为什么有些人会较容易产生愤怒，反感等负性情绪
人们容易受到负面情绪的影响，正是因为没有认识到情绪的正面力量，只认识到了情绪的负面能量。
心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负性情绪(negative emotion)，有时又称为负面情绪，人们之所以这样称呼这些情绪，是因为此类情绪体验是不积极的，身体也会有不适感，甚至影响工作和生活的顺利进行，进而有可能引起身心的伤害。
不良情绪与负性情绪的区别
不良情绪是指一个人对客观刺激进行反映之后所产生的过度体验。
焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦、难过、不快、忧郁等情绪均属于不良情绪。
关于负性情绪对他人情绪的影响，在心理学领域可以从什么角度进行研究
PS：我是应用心理学本科生
投射。
有一种传染叫做投射，它不是细菌传染，也不是病毒传染，而是地地道道的心理传染，其实现象很简单，就是说你跟一个情绪高昂的人在一起，多半会提高情绪，而跟一个低落的人在一起，也会受影响而降低情绪。
投射在情绪互动中的作用非常巨大，我们这些心理咨询师在具体实务中，非常高度关注求助者的人际面，其中就有一个重要动机，是查找他身边有没有不良投射源。
你是心理学本科生，理论面一定比我们这些“心理施工员”要高，好好在理论层面研究一下投射吧。
关于负性情绪的论述错误
B
联系自己的实际,谈谈负性情绪带给你的成长
26岁的他辞作，和朋友建乐队，到各民办大学演出，反响平淡。
30岁钱了，父病要很多钱。
“唱完这场就放弃，青春就到这里了。
”甘肃七里河大学演唱会前，他留下眼泪说。
一位女学生递上纸条：我喜欢你的歌，要坚持梦想。
他把纸条攥紧决定坚持梦想。
34岁，他欠了十几万的债，父亲也病逝了 我有一些漂亮又受过教育的姐妹，本来有机会嫁给官富二代，但很多被那些长得不错、有名校高学历、刚毕业在知名外企工作、加班到很晚还健身的男生所吸引。
觉得人家上进又有潜力。
五六年后，她们悔得肠子都青了 吹牛逼是一些人的天性。
当对于一些话题自己乏善可陈时，就会搬弄外援：我有个朋友，拥有比你们更牛逼的经历。
讲完后洋洋得意，潜台词是作为其朋友，自己肯定也不会差到哪去。
长相不行的人，为人也未必好。
只不过由于长久寂寞的折磨，有时会发疯似地对人好 一些年轻人，通过高端消费来营造自己高端收入的形象 很多人发现自己在钱、权、女人的问题上比不过别人，于是开始试着在道德和人生境界上做文章 你承受的苦难并不比他人多太多，痛苦主要来自敏感和脆弱 出身不好的限制也不光是平台问题。
出身不好，说明你父母混的也不怎么样，也许你基因里就写着“不行”两个字。
所以女生们宁肯做高帅富的备胎，也不肯接受屌丝的行为，从基因上保证了人类的进步。
如果外貌好能够获得他人的关注，又有钱能够支持各种娱乐活动，谁TM会愿意每天呆在家里打游戏，看电视，刷微博。
你现有的资源和天赋本就平庸，而你又每天想着如何与人为善，如何不麻烦别人，处处为别人着想，克己奉公，只会越过越差，怎么可能获得成功。
你渴望成功，哪怕要付出很多。
但你连早点起床都做不到。
什么样的人造就了什么样的国家，不要老觉得我们的国家配不上你。
每次看每天都能在微博、人人、QQ上看到别人各种幸福的事情，其实大部分过的很好的人是不会在网络上炫耀的。
到穷游日志就只有一个感受：没钱就别TM出去浪了。
幸福离我们并不遥远，它一直在我们那些长相姣好、家庭优越、脑瓜子好使并且积极乐观的朋友身上，和你毛的关系都没有。
