健身标准身材
1，谈谈胸围：你胸围尚未达到中国男人平均水平，更别谈健身爱好者的体型了。
要加油
90CM胸围基本可以肯定你的胸肌与背阔肌很不发达。
甚至是根本没有得到基本锻炼。
兄弟，对你来说任重道远。
个人认为男人尤其是咱俩这同道中人至少应该有95CM的胸围。
这是底线。
对胸围影响的肌肉：主要是胸大肌，背阔肌，其次涉及一部分腹外斜肌与一部分大，小圆肌。
而胸肌与背阔对爱好者来说是最难练的肌肉之一。
2再谈健美爱好者最最重要的一围：肱二头肌环围，不知道你的28的数据是怎么测的，是上臂极限收缩以后?还是自然下垂时候的? 如果是自然下垂时候的上臂围，那28就不算太小. 如果是收缩以后的上臂围那就太小.3其他就不多说了。
你体重才116，有点太瘦了啊，练习的过程中注意蛋白质的补充。
（有条件的可以买蛋白粉，一般的如我，可以多补充肉蛋奶豆）
七个字形容女孩身材好的句子
七个字形容身材好的句子1窕淑女赛西施。
2、花容月如画。
3、体态轻盈似羽毛。
4、婀姿如柳叶。
5、翩若惊鸿比凤凰。
6、倾国倾城比天仙。
7、沉鱼落雁赛嫦娥。
8、丰韵娉婷似贵妃。
9、国色天香若貂蝉。
10、绰约多姿比昭君。
11、天生丽质如妲己。
12、秀外慧中赛师师。
13、楚楚动人比飞燕。
14、绝代佳人赛天仙。
15、亭亭玉立似贵妃。
赞美健身教练的句子
1、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩
2、青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞
3、发展体育运动，增强人民体质
关于身材与健身
联系大跆拳道，会健身又强体
那不也挺好的么
日程安排的太少，增加一些体能训练也是不错的
当然要注意量度，别过火，也会伤身
关于鼓励自己健身的句子有哪些
1、放弃可以找到一理由，坚持只需一念
2、没死不要把自己当废物3、要么挥汗如雨，要么滚回家。
4、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始
5、我努力过了，不管成功与否我不后悔。
6、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。
7、如果你中途退出，那就不要再回来——致放弃的人8、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
9、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧
10、撑过是天堂，放弃是地狱
11、好身材只留给有毅力的人
12、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
13、只要不放弃，你永远都是强者
14、他们嘲笑打击你，是因为你越来越优秀了。
15、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗
16、你需要努力，才会有这样的女朋友。
17、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
18、不断奔跑，才能更靠近梦想。
19、倒下，也要倒在自己的地盘上。
20、只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。
21、当你坚持不了的时候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。
22、健身到了一定境界，何需再看脸
23、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
24、站着不动，你永远都只能是观众。
25、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年
26、主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质
27、如果你比他们还苦，那你有理由放弃。
28、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声
29、累吗，累就对了，舒服是死人的事。
30、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。
形容男人身材很好的句子
只见俊美绝伦，脸如雕五官分明，有棱有角的脸俊美。
外表看起来好象放荡不但眼里不经意流露出的精光让人不敢小看。
一头乌黑茂密的头发，一双剑眉下却是一对细长的桃花眼，充满了多情，让人一不小心就会沦陷进去。
高挺的鼻子，厚薄适中的红唇这时却漾着另人目眩的笑容。
只见他身材伟岸，肤色古铜，五官轮廓分明而深邃，犹如希腊的雕塑，幽暗深邃的冰眸子，显得狂野不拘，邪魅性感。
他的立体的五官刀刻般俊美，整个人发出一种威震天下的王者之气，邪恶而俊美的脸上此时噙着一抹放荡不拘的微笑。
望采纳，谢谢
