关于在黄昏的时候跑步的问题
这时，正是夕阳西下的时分，草原上笼罩起金色的寂静，远处山峦披上晚霞的彩衣，那天边牛乳般洁白的云朵，也变得火带一般鲜红。
草浪平息了，牧归的牛羊群从远方草原走来;只有那些夜间也不回返的骆驼群，还在那柳林附近的湖边上游荡着…… 夕阳西下，学校沐浴在余晖的彩霞中，同学们三三两两地在校园内漫步，晚风徐徐送来一阵阵花草的清香，使人心旷神怡，更觉夕阳无限好。
傍晚，晚霞烧红了天空。
海边沙滩上人来人往。
人们有的在游泳，有的在捡贝壳，有的在嬉戏，欢声笑语像海浪一样一阵高过一阵。
清凉的海水洗去了人们一身疲劳，一身炎热，使人感到轻松爽快。
傍晚，太阳收敛起刺眼的光芒，变成一个金灿灿的光盘。
那万里无云的天空，蓝蓝的，像一个明净的天湖。
慢慢地，颜色越来越浓，像是湖水在不断加深。
远处巍峨的山峦，在夕阳映照下，涂上了一层金黄色，显得格外瑰丽。
过了一会儿，太阳笑红了圆脸，亲着山峦的头，向大地、天空喷出了红彤彤的圆脸，这就是美丽的晚霞。
太阳显示了自己的美容，快活地一跳，消失在西山背后了。
黄昏已经谢去，夜幕早已铺开。
高高的法国梧桐，被刺眼的白色路灯照亮。
在黑色的夜空里镶了一圈又一圈攫绿，有时被拂过的夜风飘动，发出轻轻的沙沙声，只那么一阵，就消失在无限的宁静之中。
透过松林的缝隙，望见那夕阳坠落下去，收敛了它的光彩，然后抛下云朵，独自溜到了地平线上。
云朵们不能借助于太阳的美丽光彩来梳妆打扮自己了，色彩由绯红到粉红，渐渐暗淡下去。
俯瞰小镇的黄昏，宛如天河里坠落了一弯金色的月亮，亲吻着故乡的田园，从炊烟袅袅的村寨里，不时地传来几声狗吠鸡鸣，仿佛是一个遥远、朦胧的梦。
晨跑好还是黄昏跑步好
晨跑可以让你早上起来加快血液流动，让身体更快的进入一天中的忙碌状态，加上早晨是一天中空气最好的时候，可以呼吸新鲜的空气。
暮跑的话可以让人在一天的工作后得到一点的解放和活动，减压
暮跑后可以让自己吃饭时吃起来更加的有味道。
到底是晚上跑步好还是黄昏跑步好
空腹能跑步吗
早上的氧气不是很充足，但是早上锻炼能排除积累在身体里的废物。
黄昏是一天当中氧气最充足的时候，此时跑步不容易累。
但你要是住在城市里的话，经过一天的排放空气质量反而不好，所以你还是早上跑步吧
每天早上跑步半小时黄昏跑步半小时，转呼啦圈半小时，晚饭后散步半小时，饭量不变十天可以瘦几斤
运动前最好在肚子上裹保鲜膜
