关于台拳道的好句子
当然可以， 事实上依照我的经验，这个年龄是最适合练跆拳道的。
韧带已经比较难拉开了，体力也比较不行（因为以前缺少锻炼）； 而我们道馆很多小朋友7、8岁就开始练， 虽然他们精力旺盛、筋骨也很柔软， 但是跆拳道是有对抗性的运动，太小的小孩其实很难有对敌意识， 动作也很难练得标准，经常是练了几年还只会横踢 所以依照我练跆拳道这么多年的观察， 你现在开始练习跆拳道，不算晚
练台拳道的影响
》不是台拳道，是跆拳道啊
》太喜欢耍酷的人，不要练习跆拳道，因为如果有一天，你被高手打击了，就会留下一辈子的阴影。
》所有人，不管练什么武术，都是抱着美好的憧憬，去练习的
》有一点，因为跆拳道发源地之一是韩国，所以学习时间长了，可能会向哈韩一族发展呵
（如果你是特别爱国的人，那这就是不好的地方吧
）》还有，一定要找一个好教练，否则以后会很痛苦的；一句话，请以正宗标准为目标。
》如果你在大城市，不妨去找个朝鲜或韩国教练吧，很正宗。
请不要认为我的想法有偏见，想想，外国人练太极拳，不都是到中国找我们中国高人，拜师学艺的……》呵
呵
没有了……
台拳道看图写话
住火”这话是真理呀. 评价： 小作者写“贪污”,并不是写“社会贪污”,而是写自己的“贪污”经历.“贪污”这种小心思,小经历,想必有许多同学都有所体验的.将自己经历的生活以作文的形式写下来,不但真实,而且有趣——“我”自己的故事,是作文取之不尽,用之不竭的源泉.有些同学下笔无文,不知从何写起,是因为你忽视了自己的经历,忘记了自己的生活,当然忘记了自己的存在. “明星”的生活
台拳道的基本动作
你好，我很乐意回答你的问题。
但我不知道该如何理解你所说的跆拳道的基本动作是什么意思。
跆拳道最基本的动作分为一下几种吧：1、格斗势（左右站架）2、基本腿法：前踢，横踢，下劈（左右腿）3、基本步法：前上步后撤步，前滑步后滑步。
4、品式动作：上端中端下端格挡，马步冲拳。
这些基本上就是跆拳道动作中最最基础的部分了，再加上太极一章的话，这就是白黄带或黄带的考级大纲的基本框架。
当然还有素质部分，也就是体能测试。
礼节部分，整理道服，发声及行礼。
希望我的回答可以对你有帮助，谢谢。
急救啊!(台拳道)
所谓跆拳道，跆（TAE），意为以脚踢、摔撞；拳（KWON），以拳头打击；道（DO），是一种艺术方法。
跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。
它是以脚法为主的功夫，其脚法占70％。
跆拳道的套路共有24套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。
跆拳道是经过东亚文化发展的一项朝鲜武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统， 以始于礼，终礼的武道精神为基础。
今日的跆拳道已不只是一种具有高度攻击能力的方法， 而且还是一种精巧的形体艺术和健身方法。
技巧及控制力是跆拳道学习者必须具备的基本素质。
每项技巧都富有刺激性与竞争性。
跆拳道以赤手空拳进行训练，培养毅力和爆发力，训练习拳者如何运用 一拳一脚在适当的环境中保护自己。
可使手脚炼成可畏的武器，在专心致志的情况下出击，常可产生一击 必杀的的惊人破坏力。
这种力量是内功与外功综合作用的结果。
跆拳道运用骨胳、肌肉、关节的活动来调整身体，因此它是一种全身性运动。
跆拳道的动作 是适应人体生理特点的，加之修炼过程有合理的阶段性，所以它具有严谨的科学性。
其训练程序可归纳为： 反省－判断－勇气－信心－自卫－自恃－独立－沉着－领导－勇气－合作－爱国。
精通跆拳道的基本功和套路后，学习者就可以学习自由对抗。
并籍相互磨练， 流汗而建立彼此之间的真心信赖关系，绝不仅偏重于护身一项的技术。
它不但培育具 有护国卫民的坚毅卓越的精神力量，同时还具有锻炼谦让、宽容精神的一种活动。
这 种对抗很危险，对抗练习或比赛双方都必须穿戴护具，以保护身体的重要部位。
跆拳 道运动凶猛强悍，以人为实验攻击对象非常危险。
故高手们都用砖瓦或木板来显露身手，并且经常将攻击目标抛向空中，然后跳起击破。
一段到三段为学习阶段，称为Assistant instructor（副师范） 四段到六段为步入行家阶段，称Instructor（师范） 七段以上为完美的技术和道德七段和八段者称为Master（师贤） 九段最高称为Grand master（师圣） 区别跆拳道的级别主要从腰带上来看： 10级为白带：表示空白，根本没有跆拳道知识，意味着入门阶段。
