夫妻性生活不协调，怎么办
在心理学家和工作者的调查中，在社会机构的报告中以及在医生和律师的文章中，均将性生活问题排列在其他的首位。
据有关人员调查表明，以往家庭生活不和睦的因素很多，但夫妻性生活的不协调则在造成夫妻矛盾的诸多因素中占50%的比例。
性生活的不和谐使夫妻日夜苦恼,轻者互相抱怨，重者打官司离婚。
那么，怎样才能使性生活和谐，尤其是成年期性生活和谐呢
1、性欲和性生活 性欲是个体对性需要的一种渴求。
据国外报道，男性性欲最强的年龄是17—18岁，女性在35岁上下。
我国的情况表明，成年期性欲的个体差异很大。
有逐渐减弱者，有逐渐增强者，也有基本保持不变者。
性欲和性能力既有区别又有联系。
有的人虽有性欲，但性行为的能力却较低。
成年期男性一般每月性交3-6次，每次性交的持续时间多为7-20分钟。
通过性交的次数和性行为持续的时间可以反映性欲和性能力的强弱。
有的人性能力较低，在中出现性心理不平衡和性生活不和谐，但通常将其埋在心理，一定时间后，形成的心理压抑又会进一步加重性生活的不协调，进一步增加苦恼。
由于传统观念、封建思想的影响，我国成年期夫妻的性生活不满意的人所占比例相当大。
因此，如何从生理和心理上调整他们的性心理、性机能和他们的性生活，是关系到成年期夫妻身心健康的重大问题之一。
2、夫妻性生活的心理准备 与新婚期相比，成年期夫妻双方性爱的程度有所下降，由于负担较重，对性生活的要求强度也减弱，需要进行感情的再调适，而其中，性生活的调适是必不可少的。
它主要体现在夫妻性生活过程的心理准备。
夫妻双方应了解在什么情况下，容易唤起对方的性爱，使其愿意过性生活，怎么才能使对方和自己“同步”。
一般在下列情况下，比较容易产生性要求： 一是在心情欢畅时。
家中和工作有了什么高兴的事情，或是由于某种原因感到双方特别可亲可爱时，往往易于产生性要求。
二是在身体健康时，健康的身体和情绪容易使人。
三是天气温暖适中，天气太冷或太热都会影响人的性要求。
四是在环境安静时。
住宅周围环境嘈杂，会破坏人们的情绪，引起烦躁，从而影响性生活。
五是接受外界刺激时。
如电影、电视中的某些镜头、某此画面、小说中的某些情节，容易使夫妻产生性冲动。
夫妻一方产生了性要求后，怎样传递给配偶，使配偶的行为和自己“同步”呢
这就是所谓“体爱”，也就是如何发出性信号的问题。
性信号的发出一般通过语言动作和非语言动作进行的。
语言动作又分为直接的和间接的两种：直接的语言动作是比较明确的，间接的语言动作包括语言和暗示，相关的话题等，如和配偶进行一些关于性的对话，以激发对方的性欲；或是催促对方早点上床睡觉，以此作为暗示。
非语言动作多表现为接吻、拥抱、抚摩等亲昵动作。
当夫妻双方或一方产生性生活需要时，最好的表达方式是“哑语”。
这是夫妻之间为满足性欲要求而普遍使用的方式。
它可以巧妙地表达各自的愿望，又不用担心遭到对方的拒绝，使自己的自尊心受到伤害。
一般来说，先使用“哑语”常常是男性。
如下班后，给妻子带回来一束鲜花，或送妻子一件精巧的小礼物，或者帮助妻子洗洗餐具，擦擦地板等，这些做法都能使妻子明白他的用意。
夫妻之间，尤其是中年夫妻之间的这种“哑语”是非常丰富而广泛的，一举手，一抬足，一个深情的眼神，都能准确的表达用意，并使对方深刻理解。
3、夫妻性满足的心理条件 夫妻性生活过程，既包括生理反应，又包括心理反应。
它决不仅仅是为了满足性欲需要。
人类性行为之所以异于动物，就是因为它是爱情感驱使的。
在这个过程中，许多复杂的心理活动表现出来，使性行为有明确的选择性和指向性，并且能预见到这种性行为所可能产生的后果。
在夫妻关系的诸因素中，爱情和性行为的联系应该是最密切的。
夫妻之间通过性生活进一步增加相互之间的感情，使爱情巩固和发展。
科学研究表明，夫妻间对婚姻感到满足的程度和获得性满足的水平是相互影响的。
在中，性生活不谐调不满足，很难感到婚姻的幸福。
反之，夫妻婚姻关系不好，也很难得到满意的性生活。
那么，怎样才能达到性满足呢
有哪些心理条件影响夫妻间的性满足呢
