谁有关于科比努力 刻苦训练的背后的故事一篇啊 谢谢了
当年，也就是科比17岁的时候，第一年打nba，在季后赛的时候，最后反超的机会，教练 让科比来投篮，全队都很有怨言，教练却坚持他的决定，但最后科比在罚球线附近的一个抛射，球却连篮筐都没碰到，这时候场上观众嘘声大起，他们在口水中结束了季后赛。
教练在他离开体育场的时候对科比说，记住这个嘘声，明年让他们都闭嘴。
那个暑期，其他球员都在假期，科比却每天继续练习，其中每天有4个小时练习的是抛射，只在那个投失的点上。
描写科比的句子
科比用他的不朽行为诠释了MVP的霸道。
科比是一个不则不扣的男人，他可以忘却那3根手指，可以在场上用那坚强去打球，这已不是一个球星的行为，更像是一个战神。
科比可能会在队医的劝告时用他那充满力量的眼睛告诉他：我是朝湖人巅峰去的，要我休息，除非我不能动了。
韶华飞逝，光阴荏苒。
十三年的风雨征程，十三年的流汗流泪流血的打拼，科比已然荣誉满身功成名就... 从男孩到男人，科比的足迹令人唏嘘不已。
他凌驾于他所创造的国度加冕王者之称，在旷世骇俗的“王朝”继续着他的雄伟霸业。
一次次浴血奋战，一次次英勇杀敌，没有人知道他下次将要刷新的纪录，即将创造的奇迹。
但有一点可以肯定： 科比，将会成为越来越多的人的一种信仰...... 科比的这种对球队和自己负责和坚强的精神，必定成为不同于乔丹的传奇我现在想用这段话来表达我的赞美：年华似水,匆匆一瞥
科比训练多刻苦
记者问：“你为什么能如此成功呢
” 科比反问道：“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗
” 记者摇摇头：“不知道，那你说说洛杉矶每天早上四点钟究竟什么样儿
” 科比挠挠头，说：“满天星星，寥落的灯光，行人很少。
” 说到这科比笑了，“究竟怎么样，我也不太清楚。
但这没有关系，你说是吗
每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。
一天过去了，洛杉矶的黑暗没有丝毫改变；两天过去了，黑暗依然没有半点改变；十多年过去了，洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变，但我却已变成了肌肉强健，有体能、有力量，有着很高投篮命中率的运动员。
”
科比训练很刻苦，据说早上4点就开练了，他一天练多久啊，没有休息时间吗
杂志里说，以前没比赛的时候，他是从早上7点多8点就开始训练了，具体是在球场上练习各种投篮。
练到中午吃饭，然后下午2、3点再练，具体是锻炼身体。
练到6点左右就回家
科比是怎样刻苦训练的
详细
科比的性格很内向，不擅长与人交流的脾气带给他利弊：从不利角度来看，多数球迷都会把湖人更衣室矛盾归罪于科比的孤僻；从有利角度来说，科比固执地按照自己的训练计划打造自己，他的训练策略远比多数球员更残酷，甚至达到常人无法想象的地步。
科比的秘籍既简单，也复杂，那就是“6-6-6”训练方法，这种方法的训练强度之大，只有“地狱”才能形容。
什么是“6-6-6”训练方法
分门别类解释的话，可以分解为“每天6小时，每次6个阶段，每周6天”。
比赛期间，科比和队友一起参加湖人的球队训练，当暑假期间，其余球员进行各种休闲活动的时候，科比却风雨无阻进行“6-6-6”课程。
多年来，只有因为“鹰郡性侵犯案件”爆发以及日后出庭受审的时间内，科比出现过短暂的训练中断，其余时间全都在训练馆中度过。
他的训练理论很简单：按照计划塑造个人形体、力量、技术等各个方面，用超出常人的毅力换取球场上的统治权。
科比训练的刻苦程度，在现役球员中非常罕见，他的私人训练师乔?卡波恩对此最有发言权，他每天上午7点便抵达科比的私人训练场馆开始两小时的工作。
这期间的训练课程包括：跳上箱子随即跳下（每个箱子的高度不同）、30码的急速跑、加速跑、最大运动量的举杠铃等，这不过是第一步，随后科比还需要深蹲400次、卧举300次才算结束。
如此高强度的持续训练，即便对职业球员来说也是挑战体力极限的水准，但这一切在2002年暑假收获最明显效果。
那一个假期科比通过此训练方法强化手臂和肩膀的肌肉厚度，当NBA官方练营开始，还流行过一个颇为知名的段子：一些媒体刊登科比的照片后，不少球迷纷纷质疑摄影师的拍摄水平，因为照片上的科比看上去脑袋小了很多，后来证明不过是科比肩膀和上肢力量加强导致的肌肉线条粗壮，反衬出头颅似乎稍许显小。
著名体育媒体ESPN一度在2002年10月28日披露过科比的训练方法，其强度引发体育界的轩然大波，要知道，科比坚持了这种魔鬼方式长达8年之久。
科比训练有多刻苦
你见过凌晨4点钟的太阳吗
有几个训练比科比刻苦的
你去最强NBA看看吧，虽然科比的评价比乔丹还高，但是还是无法超越乔丹
