技巧啦啦队的介绍
『Cheer 照字面上的解释有鼓喝彩的意义，但是用于竞赛中的话油打气的(国内是加油的口号)有提升士气、激励人心的作用。
而啦啦队的英文名称为『Cheerleaders』指的是为竞赛加油打气的团体，故啦啦队是一种团体性的活动。
单字备注 cheerleader 原意指的不是啦啦队长(captain of the cheerleaders)，而是啦啦队里面的一员，或任何摇旗呐喊，为人加油的人。
大概是受到 [ leader ] 一字的误导，除「书林易解英语词典」外，几乎海内外每本英汉词典都把cheerleader误为是「啦啦队长」。
在比赛时，任何带领观众喊加油的人都是cheerleader，所以出现在报章杂志上往往使用复数形式。
李铭珠女士大概是最早指出这个常见错误的人。
中文里啦啦队的意思比较广泛，除了上面提到的，也可以指拿著有羽毛或花边装饰圆圈(pompom)表演助阵的pompom squad，甚至包括marching band。
啦啦队长可称为captain，如果他\\\/她是marching band的指挥，也称为drum major。
美国 西元1880年，美国学校政风行著美式足球〔 Football 〕帮他们加油的啦啦队于是为了这种竞赛运动而组织了起来。
我们今天所熟知的场边啦啦队创始于西元1898年的冬天，由美国历史上第一位啦啦队长尊尼．康贝尔(Johnny Campell's)站在观众面前，指挥他们为母校明尼苏达大学呐喊出脍炙人口并沿用至今的口号。
在美国的传统上，早期的啦啦队是由各大专院校的男生所组成，啦啦队掌除了具备领导才能和优良的成绩之外，还必须获得同济的认同与尊敬，队友犹如『兄弟会』一般，是属于荣誉俱乐部的一种。
但是在第一次世界大战后改变了纯男生的啦啦队结构，女生开始加入了啦啦队的行列，随著女生的活跃于啦啦队后，扩音器(大声公)、纸制彩球、体操动作也纳入了啦啦队之中，使得啦啦队表演内容更加了生动活泼。
接著约50年，全美各大专院校纷纷成立啦啦队研习营，教授啦啦队基本技巧，并由Bill Horam成立第一个全美啦啦队协会。
而后乙烯彩球(Vinyl Pompon)的发明和仙熊舞步(Bruin High Step)全新风格的展现，丰富了啦啦队的的表演内容，使得啦啦队的风潮席卷全美，并逐渐为其他国家采行。
后期，啦啦队加入了高难度的体操技巧与叠罗汉，提升了技巧的层次，使得啦啦队具有更高的可看性。
随后更发展成竞赛的方式，掀起全美的莘莘学子们参与的热潮，并带领其他东、西方国家争相模仿，啦啦队于是发展成世界性活动。
啦啦队的来历 啦啦队的历史可追溯到原始部落时期，战士们狩猎凯旋归来时，人们给予欢呼及鼓励的动作. 啦啦队的正式发展则是在十九世纪后期开始。
技巧啦啦队的单手托举需要多大力量
托举是需要技巧的 不是只有力量就可以 重在两个人的配合 但是力量是前提
篮球拉拉队加油技巧
其实你们不用太过激情的加油，只要在他们进球的时候，或者比分落后的时候加油，比赛结束的时候加油就可以了
你们过分激情的加油，反而会分散他们的注意力，从而给他们施加了压力，我认为，适当的加油是很有必要的，最主要的就是，你们要根据不同情况加油的
技巧啦啦队常见的动作有哪些
一、队解析啦啦队是以团队式出现，并结合舞蹈号、舞伴特技，是指托举度动作、技巧等动作技术，配合音乐、服装、队型变化及标示物品（如彩球、口号板、喇叭与旗帜）等要素称之为啦啦队。
二、啦啦队发展历程最初的啦啦队要追溯到19世纪80年代的美国大学校园，当时的形式是在大学里的橄榄球赛上，一位领队站在一大群人前面领导他们为自己的球队呐喊助威。
进入20世纪：啦啦队的表演形式开始丰富起来：出现喇叭筒、纸制绒球等道具。
女性在啦啦队中的作用越来越重要，还开始将体操舞蹈动作融入到呐喊中。
五六十年代：学院啦啦队开始有自己的培训教程和培训班，教授基本的技巧。
同时建立了一套绒球的常规步伐，并且大力推广。
70年代：啦啦队除了为传统的橄榄球和篮球比赛加油，开始支持学校的所有运动。
1978年春天，哥伦比亚广播公司通过电视第一次向全美国转播学校啦啦队赛事。
从此，啦啦队开始作为一项严肃的运动被人们认可。
这时候，啦啦队的技巧有了很大的提高，例如增加了体操、搭金字塔、向空中跳跃等动作。
19世纪70年代，第一个旨在创造体育比赛激励气氛的俱乐部成立于普林斯顿大学。
1884年，一位普林斯顿大学的毕业生，汤姆·皮博斯，将啦啦队这种比赛激励形式和美式足球这个运动项目，传播到明尼苏达大学。
19世纪90年代，有组织的啦啦队活动，以及第一首鼓励运动员比赛拼搏的歌曲，诞生于明尼苏达大学。
20世纪20年代，女性活跃于啦啦队的活动中。
明尼苏达大学啦啦队开始将体操动作和滚翻融入煽请动作。
20世纪50年代，大学啦啦队开始开设啦啦队培训班，教授基本技巧。
1967年，第一次出现“前十名大学啦啦队”排名。
国际啦啦队联盟颁发“全美啦啦队”奖。
20世纪70年代，啦啦队开始出现在各种比赛的现场，甚至服务于摔跤、游泳和田径比赛。
1978年，美国哥伦比亚广播公司（CBS）第一次转播了大学啦啦队冠军赛。
20世纪80年代，在美国全国性的啦啦队竞赛在初中、高中、大学中广泛举行。
90年代：全美各州大、中学校都拥有自己的啦啦队及团体协会，并且建立了自己的啦啦队网站。
还有全国性的大赛—全美大学生啦啦队大赛，这是美国最高规格的大赛，获得冠军的大学将享有极高的荣誉。
如今，啦啦队已经成为一种独特的运动文化影响全球。
