以我跳绳、我快乐、我自信、我健康为主题写一篇400字的作文
生命在于运动“，我喜爱运动，运动给我带来了极大的乐趣。
小时候，我喜欢上了羽毛球，一向热爱羽毛球的妈妈当然不会放过这个教我的好机会。
于是，当我还没有羽毛球拍高的时候，就拖着拍子在场地上开始了我的”运动生涯“。
一开始，我指东打西，一点不会规则，慢慢地，随着岁月的增长，我已经可以和妈妈PK了。
看着羽毛球在空中像个快乐的小精灵跳跃，引得楼下的小朋友们都跃跃欲试。
结果一个个都败下阵来，在运动中我享受到了无比的快乐
运动让我健康，快乐，更让我感受到了自信。
在学校的运动会上，我被选为掷沙包和扔实心球的选手。
酷爱运动的我有着强壮有力的体质，当我使出全力创造那奇迹的一刻，运动场上沸腾起来了，我不仅得了第一名，而且破了学校记录。
我非常激动，比赛前的紧张心情一下消失到九霄云外。
运动伴随我成长，NBA的球星们成为我的偶像，篮球也成为我运动生涯中的最爱。
放假了，我报了梦寐以求的篮球班，每天早晨，我和球友们聚到了篮球场上，站在被太阳烤得滚烫的大地上，一起跑步、蛙跳、带球变向跑、跨下运球……汗水湿透了衣服，汗水滴入了眼睛，我们的脸都糟蹋得跟花猫一样。
我们一丝不苟地学着，一起分享着运动中的快乐，结下了浓厚的友谊。
我在学校里被光荣地选为篮球队长，我和球友们在运动中同甘共苦，也要在学习上取长补短，共同进步。
我运动我健康，我快乐
写人作文,我的朋友是一个跳绳高手
我跳了10天，每天40分钟失去了1千克冬季我的脸是非常小的基地，从101 - 99磅
脱水剩下的就是拖绳40分钟内疲惫的双脚起泡跳跳赤脚在楼下的厨房，不敢去疯狂的反弹实在是太累了中间的缺点任务： BR \\\/>打开早上吃饭前吃短的时间内无法看到小牛如何，我希望你能接受
。
我最喜欢跳绳体育运动.520字作文.
身穿一套白色运动服，脚蹬一双休闲鞋，手中的跳绳在不停地挥舞着，空中不时出现一道道绚丽的弧线，嘴里还念念有词：“1、2、3、……”这个女孩是谁
我——一个酷爱跳绳的女孩。
虽然我跳得不够OK，跟我们班的“名将”比起来还有些差距，但我还是喜欢跳绳。
刚进入小学时，我很安静，总喜欢静静地坐在教室的角落里，从不参加任何体育活动。
二年级时，学校开展“阳光体育”活动，尤其流行跳绳，班上很多女生都买了跳绳，每天一下课，就在教室外练习。
听着外面传来的阵阵欢声笑语，看着各种颜色的跳绳在空中飞舞，我有些羡慕，有些向往，也很想加入她们当中。
可是，我从没跳过，怎么办呢
一位擅长跳绳的好友看出了我的心思，邀请我出去跳绳，我吞吞吐吐地说：“我……我不会。
”“很简单的，你试试看吧。
”说着，她递给我一根跳绳，坚定地说：“今晚我把它借给你，你一定会爱上跳绳的
”晚上回到家，一放下书包，我就拿出那根跳绳，走到院子里，开始了我的跳绳运动。
我屏住呼吸，双手紧握跳绳，对自己说：“跳吧，你一定行的。
”接着，我挥动了绳子，挥一下，跳一次；挥两下，跳两次；挥三下，跳三次……渐渐地，我能连续跳好几个了，“5,6,7……”我越数越多，越数越兴奋。
初战告捷，苦练了一个晚上，我竟能连续跳20多个了。
“你一定行的
”我暗暗地给自己鼓劲。
接下来的几天，我天天练习。
一星期后，我已能轻松地跳150个了。
