于一种或几种病毒所引起。
病毒主要侵犯呼吸道黏膜，使它发炎，从而出现种种症状。
很多人对感冒不大重视，其实，感冒对人的健康影响很大。
一次感冒会大大削弱人体的抵抗力，极容易诱发其他疾病。
北京友谊医院营养科洪主任建议，秋三月气候干燥，因此秋末冬初可适当服用白木耳、芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品，以滋阴润燥。
老年人脾胃虚弱者，宜食温热熟软的食物。
他特别提供了一剂对老年人、婴幼儿都适宜的可防可治的小偏方：“一把糯米煮成汤，七个葱根七片姜，熬熟对入半瓶醋，伤风感冒保平康。
”秋末冬初容易上火怎么办
清火化痰：梨、藕、枇杷、柿子、柚子、罗汉果、荸荠、银杏（白果）、萝卜、百合、茼蒿、桔梗、丝瓜、海蜇。
这周末（秋末冬初）去798玩儿需要带些什么，需要做些什么准备（包括吃的和的玩儿的穿的）。
情侣去，本地人
带好相机 带够人民币就可以了
秋末冬初时可以吃冰激凌吗
当然可以吃，在一些商场里，经常会看到有人拿着冰淇淋吃的，希望可以帮助到您
全世界的季节是相同的吗
的季节只分南北半球的，北京现在是秋末冬全北半都是秋末冬初，不过地方纬度高，相比北京温度要低很多，有的地方纬度低相比北京温度高很多，但季节都是一样的。
南半球就跟北半球的季节正相反，南半球现在就是春末夏初