9极为白带加黄杠8级为黄带：表示大地，草木在大地生根发芽，意味着学习基础阶段。
7级为黄带加绿杠6级为绿带：表示草木，成长中的绿色草木，意味着技术的进步阶段。
5级为绿带加蓝杠4级为蓝带：表示蓝天，草木向着蓝天茁壮成长，意味着进度达到相当高的阶段。
3级为蓝带加红杠2级为红带：表示危险，已具备相当的威力，意味着克己和警告对手不要接近。
1级为红带加黑杠 黑带：表示白色的对立，相对白色技术已经熟练，意味着黑暗中也能发挥自身能力。
区别跆拳道的段位还要看道服和肩章： 一段至三段的道服衣边有黑色带条，四段以上道服的衣袖和裤腿两边有黑色带条。
根据道服上的肩章和腰带上的罗马数字1到9可区别段位和级别。
描写跆拳道打斗的句子
话------说，双方对峙，难分难解。
谁也不敢轻易出招，四目相对，怎道是心中已过千万手。
眉额之间，如豆儿般大小的汗水，顺着脸颊不断直下，时间如在此间凝滞，唯有呼吸之声，平稳交替。
说时迟那时快，只间场上突然出现第三人身影，只见此人身形游走自如，呼吸连绵不绝。
身法之快，在场之人，无一能察觉其出招动向。
唯见其白衣黑裤，单掌手刀，由上而下，伴随一声大喝。
分隔红蓝双方.....................................欲知后事如何，请听下回分解
台拳道比赛规则
1.这个问题没法回答，你是什么地区的呀
2.一般的道服在100左右，好点的要300。
3.学费根据道馆的不同有所差异。
1年的学费从600-2000不等。
如果是暑假里的话，每天都有课的。
平时的话，一般一星期3节，不过也有每晚上课的道馆。
4.14岁的女生拉韧带一点也不晚，相对来说还是比较容易的。
我是17岁开始拉的，现在也能开一字。
韧带对于跆拳道来说是个重要的身体素质，必须得拉。
在绿带以前韧带的好坏对于技术的影响不大。
但学某些腿法的时候韧带必须要好（如：后旋踢）。
另外，在高位踢里，要发挥威力的话，韧带是关键。
介绍点拉韧带的方法给你吧~ 一、 正压腿 面对肋木或一定高度的物体，并步站立，一腿放在肋木上，另一腿直膝；两手扶按膝关节，立腰收髋；上体前屈并向前、向下做压振动 作。
练习时，左右腿交替进行。
二、侧压腿 侧对肋木或一定高度的物体，一腿支撑，脚尖稍外撇，另一腿的脚跟搁于肋木上；右臂上举；两腿伸直，立腰开髋，上体向脚尖侧压。
练习时，左右腿交替进行。
三、后压腿 背对肋木或一定高度的物体，两手叉腰或扶一定高度的物体，一腿支撑，另一腿后举，脚背搁在肋木上，脚面绷直；上体后屈并做压振动作。
练习时，左右腿交替进行。
四、仆步压腿 两脚左右开立，一腿屈膝全蹲，另一腿挺膝伸直，身体向直腿一侧振压。
练习时，左右腿交替进行。
五、竖叉 两手左右扶地或自然下垂；两腿前后分开成直线，前腿后侧着地，脚尖勾起，后腿的内侧或前着地；上体向前振压。
六、横叉 两手在体前扶地，两腿左右分开成直线，上体俯卧或侧倾。
七、盘腿前俯 两腿屈膝盘坐，两脚掌相对；两手握住两脚；上体前俯。
一、关于正压腿 在压腿的几种方法里，正压腿是基础，也是习练者感到吃力的方法。
初练者常存在以下问题：低头、弯腰，急于用头碰脚，胸部和腿之间出现一个大空儿，还有的站不稳，像要后倒似的，甚至出现腿部韧带受伤。
解决以上问题，压腿时可注意以下几点： 1.规范动作，分步进行 (1)初练时，不宜做强度很大的练习。
把腿放在与腰同高的物体上，髋部后坐，臀部要平，支撑腿与地面垂直，膝部挺直，被压腿脚尖向上并有意识地向回勾扣，上身用力向前移动，使被压腿成一直线。
脚尖回勾有利于拉长腿部韧带、肌腱、肌肉，上身前移可拉长躯干，特别是脊椎。
一条腿压几分钟后，再换另一腿。
几天之后，腿部肌肉变得柔软而富有弹性时，可进行下一步。
(2)被压腿及支撑腿均挺直，双手按压被压腿膝部，收髋使身体尽量向前俯压，以增强膝关节后之 窝肌 的伸展性。
(3)双手按被压腿膝部，髋部后坐，上身用力向前下俯压，试着以腹部贴大腿，此步成后，可进行下一步练习； (4)双手由下抱握被压腿小腿，上身用力向前下俯压，试着以腹部贴大腿、以胸部贴膝盖。
此步成后，可进行下一步练习。
(5)被压腿与支撑腿挺直，双手搬住脚掌，腹部贴大腿，胸部贴膝盖，试着以额头碰脚尖。