懒是个很好的托辞，说得好像勤快了你就真能干出什么大事一样。
单身是个很好的借口，说得好像妹子们会看上你似的。
“老师你好，请问像我这样的没有背景的北大毕业生应该如何定位自己
” “社会底层群众中受教育程度最高的一批人。
” 只要是石头，到哪里都不会发光的 如果你很忙，除了你真的很重要以外，更可能的原因是：你很弱，你没有什么更好的事情去做，你生活太差不得不努力来弥补，或者你装作很忙，假装自己很重要 在激烈的社会竞争中，细腻敏感而且脆弱的年轻人逐渐在社会选择中被淘汰。
在被淘汰前他们在SNS上振臂高呼:人生的幸福并不在于你挣了多少钱 有些人感慨：“自己年岁不小了，还没有成熟起来。
”其实你们已经成熟起来了，你们成熟起来就这样。
有些女生觉得说自己是吃货会显得比较可爱，其实并没有这样的效果。
这个世界没有错，谁让你长得不好看还没钱。
我发现没有任何一个煤矿工人靠挖煤又多又快当上了煤老板。
当一个人的精神生活水平超越其物质生活水平时，他就开始显得矫情。
等生活中真有了生老病死这样的大事，才知道自己以前的忧伤都是狗屁。
我大学宿舍的一个女生，每天要花半个小时拌狗粮拿到外面去喂流浪狗。
可她半个月才给家里打一次电话。
她家是三线城市的工薪阶层。
同学们都说她是爱心小天使。
网上有两拨学生在激烈争论。
一方认为应该利用业余时间去旅游，去流浪，去支教，尽情体验生活；另一波认为业余时间应当用来学英语，考雅思，做实习，为事业做储备。
其实，他们的业余时间都去上网了。
又一天过去了。
今天过得怎么样，梦想是不是更远了
几年前BBS有女生写道：不知为什么，每次有丑男看我，我都感觉他很狠琐，特别反感；但帅哥看我就感觉很好。
今日又看到有男生写：我发现我老是喜欢抢着给漂亮的女生帮忙，不自觉地就会问她需要什么；但每次丑女让我帮忙，我就感觉：你自己不会干吗
幸亏当事者迷，不然真的看清事实真相，很多人是承受不来的。
男人不帅就不会出去拈花惹草么
男人没有事业就会把你放在第一位么
有些女人真白痴，难看和没钱的男人，并不比高帅富更加靠谱。
成败是评判英雄的唯一标准。
他若有魅力，你就和他出去玩；他若有钱，你就试着和他做男女朋友；他若有势，你就和他社交；他若文章写的好，你就去读；他若很CARING，你就找他倾诉；他若好心，你就找他帮忙。
你是什么样的人，别人就怎么对你，没什么好奇怪的。
我一直坚信，社会真正需要的，不是那些虚伪做作的娱乐明星，不是那些尔虞我诈的政客，不是那些昧着良心挣钱的企业家。
而这个社会最不需要的，就是你们这种没本事还天天扯淡抱怨的傻逼。
你不怕变成自己所厌恶的人，我怕过得还不如他们。
在发现自己不太可能取得事业上的成功后，一部分人把自己的人生目标修改为“尽情地去体验，做想做的事情”，另一部分人改成了“努力，让自己不后悔。
” 从前有一个一事无成的人，看正能量看多了之后有一天终于顿悟，明白正能量就是坑爹，跟传销有什么区别
还是负能量真实，能够帮助他认清现实。
从此他开始看负能量，他更加深刻地认识了这个世界。
然后，他还是一事无成。
所谓负能量，其实就是告诉你这辈子就这么点出息了，不要妄想去改变什么了，咸鱼翻身还是咸鱼；所谓正能量，就是告诉你虽然这么点出息，但还是有希望翻身变成好吃一点的咸鱼。
情绪与情感辨析题: 当出现悲伤愤怒等负性情绪时,你的情绪就不健康了
这个结论是错误的。
当出现愤怒等惰绪时，你的情诸就不健康了。
当出现悲伤等情l绪时，你的惰绪不一定不健康。
不良情绪和负性情绪的区别。
emmm...这个问题嘛。
