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描写蝶泳动作的句子

时间:2015-06-29 05:38

描写蝶泳泳姿优美句子

蝶泳:双手打开,抬头挺胸,用口吸气,摆一次腿;两手同时插入水中,胸前横划、向后划,口鼻吐气,摆一次腿。

描写游泳的句子

我直接跳游泳,和水来了个亲密接触,迸溅的水花宛如跳舞的小精灵飞上了天空。

描写蝶泳的姿势20个字10个字

别用的姿势就是像蝴蝶伸展翅膀一样,这样的游泳。

描写游泳的话

别乱 那个手 往后背水的时候 顺势就抬起脑袋 然后马上唤起 在回水里这时候你手出来做姿势了 手进水之后 打蝶泳腿然后继续这样 放松就行 加油

蝶泳的具体动作

蝶泳手臂动作:划水技术包括入水抱水、划水及移臂几个阶段。

两臂在肩的延长线上入水,顺序是手、前臂,上臂肘关节最后入水。

臂入水时要放松,不要压臂而要压肩。

手入水后 头肩的位置低于肘关节。

臂入水后,随着身体向前的惯性,两手继续外分,然后手再转向内做勾手抱水动作,同时稍提肘,拉开肩带肌群。

此时两手距离最宽,在头前形成一个良好的抱水姿势。

这时小臂与水面约成45°角,开始划水。

手从外向内后下方划水,两手划至头的下方时距离较近。

有些运动员是划至肩的下方时距离最近,约10厘米。

然后向后推水。

手沿胸腹部下方推水时逐渐分开距离,尽量保持向后的对水位置。

当肘关节靠近体侧时,两手迅速向外后方推水,以肘为支点结束划水,出水及向前移臂。

随着结束推水的惯性速度,屈肘迅速将手提出水面。

臂出水后由肩带动上臂、前臂,沿水面迅速移向前方。

移臂时臂应自然放松。

腿部动作:蝶泳打水时,两腿自然并拢,脚跟稍微分开成“内八字”,当两腿在前一划水周期向下打水结束后,两脚处于最低点,膝关节伸直,臀部上抬至水面,髋关节屈成约160度。

描写游泳动作的成语

【玩索】:涵:沉浸;泳:潜行水中;涵泳:完全水中进行游泳,指深入理解体会。

反复地体会和思索。

【善游者溺会游泳的人,往往淹死。

比喻人自以为有某种本领,因此而惹祸。

【纵壑之鱼】:纵:任意地。

壑:深沟。

自由地在大壑间游泳的鱼。

比喻自得其乐。

希望可以帮到您

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