害怕晚上一个人睡觉
那就养个男人
晚上害怕一个人睡觉
少看恐怖片是正道。
有的时候你的联想是要有事实根据的，就是你看了电影里面的鬼怪形象，自己才能展开联想，要不你凭空想一个你没见过的鬼怪形象看看，想不出来吧，要不你就能去恐怖电影剧组当创意总监了。
别没事儿给自己的心脏找负担。
晚上总是害怕一个人呆在放假里，睡觉时总是害怕有什么不干净的东西，时不时起来看一下，也不敢关灯，也试
其实就是心理作用而已，不必担心，做一点别的，玩手机游戏之类的，转移一下注意力就可以了
谢谢
晚上一个人睡觉很害怕，怎么克服
1、早睡：通常睡得越晚越容易害怕，尤其是到了晚上十一二点左右时，周围的居民都已经入睡，外面静悄悄的，难免不会害怕。
所以，胆小的人尽量早点睡觉，伴随着窗外喧嚣入睡，就没有那么害怕了。
2、开灯睡觉：如果晚上一个人睡觉害怕，可以开着灯睡觉，不过灯光不要太亮，会影响入睡的。
只需要开一个小台灯就可以了。
3、想快乐的事情：晚上一个人睡觉害怕在睡觉之前就想一想让人开心的事，也可以看一些搞笑的电视剧，或者小说，把自己想象成里面的主人公，这样慢慢的就能入睡，就没有那么害怕了。
4、看书：在睡觉之前，可以看一些书，这样不仅能缓解害怕，还能丰富自己的知识。
也可以给自己的朋友发微信聊聊天或者看看今天的朋友圈，这样也可以忘记害怕，在不知不觉中入睡。
当晚上自己一个人睡觉的时候很害怕
怕到这种程度，应该算恐惧症了。
建议去专业的心理门诊，做一个疗程的脱敏治疗，或者冲击疗法看看。
脱敏治疗是指逐渐地增加你夜间独自入睡的时间，让你逐渐适应，最后达到独自睡觉的目的。
在这个过程中，如果遇到问题，心理医生会给你指导，鼓励，教你放松的方法。
冲击疗法就是让你一个人睡，当恐惧达到一定程度后，以后就不会再怕了。
另外可以通过心理测试、催眠等找到你这么害怕的原因，再进行场景重设，改变你的观念。
有时候晚上睡觉会害怕有人会取我性命 甚至是我的父母 而我只是个普通的学生 这是为什么
幻想证而已，你太内向了，不愿意接受别人
女朋友晚上一个人睡觉很害怕，想给她录一段录音在她害怕的时候听，应该说些什么
哇 太细心了吧 女朋友很幸福 可以说 笑一个嘛 她的昵称 天又黑了 是不是很怕
我不在身边会时常想念我吧 呵呵 不要怕哦 她的名字 我相信你是最棒的 晚上一个人睡觉害怕的时候 看看外面的月光 我会一直守护在你身边哦 会一直保护你的 她的名字 加油