(1)从爱情出发并达到情感交融 爱情是夫妻关系的基础，夫妻间的性生活源于爱情，两个人相亲相爱，最后以性交使性要求达到最大的满足。
在没有爱情而结婚的床上所进行的性交生活是不可能得到心灵和肉体上的满足的。
同样，即使在由爱情缔结的婚姻关系中，性交行为如不为爱情所驱使，有时也仅仅是一种性欲的发泄，也是不完美的，不能得到性满足。
性行为在本质上是一种心理现象，如果心理处于不平衡状态，如恐惧、担心、紧张、忧虑、厌恶、气恼，都会影响性交的满意度。
(2)相互体谅和配合 夫妻双方对性要求的强烈程度是不会完全相同的，对性愉快的看法，性交的频度、性偏好等问题看法也不完全一致，夫妻应相互体谅对方，不能过分苛求对方或勉强对方，否则不会有性满足感。
双方应在生活中通过学习，交流使对性生活方面的认识一致起来，并认识和接受对方性反应和性偏好的不同特点，从而加强向对方提供快乐的能力。
(3)相互保持吸引力 夫妻之间经常进行的“爱情表达”是维持性吸引力的一个重要因素。
爱情表达可以用语言形式，如:“我爱你”等，也可以用亲吻和爱抚等非语言形式进行。
这种表达应该是真诚的，而不是阿谀或虚情假意。
表达，能体现内心的快乐感，对对方是一个积极的评价，它象征了性的欢乐和爱的联系，使夫妻性生活自然。
热烈而易于和谐。
夫妻相互保持性的吸引力还表现在许多方面，如夫妻都要保持肌肤和内衣的清洁，不随便在配偶面前赤身裸体，或不拘小节；性接触不要过于频繁；适度分床就寝，使性的敏锐度提高。
此外，夫妻双方尽量表现自己身上积极品质，克服消极品质，使夫妻永远保持炽热的性爱和情爱 ，这样性满足容易达到。
为什么三十岁过后女人爱出轨
30右的女人正处在婚姻的疲惫期，对丈夫失去了往日的新鲜感，都已经熟悉，熟悉得有些陌生。
感情也从爱情渐渐转换为亲情，没有了恋爱时的神秘温柔，缠绵悱恻，花言巧语。
大家因太了解而变得熟视无睹，因太熟悉而失去了幸福爱情的光环，夫妻生活平淡无奇。
在这种情况下，彼此都渴望新的刺激和兴奋，希望重新找到恋爱时的感觉。
30左右的女人，经历了生儿育女做家务活的生活琐碎，更渴望得到爱情的阳光照耀、雨露滋润。
30左右的男人正是事业蓬勃发展的良好时机，承担着事业、家庭的多重压力，也难得再有恋爱时分的浪漫、体贴和对恋人的百般呵护照顾。
忙于事业的男人自然无暇顾及家里妻子的感受，往往是让爱妻一个人在家冷冷清清，或者带个孩子在家寂寞无聊，连说句情话的对象都没有。
工作中的烦恼、生活中的困难、身体上的病疼无人关怀和照及。
有时丈夫在外面花天酒地，连饭都难得在家吃上一顿，晚上还常常让自己独伴夜灯。
久而久之，妻子对丈夫就失去了依赖和牵挂。
丈夫在妻子心目中的地位日趋下降。
一旦遇上知音，谈得投机，出轨的冲动就非常强烈，即便冒点风险也会铤而走险。
而心理上却容易和丈夫做比较，即便精神、肉体上都出轨也认为与丈夫的包二奶、常常夜不归宿或深夜回家相比较是小巫见大巫，显得心安理得。
女人的出轨也许是长期的、多次的，但更多的是一次性的、短期的。
女人比男人更会隐藏这样的秘密。
即便出轨也会周密安排考虑，做得滴水不漏。
女人出轨大多不会影响家庭和睦。
一旦被男人发现，只有两种情况，要么放弃别的男人，要么放弃家庭。
但放弃家庭的毕竟占少数，因为有小孩的牵绊，考虑小孩的成长，最后绝大多数是互相谅解宽容，仍然平安相处。
关于女人出轨的原因有很多，缺少男人的关心是最主要的原因。
有的女人是爱性，生性风流快乐，因为和丈夫程序化式的夫妻生活索然寡味，想寻求身体上的刺激。
有的生活乏味无聊，想找个伴，最后被对方诱惑上了床。
有些婚姻中出现经济危机的女人，为改变窘困状态，实在没招儿可想时，也会拿身体去换物质。
当然也不排除某些野心勃勃的事业女人，为实现个人理想，不惜以自身为代价，和领导上司以及能栽培辅助自己的男人睡觉。
此外，还有的女人为了报复花心负心的男人，寻求心理上的平衡。
女人的出轨绝对不仅仅是女人的错，男人应该好好反思一下。
30岁的女人最有资本出轨，既有成熟女人的魅力，又具有俘虏男人的万种风情。
男人啊，请警惕你身边30岁的女人，不是她出轨就是你勾引她出轨.