我很是开心。
于是，我很自然地融入了姐妹们的圈子中。
每天的课间十分钟及下午的活动课是我们的最爱，我们一起笑啊，跳啊，叫啊……欢快的声音传遍了整个校园。
我的爱好(跳绳）作文
我的爱好——跳绳我最大的爱好是一项运动——跳绳。
记得很小的时候，爸爸妈妈为了让我有一个健康的身体，打算从小培养我一项运动方面的爱好，他们为我选择了跳绳。
因此我从六岁起就开始学跳绳了。
从一年级开始，每天放学回家，只要天气情况允许，爸爸妈妈就会带我在楼下跳绳，正跳、反跳、连环跳、编花跳、单腿跳、带人跳，爸爸妈妈一样一样地跳给我看，耐心地引导我大胆地尝试，我感到开心极了。
即使是外出郊游或去公园，我也常常带着心爱的跳绳。
又是一个星期天，清晨，妈妈把我从梦中唤醒，她微笑着对我说:“妙妙，今天阳光明媚，妈妈带你出去公园玩吧
“耶——”。
我欢呼着从床上一跃而起。
我拿起心爱的跳绳随妈妈一起去玉渊潭公园。
这里真美啊
嫩草给大地穿上了绿色的外衣，花儿随着微风妩媚地摆动着，在蓝天白云的衬托下显得更加美丽。
在公园的大道上，在爸妈眼前，我一边跳绳一边奔跑……笑声洒满了公园的每一个角落。
妈妈对我说：“妙妙，妈妈教你连环跳吧
你先看妈妈是怎样跳的，然后自己试着跳。
”看妈妈跳得很轻松，我以为没有多难，谁知看起来容易做起来难
跳绳好象在跟我作对似的，自己尝试了几次都失败了。
我有点泄气了，就把跳绳扔在一旁生闷气。
妈妈好象看透了我的心思，走过来对我说：“孩子，你第一次学这个高难动作，要有耐心，注意要领，多练几遍就会了，俗话说：……”没等妈妈说完，我就站起来，笑着说：“俗话说：‘失败是成功之母’嘛。
”妈妈抚摸着我的头说：“这才像我的乖女儿嘛
”我又开始练习连环跳了，一次不行两次，两次不行三次……绳子越摇越快，我终于做出了连环跳。
妈妈说：“你真棒
看到了吧，不管做什么，只要努力，没有学不会的
”我喜欢跳绳，它不但让我锻炼了身体，同时还给我的生活增加了很多乐趣。
饭后一个小时后跳绳会不会对身体造成不好的影响
一般的剧烈运建议饭后时以上再开始，跳绳也属剧烈的运动了。
一般跳绳在吃一个半小时后（尽量两个小时后）。
人体在下午的五点体温最高，此时运动，状态良好，不易疲劳和受伤，故下午5-7点是绝佳的运动时期。
一般来说下午4-9点运动，效果都不错。
我跳绳选在7点半跳绳（五点半吃完饭），先热热身，然后跳到9点，在学校橡胶操场。
本人很不建议饭后1小时马上运动的，以后要改正哦
如果实在抽不出太多时间，饭后75分钟后，可以快走，热热身。
饭后100分钟基本可以跳绳了。
（这样还是保险的，挺安全的） 如果热爱运动，这么个好习惯还给身体带来伤害，太不值得了。
所以适当放宽时间，哪怕6点半吃完晚饭，在八点20分以后运动30-40分钟也很值得的。
另外，如果饮食比较清淡，易于消化，吃的油脂比较少，可以把饭后2小时这一时间缩短。
饭后一小时半，即可较大负荷的运动。
但尽量把时间拖的长点，另外下午3-6，饭前运动挺不错. 在跳绳上，希望可以坚持下去。
跳绳是很好的有氧运动，会把小腿修的很漂亮，皮肤会很紧致，另外，心肺也会提高。
记得跳绳后拉伸一下小腿哦
希望享受跳绳的乐趣。
我是跳绳爱好者，这方面的问题，come on!