我不能用很专业的角度跟你说明白。
不过你可以这么理解：不良情绪是指不好的情绪一直持续，这个人可能观念扭曲或者心术不正。
对整件事情都是在计划着怎么坏怎么来。
给人感觉特别糟糕，他人会厌恶这样的人。
负面情绪就是心情在低谷时期的时候，容易导致想法偏激，苛薄。
没有一个积极的态度乐观去面对事情，对任何事情抱有消极，悲观，失望的看法。
更乐于逃避的那种...不过这种情绪人人都会有，尤其是人生低谷时期的时候。
过了这个时间 自然会消失。
。
以上是我个人见解，或许不对，你作为参考吧
希望大家多多补充和更正
如何宣泄负性情绪
有首流行歌曲中唱道：“生活就象一团麻”，想来些道理，现代社会们一分享受着时代进步的恩惠、一面却又被人生固有的烦恼和时代变革带来的种种困惑所深深困扰，疾病地纠缠、追求的失落、情感的伤害、工作和生活节奏加快的压力等等导致的忧郁、恼怒、哀伤、愁怨之类的不良情绪、时常无情地啃噬人们的心、妨碍人们正常的学习、生活、工作，既然心灵不可能是一泓永远宁静的湖水、当翻涌混浊的波澜时，需要的则是正确的疏导与宣泄。
倾诉。
人生旅途中总会有几个志趣相投的知已朋友、遇上不愉快时，大家聚一聚、一盏清茶、一杯咖啡、奢侈点的来它两杯淡酒、就事论事地倾诉一番、听听朋友的见解、以严以律已、宽以待人的态度重新审视事实、辨别是非，或避而不提不愉快的事件，海阔天空、云天雾地地神聊海侃一通、直到当事人觉得较之宇宙、天地之浩荡，个人的得失、荣辱之渺小实在不足挂齿、激烈或忧郁的情绪至此便烟消云散。
据美国一项官方研究成果报导：“一个人如果有朋友圈子，就能长寿20年”，这是否果真如此尚无定论，但足见朋友对每个人生活的重要。
现代社会生活中，类似的“小团体”绝不在少数。
人们依托着它解脱心灵的重压、排遣不良情绪。
某市有十来位厂长、经理当年都是曾到农村插队、落户的“知”，如今都挑着企业的重担，共同的人生经历、共同的现实使命把他们串连在一起，起初，他们常常临时聚会、形成了一个自发的“老插厂长、经理沙龙”，他们的自我感觉是：“每次聚会，回忆往事、说说烦恼、聊聊工作后都获得轻松与解脱感、工作起来心情便舒畅得多”。
年轻人在这方面有更多的优势，和心上人相约在黄昏后、花前月下窃窃私语，既解除了烦闷、又增进了相互的了解，爱情大概是年轻人克服不良情绪的无与伦比的良药。
高歌、怒吼泄尽心头烦恼。
唱歌从来就是解除紧张、激愤情绪的有效手段，民间有句俗话说“黑夜过坟地唱歌－－自己给自己壮胆”，便是对歌唱能缓解紧张情绪的最好注释；《北京人在纽约》中的王起明面临破产的威胁、失败、失望一齐袭来之际，边驾车边唱：“太阳最红……”，求得便是暂时的放松；现代生活中的情绪不佳时，粗鲁者可以在大街上吼几句不成调的“妹妹你大胆地往前走”、细腻的回家关上门，扭开音响、哼几声：“好人一生平安
”还有更好的去处是卡拉OK厅，到大庭广众面前唱一段“风雨中这点痛算什么，擦干泪、不用问、至少我们还有梦”，或点唱那首似乎果真已渗透未来、过去人间万事、万物的《潇洒走一回》、一唱解千愁。
当然，人们还会选择显得更激烈的情绪宣泄方式－－怒吼。
可以对给你带来不快的对手吼一通、能挑起激烈的争吵更好；可以对能够理解又能够承受自己的过分举动的好朋友吼一通；也可以对妻子、儿女吼一通、但事后必须小心解释一番；如果这些吼法都行不通，还有绝妙而滑稽的宣泄方法：有个笑话说：“一名公司职员气冲冲地冲进经济办公室，大拍桌子、指责经理处理事务不公平、要求增加工资，一旁有人问他：“经理不在，你凶给谁看
”职员嘿嘿一笑说：“我正在学习哩
”怒气已经消了。
