妈妈在晚上看着我喝牛奶 用神态语言动作描写 谢一段话 谢谢请尽快
妈妈轻轻推开门，手里端着一杯热呼呼的牛奶，摸了摸我的头温柔的对我说快喝了吧，等会儿凉了
关于晚上喝牛奶的问题。
1 睡觉前喝水多会给肾脏造成较大的工作压力，所以不主张睡觉前多喝水
2 牛奶中含有少量的L色氨酸和对机体生理功能具有调节作用的肽类，可以促进睡眠
3 但如果有乳糖不耐症，就是喝牛奶拉肚子，胀气等现象，那就不要喝纯牛奶了，否则不但不能促进睡眠，还会让你很难受
4 如果不能喝纯牛奶的话，建议喝点酸奶，调节肠胃
对身体很好的
关于晚上喝牛奶的问题
我觉得你说的，晚上只喝牛奶的话应该不会胖。
那些胖了的人，都是吃了饭已经摄取了热量，然后又喝牛奶，加上牛奶的热量才会胖的吧。
再说，各人的体质不一样嘛。
晚上喝牛奶的一些问题
睡前喝确实是有助于身体对牛奶的吸收，但加热最好是用微波炉加热1分钟就好了，加太长时间会把里面的营养物质破坏。
也没有一定要天天喝，不过每天坚持喝效果会很好的。
喝完牛奶最好是稍微走动不要坐着要不就会涨气。
每天睡前喝牛奶，有什么好处和坏处
睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。
晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。
睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。
此种溶解作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。
晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了
晚上（半夜）喝牛奶好吗
晚上喝牛奶对很好的，有以下：1、有助睡眠牛奶有α—乳白蛋白，这是一种有睡眠的一种成分。
具有良好的安神和催眠作用。
所以希望提高睡眠质量的朋友，可以在睡前，稍微喝点牛奶。
2、补钙夜晚睡眠时，是人体补钙的最佳时段。
而牛奶中所含有的钙物质，是最容易吸收的一种。
而且还含有磷、钾、镁等多种矿物，睡前喝一杯牛奶，对身体机能，有很好的保健作用。
3、阻止重金属物质的吸收夜晚，人体不仅仅会加大对食物中，有益成分的吸收，也会加大食物中有毒的金属铅和镉的吸收。
而牛奶，能在一定程度上，减少这种吸收。
