描写老人着急跑步的句子
1、百米短跑运动员已来到了起跑地点，他们各自都在做准备活动，我仔细观察着我们班的各自都在做准备活动，我仔细观察着我们班的短跑猛将423号运动员，她先双手叉腰，右脚后根抬起，脚尖着地用力转自已的脚腕，她又用同样的方法活动了右脚腕。
紧接着她又原地高抬腿跑步。
最后，她前腿弓后腿绷双手按住膝盖，活动膝关节。
只听“各运动员作准备”，423号运动员马上来到自已的起跑地点，身子成蹲姿前曲，左脚尖顶住起跑线右膝盖着地，双手四指并拢，与拇叉开在腿的两侧压住起跑线。
这时发令员高喊“各就各位，”机灵的423号运动员立刻抬起臀部，两腿伸直身子成弓形。
随着砰一声枪响423号象离弦的箭冲向前方。
2、你看，跑1500米的运动员已经站在起跑线上，做着轻松的准备动作，随着一声枪响，运动员们像一支支离弦的箭飞驰在跑道上。
这时，跑道两边，同学们围起一堵厚厚的人墙，大家不断高喊：“加油，加油!,运动员争先恐后，你追我赶。
不一会儿，他们的距离就渐渐拉开了。
已经跑第一圈了，我们班的李迪文落在最后面，他只是不慌不忙地跑着。
眼看已经第四圈了，他还不着急，这可把大家急坏了。
剩下最后一圈了，只见他加快步伐，从后面冲了上来，50米、40米、30米……他很快甩掉了几个。
该冲刺了，他使尽全身力气，奋力拼搏，缍第五个冲过红线，压倒了所有的对手。
同学们向他祝贺，投去敬佩的目光。
3、只听见裁判员一声令下“预--备”，就见运动员们个个摆好姿势，左腿向前屈伸着，右腿卧着，蓄势待发，让人仿佛看到了一个个小刘翔。
裁判员高举“指挥旗”，哨子一吹，旗子一挥，运动员们便像离弦的箭向前飞快地跑去。
此时，跑道两旁的观众已围成了一堵厚厚的人墙，挤个水泄不通。
描写人物跑步的句子有哪些
1) 跑步的过程，就是不断进取的过程。
跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
2) 曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
3) 我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。
从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!4) 我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。
有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
5) 跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……6) 我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
7) 跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
8) 喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……9) 跑步是克服慵懒的良药。
它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。
每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。
有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!10) 太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。
虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。
同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
描写人物跑步神态的句子
这两句是描物在长跑比赛时神态以及动作的：1.比哨声刚吹响，黑虎就像的箭一般冲了出去，以迅雷不及掩耳之势向终点狂奔而去，突然在转弯的地方，他不小心摔倒在地，然后后面竞赛的同学一个接一个超在了前面。
只见他一下子愣住了，像是不敢相信眼前的一切，嘴巴张的大大的，粗粗的喘气，好像嗓子里被什么东西堵住了一般。
2.一千五百米的长跑比赛，程雷刚跑了一半，就觉得体力有些不支，本来就是带病比赛，加上赛前吃了一些感冒药，整个人轻飘飘的。
他的脸有些通红，双眉紧缩，双眼像是没有焦距。
本来兴致勃勃的同班同学，看到程雷的状态，不由得紧张起来。
运动会描写跑步动词片段一定要含有动词20个左右
你好，我是这方面的专业人士。
跑步要求循序渐进练习，不过半年足够了。
你可以在晚上跑步这个时间段比较理想，但是不要超过晚上8：30。
跑步的时候切忌赤身裸体，这样即容易感冒又不利于身体热量的排放。
一开始跑步可以先跑10分钟然后走20分钟，一周后跑10分钟走10分钟再跑10分钟，一周后再跑20分钟走10分钟，直至连续跑30分钟。
然后再逐渐以10分钟为单位加时间。
跑步的时候最重要的是步伐和呼吸的协调，意志品质的坚定。
跑步后最好充分放松，这个时侯压腿最理想，别怕疼压腿是比较好的放松，并且柔韧性好了，对身体非常有益。
（武术高手柔韧性都很好呀。
）回家后用热水多泡泡脚缓解疲劳。
描写运动会场景的片段
描写人物心理活动的句子高兴：1、我心里像喝了蜜一样，甜滋滋的。
2、我欣喜若狂，心里乐开了花。
紧张：1、我的心一下子提到嗓子眼儿，我吓坏了，忐忑不安地离开了。
2、我的怀里像揣着一只小兔，七上八下地跳个不停。
3、我的心里像有一只巨鼓似的咚咚直跳。
4、我生怕xx滑掉，心突突地跳，手心里都出了汗。
5、我那颗忐忑不安的心越跳越快,我不敢往下想了。
6、望着满地的碎瓶胆片，我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，心里忐忑不安，万一爸爸回来发现了，准会狠狠批评我的。
难过：1委屈、愤怒、羞辱，一股脑涌上心头，我哭了
可是那些平日的好朋友居然还在说，他们真是可恶至极
1、我的心像被针扎了一样。
2、我心疼得像刀绞一样，眼泪不住地往下流。
3、我的心里像打翻了五味瓶,真不是滋味。
4、顿时，我好像掉进了冰窖里，从心底凉到了脚尖。
5、他们又吵架了，吵得我心烦意乱的，我独自在楼上，不停地抽泣着。
害怕：1、我胆怯地低着头，不敢看爸爸那张阴云密布的脸。
2、“糟糕
”我心里咯噔一下：这下准要坏事
着急：1、我像热锅上的蚂蚁一样急得团团转。
沉重：1、我的双腿像灌了铅似的一步一挪地往前走。
内疚、懊悔：1、内疚、懊悔敲击着我的心，翻来覆去睡不着。
害羞：1、我的脸刷地一下红到了脖子根，真是羞愧不已。
如果地上有条缝，我真想钻进去。
求一篇作文，初三七八百字，写跑步，坚持下来终于跑下来了，要对跑步的细节进行描写，最好是老师或者to
星期天天气晴朗,阳光灿烂.我和爸爸妈妈去小区的花园里跑步.当我们来到花园里的时候,看见好多小区里的人都在锻炼身体,有的在练拳,有的在踢足球,还有的在跳绳和踢毽子. 我们找了一个空旷一点的地方准备跑步,做了一些跑步前的运动.跑步开始了,开始时我一马当先,可没多久我就气喘吁吁掉在了后面.结果是爸爸跑了第一,妈妈第二,我最后. 虽然我跑的慢,但爸爸鼓励我说:“你能坚持下来就不错了.”我也相信只要坚持经常跑步锻炼身体,一定会超过爸爸。