发火、怒吼、肝火上升固然不好，然而，一吼而抒胸中不平，岂不比恼怒、愁怨积郁心头好
清静、无言也是宣泄。
以清静、雅致的态度平息心头的怒气、排解沉重的压抑，往往是知识型的社会成员的选择。
他们情绪不佳时，既不怒吼、高歌、也不与任何人说起，只是默默地培花、弄草或摆布邮票或挥毫书、画、或逗鸟、垂钓……他们采取这类独到的宣泄方式，是因为他们哪怕在散步时都能悟出人生的许多道理来。
一位“准散文家”曾谈起自己的生活体验说：“每当情绪起伏不平时，我就到阳台上看星星、瞧月亮，夜空在闪烁的星光背后显得格外幽深，那时，我会觉得个人的成败、荣辱在宇宙面前实在不值得耿耿于怀；遇上流星；更是给我一份惊喜、一份启迪……” 对于普通人来说：生活的哲理不是那么简单就能悟出来的，恼了、闷了，如果不想对谁说、又不甘心毫无表示，便选择了更独特的宣泄方式，比如近年来增风行一时的“T恤衫文化”，便是在胸或后背鲜亮地印上醒目的大字，如：“别理我，烦着呢
”、“别爱我，我没钱
”等等，言简意赅，不想别人来打扰、坏情绪也全印在了T恤衫上，心中的怒气、怨气逐渐在人们异乎寻常的目光中消逝。
不过，这主要是年轻人的专利。
宣泄更有好渠道。
有效地排除人们的不良情绪、让每个人都能轻松地工作、生活，已越来越引起社会学家、心理学家的重视。
为了帮助人们顺利地宣泄不良情绪，如今，社会有关方面做出了很大的努力、为人们宣泄不良情绪提供了更好的选择：为数不少的电台或心理咨询机构开通了咨询热线、亮出动听而耐人寻味的节目名称或叫作《午夜心桥》、或称为《今夜不设防》等等，心绪不佳的人们可以于夜深人静之时拨通一个奇妙的号码，然后心情地一吐胸怀，连对最亲近的朋友也不愿说的隐衷可以毫无顾虑地和盘托出、或者尽情地听接线员悦耳的声调、痛快人侃上一通人生的哲理，然后舒出一口气，便心平气和了，这无疑是一种极佳的解脱。
据《信息汇报》报道：“天津市有了我国第一家情绪发泄中心，它竭诚帮助每一位求助者尽情地‘排泄’不良情绪、让人该哭就哭、该笑就笑、该说就说、该喊就喊、把积存于心头的郁闷打扫干净、让神经、脉胳畅通无阻、使心理障碍者获得一种平衡。
当看着许多本满腹焦虑、困惑、抑郁和痛苦的心理障碍者满面笑容、步履轻盈、充满自信地走出这家中心时，我们没有理由不相信这是一英充满希望和诱惑的事业。
科学地疏导、排除人们的心理障碍，早已是世界心理学界的一个重大课题，并且创造出了许多行之有效的情绪宣泄方法。
在我国的东邻－－日本，鉴于劳资间的纠纷、冲突不断，为了化干戈为玉帛、维护企业内部的人和环境，许多企业都专门为员工设立了泄气场所、甚至在其中设置经理、厂长的塑像、让员工气急了时拳脚相加、发泄一通，这些做法未必可取、但立意却是值得我们借鉴的。
我们有长期地开展思想工作的传统、干部和群众之间进行谈心等活动、直接交流感情、曾经成功地调和干、群关系、排解人们心中的种种不良情绪，然而，随着改革的深化、社会的进步、传统的价值观受到严峻的挑战、许多人们习以为常的事物发生了重大的变化、加之工作、生活的节奏愈来愈快、各式各样的不良情绪因而显著增加，需要用更新的科学手段帮助人们排遣，然而，可惜的是：这种排遣如今对社会科学、心理科学来说还在探索阶段，只有帮助人们有效地却除心灵深处的污垢与沉渣、现代社会的人们的工作、生活才会更轻松、更潇洒、才能创造更辉煌的业绩。
三、负性情绪：负性情绪是指精神压抑，烦恼愁闷等不良情绪，专家认为，各 种不良的视听感觉使人产生负性
范围比较广，包括生活中所以类似于垃圾的声音，这些声音可以传播人一些负面影响，导致人带有负面情绪
