求幼儿园舞蹈班热身舞蹈，要节奏感强烈一点的
恰恰，很可爱的很好听，很亲切；还有，英文名peerless或者是不知我找的合不合适，嘻嘻~大多是恰恰音乐，旋律动感，很适合热身，我带少儿班就用它们。
跳舞前的热身活动可以做些什么
舞蹈中需要韧带、肌肉都得到一定的放松，如果不做热身运动，很容易造成拉伤，热身运动要动到全身各个关节。
(1)头部活动 两手叉腰、两腿并拢、提气、头向前低头还原lx2拍，向后抬头还原lx2拍、向左歪头还原1x2拍、向右歪头还原lx2拍、头向左转头lx2拍、向右转头ix2拍，再重复二次，头向左绕环lX8拍、头向右绕环1x8拍、共做4x8拍。
每项动作都要保持几秒，然后按照此方向旋转头部之后反向侧点时是耳侧去寻找肩膀，而不是面孔去侧点，肩膀保持下垂静止面部看正左边看正右边，极限位置肩和胸提肩、下沉肩部绕转，同向以及同时反向绕转 (2)手腕活动 两手前或侧平举都可，两手腕同时向里绕腕lx 8拍，然后再向外绕腕lx8拍，两手手指交叉至胸前绕腕活动1x8拍，两手互相推撑活动lx8拍。
手臂和背肌手臂从身侧抬到头顶，另外一只手扶着手肘，达到极致，保持几秒，换另外一只手臂下半身的筋及肌肉弯腰，手臂自然下沉，下压手臂，去够脚尖双手扶着左脚踝下呀。
扶右脚踝下压蹲下弓形压腿，一腿直，重心在另外一条腿上翻转上身，使一条腿在身后向后直腿，腰部后仰压腿时尽量保持脚尖绷紧热身运动需要打开身体的关节筋腱肌肉，因此幅度需要达到极致，并且震动着保持，甚至震动着拉开更大，在热身的同时锻炼到柔韧性。
(3)踝关节活动 脚尖点地、踝关节向里绕环lX 8拍。
然后，再向外绕环1x 8拍，两脚交替进行，也可做全脚掌着地、四位脚、拉跟踺lx8拍。
(4)膝关节活动 两腿并拢，同时向左绕环1x8拍，再向右绕环lx8拍，也可做两腿分开向里绕环lx8拍，向外绕环1x8拍，或屈、伸活动。
上身运动 (1)提肩 双腿并拢，两臂下垂，提右肩还原1~2拍，再提左肩还原lx2拍，反复lx8拍。
(2)双提肩 双腿并拢，两臂下垂，双肩同时上提还原1x2拍，反复做lx8拍。
(3)肩绕环 两臂平举、手心向上小臂弯曲手至肩，两臂同时向前绕环lx 8拍，然后再向后绕环lX8拍，交换做4x8拍。
大学“体育舞蹈”课的15分钟热身活动，带大家做什么
个人认为，热身可以带领大家做一些简单而有趣的步伐练习，或者编一个简短的舞蹈，这样不仅让学生提高了兴趣，而且起到了热身的效果。
去试试吧。
幼儿园大班英语课，课前热身舞蹈有哪些
例如兔子舞一类的。
个人感觉还是西方快节奏舞蹈比较好。
但切记要简单。
可以自编一些简单的带指示性的舞蹈，加上伸展运动、范晓萱的《刷牙歌》之类的音乐去掉原生的伴奏带等可用。
形成条件反射。
让孩子知道这是要上课的信号。
学舞蹈热身，身体太硬好辛苦，这么让身体变软
练瑜伽貌似可以不过人的韧带软硬是天生的，后天练习需要循序渐进，不能练得太过了。
如果以后想学舞蹈，想现在开始热身，应该每天做些什么运动
先拉拉韧带。