标题：坚持跑步的作文网址：沙发回目录跑步坚持跑步的作文 | 2015-03-31 13:48星期六早上，爸爸很早就起床了，叫我一起去跑步。
开始我本来不想起来跑步，想再睡懒觉。
但爸爸坚持要我起来跑步，爸爸说跑步既能锻炼身体又能锻炼自己的意志。
爸爸还说你将来要想当将军，现在就要好好跑步锻炼身体，我只好强迫自己起床了。
我虽然陪爸爸跑步，但觉得跑步很枯燥无味，不像玩游戏那样有趣味。
我又跑又笑，或者扭屁股、身体摇摇晃晃的。
爸爸看见了很生气，说我跑步的动作姿势不标准。
爸爸还做出标准的示范给我看，我慢慢按爸爸的示范去做，感觉跑得是比较快了。
在跑步的路上我还看到了很多爷爷、奶奶在进行排球比赛，有些人在旁边练习打排球。
看到这些情景，爸爸又教育我说：“你看，那些爷爷、奶奶练排球是不是也要讲究动作规范
不按规范去做就打不好排球，这跟你的学习也是相似的；学任何东西都是要认真听，仔细观察，你学习不好就是因为上课不认真听，不会仔细观察东西。
”听了爸爸说的话之后，我觉得做任何事情都离不开认真。
今后我要好好认真听老师讲课。
板凳回目录跑步坚持跑步的作文 | 2015-03-31 13:48跑步，能磨炼人的意志；跑步，能锻炼人的身体。
人的一生都在为理想、为目标而跑步。
今天是星期二，今天有一节体育课，这原本是一件令人愉快的事情，但一想到今天要跑一千米，我便有点高兴不起来了。
因为像我这样有点“发福”的人，跑一千米，这无疑是一个无法超越的困难。
体育课终于到了，首先是女子八百米，看到女生跑完后，一个个筋疲力尽，上气不接下气的样子，使我都原本就忐忑不安的心，变得更加着急了。
终于轮到我们男生跑了，我的心剧烈地跳动着，我可以清楚地听见我的心跳声，似佛这一刻，全世界只剩下我一个人了。
“嘟——”老师吹响了口哨，跑步开始了。
一开始的时候儿，我跑得还可以，我便认为这一千米其实很简单。
可跑了半圈后，我便觉得有点吃力，渐渐得，我的速度慢了起来，步子也迈得越来越小，我开始觉得有点力不从心了。
又跑了二圈，只剩下一圈了，我已经没有多少力气了，我那时已经称不上跑了，只有算走了。
那时，我的耳边似乎有两种声音，一种是，放弃吧，外分泌已经努力了
另一种是，加油啊，只剩下一小步
这两句话一直在我耳边回响，我是多么想放弃，但是我却选择了后一句话，坚持了下来。
最后终于跑到了终点，虽然我的名次不高，但我认为我是最棒的。
跑步其实就是这样，只要你努力过了，并且坚持了下来，不管名次多少，自己也会是最成功的。
#4楼回目录跑步坚持跑步的作文 | 2015-03-31 13:48跑步跑步时间飞逝，送走了2008年奥运会，即将迎来2011年大运会。
它越来越近的脚步声，使我激动万分。
最近我家刮起了一阵大运风，这不，我家要举行一场跑步比赛了。
这天，表妹、表弟也来参加跑步比赛了，表姐、表哥......等人都来为我们呐喊助威。
赛前，我们个个都在摩拳擦掌，希望在比赛中得到好成绩，我因为太紧张，心怦怦地跳，两腿发软。
我想：我一定要得到第一名。
比赛要开始了，大家做好弓字步，目不转睛地盯着前方。
万事俱备，只欠口令。
“各位运动员们。
各就各位，预备，跑
”表哥喊道。
声音一落，跑道旁的人就开始大声呐喊。
我就一迅雷不及掩耳之势跑在第一，风在我耳边呼呼的吹着。
忽然，我听到一声叫声，我停下脚步，转过头一看，原来，表妹因为跑得太急而摔倒了。
我见了就掉头跑到表妹那儿，把她扶起来。
她的膝盖被地面擦破了，血流了许多，伤口旁肿了一块我看见他噙着眼泪，呀咬着嘴唇，好像为了制止哭泣。
我说：“我先扶你回去。
”表妹坚强地说：“既然来了，就要跑完全程。
”说完就一瘸一拐地走向终点，我见了，连忙上前扶她。
我们终于到了终点，大家欢呼起来，一个个都在夸表妹：“勇敢坚强，坚持不懈。