两个天秤座在一起合适吗
我认为天秤座和另一个天秤座就是最理想的情侣及夫妻组合了。
因为天秤非常敏感，而且表面上看来，个体差异比较大，但是内在所追求的东西则完全是一致的。
除此之外，白羊座和天秤也是绝配，
怎么让老婆更加爱老公
其实夫妻之间最在于理解、包体谅。
关心，与支持。
还有给你老公一点空间与时间，在上及工作上多关心他一点，多理解他一下，这样他自然会感觉，在他工作最累时候，自己的老婆没有在身边烦他，而是无时无刻关心，支持他，他才会感觉他在一个温暖的家，他自然就会更爱你的。
最重要一点是夫妻之间还是要经常交流与沟通，这个过程少不了的，因为这样才会更了解对方。
怎样锻炼才能够延长做爱时间?
形容爱情的四字词相敬如宾、举案齐眉、情投、相濡以沫、伉俪情深。
一、相敬如宾【解释】：形妻互相尊敬，象对待宾客一样。
【出自】：夫耕于前，妻耘于后，同甘共苦，相敬如宾。
明·李昌祺《剪灯余话·鸾鸾传》【语法】：主谓式；作谓语、定语、状语；含褒义【近义词】举案齐眉、齐眉举案、相亲相爱、相待如宾、互敬互爱【反义词】敬而远之、分钗破镜、绝情反目、琴瑟不调、反目成仇二、举案齐眉【解释】：案：古时有脚的托盘。
送饭时把托盘举得跟眉毛一样高。
后形容夫妻互相尊敬。
【出自】：席终，归到新房里，重新摆酒，夫妻举案齐眉。
清·吴敬梓《儒林外史》第十回【语法】：主谓式；作谓语、宾语、定语；用于书面语【近义词】夫唱妇随、鸿案相庄、相敬如宾、心心相印、梁孟相敬【反义词】琴瑟失调、琴瑟不调三、情投意合【解释】：投：相合。
形容双方思想感情融洽，合得来。
【出自】：明·吴承恩《西游记》第二十七回：“那镇元子与行者结为兄弟，两人情投意合。
”【示例】：我们相聚既久，情投意合，岂不知远别为悲
清·李汝珍《镜花缘》第六十八回【语法】：联合式；作谓语、定语；含褒义【近义词】情深意重、情孚意合、气味相投、心心相印【反义词】势不两立、誓不两立、狼狈为奸、貌合神离、同床异梦、异梦离心、白头如新四、相濡以沫【解释】：濡：沾湿；沫：唾沫。
泉水干了，鱼吐沫互相润湿。
比喻一同在困难的处境里，用微薄的力量互相帮助。
【出自】：庄子《庄子·大宗师》，“泉涸，鱼相与处于陆，相呴以湿，相濡以沫，不如相忘于江湖。
与其誉尧而非桀也，不如两忘而化其道。
”释义：泉水干了，鱼的身体处于干涸的陆地上，如果要保持其外相（鱼相），就要”呴以湿，濡以沫”，不如把它们放到江里湖里，这样就可以忘掉他们的外相。
（同样的道理）与其赞誉尧和不认可桀，不如都忘了把他们都化作“道”。
【语法】：偏正式；作谓语、定语、宾语、状语；含褒义【近义词】呴湿濡沫、同甘共苦、相濡相呴、生死与共、同舟共济、爱屋及乌【反义词】爱莫能助、鱼肉乡里、以毒攻毒、落井下石、自私自利、以邻为壑五、伉深【解释】：伉俪：夫妻，配偶。
夫妻之间的感情深厚。
【出自】：纵使你伉俪情深，一时未忍，久后这中馈乏人，总不是事。
清·吴趼人《二十年目睹之怪现状》第七十回【用法】：联合式；作谓语、定语。
