如何气运丹田
就是用丹田呼吸嘛也叫我们平常吸气时的位置都很浅，气息到了肺部就不再向下走了，你可以试一下，深吸一口气，看你的肺部和肩膀是不是会向上提起。
丹田吸气，是要将气息深深的扎入丹田那个位置，你可以双手用力叉腰，深吸一口气，越深越好，如果这时你的肺部和肩膀没有提起，而是肚子被气息撑起来了（你会觉得有一股力量，将你的双手顶开）这就完成了所谓的丹田式呼吸不知道你懂没懂，这个问题不太好讲明白，要靠心领神会，刚开始你可以躺在床上练，比较容易一些，一般有慧根的人两三天就能练会唱歌唱戏都是要气运丹田的，我学过声乐，我的方法肯定没错
气运丹田有什么作用
练习气息有2个步骤： 1.增加肺活量 方法：早晨空腹时，先喝一杯水，练习呼吸。
a） 缓吸缓呼 b） 急吸缓呼 c） 缓吸急呼 d） 急吸急呼 上述四种都练过以后，可以再中间加入，屏气数10下再呼气。
2.增强气息控制的能力。
所谓“气运丹田”，有肺活量，没有运用自如的能力，也是白费。
气息控制，主要是胸部和小腹部（肚脐眼稍下）的肌肉的控制。
方法：a）胸部的练习。
主要还是结合上述的呼吸练习，呼吸时，注意自己的肋骨的扩充与收缩，控制肩膀不能随着呼吸而耸肩或塌下，完全只是胸部的扩充与收缩。
b）腹部的肌肉练习。
吸气，扩胸的同时，感觉横膈膜下压，腹部紧迫感，要让小肚子向背部方向继续压，（这个女生比较明白，显得肚子很小甚至没有了）反复练习，让小腹部的肌肉弹性增加，收放自如。
唱长音的时候尤其重要。
最后，关于你经常喜欢喊歌的问题，是否因为自己平时都在洗澡间唱歌呢
还是要理解歌曲，感觉它，演绎它真正的内涵，该喊就放开喊，该收，就紧紧收～
如何气运丹田?
关键在于自己练的是什么拳术，内涵方法动作标准对不对，万法求的一个自然如果真是一个习得内家拳精髓的人不应该去执着这个问题，是说腹式呼吸运动没错，但那只是最初期以个无意自然地养成，谁敢真正说丹田在人体什么部位，说有又没有，说没有它用客观存在，所以脑中在练功时考虑的不是怎么用丹田，而是老师教你的劲意打法你摸准了没有，功，劲有明暗化，又有僵轻松虚灵之分，一花开五叶，结果自然成。
功到高时身体无处不丹田，劲意全凭心意领。
练武最终要凭自然才可到虚灵之境，
怎样气运丹田
首先要练出气来，否则是空谈。
其次要知道丹田位置。
有人说在脐下一寸三分处，有人说在三寸处。
其实一开始没有必要定那么精确，知道大概位置即可。
有了气感，才谈得上运气，这是关键。