此步成后，可进行下一步练习。
(6)双手搬住脚掌，腹部贴大腿，胸部贴膝盖，试着用嘴触脚尖。
此步完成后，进行下一步。
(7)双手搬住脚掌，依上法，用下腭碰脚尖。
此步成后，说明正压腿已成。
只有这样一步一步地练习，使躯干与腿部形成一一对应，如腹部与大腿、胸与膝、头与脚尖依次对应接触，才可避免躯干与腿之间出现的空儿。
2.由轻到重，由低到高 压腿时，身体对腿部韧带、肌腱、肌肉施加压力。
初练时，用力要轻，当练习一段时间后可逐渐加重压力；如果一开始就施以重力，也许能坚持一二天，恐怕第三四天连走路也难了。
腿放的高度由低到高。
将腿放至与腰同高，压到下颌碰到脚尖时，可把腿放在与胸同高的物体上；再练至下颌下碰到脚尖时，可把腿放在与肩同高的物体上，直至把脚放在与头高的物体上。
3.先拉后压，由近及远 初练压腿，因其腿部韧带、肌腱、肌肉伸展性差，猛然用力拉长，不仅徒劳无功，还会使韧带受伤。
因此初练时，应先拉长腿部韧带、肌腱、肌肉及脊椎，然后施以振压；振压也要一下一下地进行，不可急于求成。
压腿时，还要注意躯干与腿部的接触是由近及远的，躯干与腿相应部位的接触顺序是：躯干：腹部—胸部—头部 腿部：大腿—膝盖—脚尖 不要一开始就毫无顾忌地用头硬碰脚尖。
4.要意志坚强，持之以恒 进行腿部柔韧性练习，的确枯燥乏味，尤其是练到一定程度，还会有腿、髋部酸痛的感觉，这是练习者出现的类似长跑运动员一样的“疲劳期”，此时最重要的是自己要有坚强的意志，有苦恒之心，不可停歇。
因腿功柔韧素质与腿功其它素质比较起来，容易发展，也容易消退。
此时应善于自我调整，适当减轻下压力度、幅度，减少压腿时间，或是进行踢腿练习，与压踢结合等。
只要坚持下去，酸痛的感觉会逐渐消失的，那时你会为自己取得的成绩而兴奋的。
5.压前要做好准备活动 练习前，可做一些腰、胯、膝、踝关节、腿部肌肉的准备活动。
因为肌肉、韧带的伸展性与肌肉的温度有关，通过准备活动，可提高肌肉的温暖，降低肌肉内部的粘滞性，有利于腿之柔韧性练习。
我是台拳道的学员,想对台拳道了解—下
跆晋级考试,以腰带为标志 腰带颜色的象义 白 带：白带代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。
白黄带：练习者经过一段时间的训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术，开始由向黄带过渡。
黄 带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。
黄绿带：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。
绿 带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。
绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
蓝 带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。
蓝红带：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。
红 带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。
红黑带：经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过渡 黑带是跆拳道高手的象征，是实力的体现，更是一种荣誉和责任。
黑带段位分一段至九段。
一段至三段是黑带新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展作出重大贡献的杰出人物。
黑带一段以上选手有资格参加全国性比赛，二段以上选手有资格参加国际比赛。
选手取得黑带后便有资格担任教练指导跆拳道运动。
四段以上称为“师范”，五段以上称为“大师”。
四段以上有资格申报国际教练、国际裁判，并有资格担任道馆馆长或总教练。
一段至三段的段位，由中国跆拳道协会或其注册认可的团体分会考核颁发。
晋升四段至六段，须由世界跆联（国技院）或国际跆联（ITF）晋级委员会考核。
晋升七段至九段，须由WTF或ITF特别委员委进行评审。