”表妹那么坚持到底的精神，真令人感动。
是啊
重在参与，而不是取胜的精神不正是大运会所需要的精神。
让我们期待着2011年大运会，让我们见证这美好的品质。
深圳市水库小学王荣捷指导老师：张沥元#5楼回目录跑步坚持跑步的作文 | 2015-03-31 13:48不知爸爸怎么了，也许是心血来潮吧，早上起来要和我一起跑步。
我想：爸爸好几年没锻炼了，能赛得过我吗
从珍珠园到佳山山顶起码有五公里，他那么胖，能跑那么远吗
就算跑下来也得累瘫了。
忘了告诉你们，我曾经连续几年拿过学校跑步的冠军和亚军呢
一开始爸爸领先。
我满不在乎地想：看你能坚持多久，到时我再超过你。
爸爸一直匀速慢悠悠地跑着，中途有几次，我加快脚步想提前超越他，可就是追不上，爸爸还是一直晃着那胖胖的身体慢悠悠地跑着。
这时候，我已经汗流浃背，喘气也粗了。
眼看要到山顶了，我铆足了劲，使出吃奶的力拼命冲刺，眼看就要追上了，可爸爸猛然加快速度，第一个到达了终点。
到达山顶时，我已经累得气喘吁吁、精疲力尽了，再看爸爸，他只是深深地呼吸，还不时地伸伸胳膊、扭扭腰，做着其他运动呢
真没想到，爸爸几年没有锻炼了，还那么厉害
可爸爸对我说：“本来我是想让你跑第一，可最终却没那么做，你想一想为什么
”回家的路上，爸爸的话一直在我脑海里萦绕。
我暗自猜想：爸爸是不是想告诉我跑步和学习一样，要持之以恒，每跑一步都要踏踏实实
还是想告诉我以前有点成绩和荣誉，不能骄傲自满，要有赶超精神
对，肯定是这样
啊，我懂得爸爸的良苦用心了。
我们班还有许多学习成绩好的同学，我一定要赶超他们
从每一天做起
#6楼回目录跑步坚持跑步的作文 | 2015-03-31 13:48前天我们上了一节体育课，由于女生要测立定跳远，体育老师就让我们男生先练习1000米，然后自由活动，我们于是看书跑步。
我在前两圈为了不被大家落下，就用尽管全力跟着大家跑，可是到了第三圈我的体力实在不支了，就只好被落下，一圈过后，可以说我基本上没有体力了，简直是边跑边走。
后来干脆就慢下来了，希望等到第五圈还有体力冲刺。
想到这儿，我就跑得比刚才还慢了。
过了一会儿，好不容易回到了起点，我一咬牙，“嗖”地一下冲了过去，可以说我当时用的完全是50米测验的速度。
我知道，在用尽全力跑的时候，不管什么时候一停下，速度肯定会大慢特慢，我就一直用着力，不让自己放慢速度。
直到快超过终点了，我的速度才开始下降。
今天我们又有一节体育课，还要跑1000米，与前天不同的是，今天要考试
要记成绩了
我是男生中的第二组，体育老师一吹哨，我们便开始跑，第一圈跑50秒，第二圈跑一分钟，体力有明显下降。
一切都和前天差不多，然而到了第四圈的最后一段，我坚持不住了，还没到起点就开始加速，结果还差半圈多就没力量了，效果远不如前天。
做事可千万不能着急。
#7楼回目录跑步坚持跑步的作文 | 2015-03-31 13:48每次我最不愿意担忧期待的就是上体育课。
今天，我们又跑800米，听了，我有些高兴，因为我上次没泡好，希望这次能够去得好的成绩，可有让自己失望了，而且还是很失望。
在跑步前，我信心满满，可跑起来不知怎么了，气喘吁吁，才跑一圈不到就精疲力竭了，唉，真的是让我一点儿都不舒服。
看着前面远远超过我的同学，我有些着急了，所以，用尽几乎全身的力气，超过了一个有一个同学，跑着跑着，又开始走了，我真的好累，在炽热的阳光下，大汗淋漓，我已经注定是最后一名，唉，现在只能期望最后的冲刺能够快一点吧。
我感受到一股内心的强大力量，它使我冲到了最后，我隐隐约约看见有很多星星在头周围旋转，也觉得脑子里布满了很多东西，显得很沉重，我不喜欢这种感觉。
我的心跳得好快，而且好疼，我支撑着走回教室。
想到我比我们班的陈静还差，我的面子往哪儿搁，我真想把脸藏起来，所以我哭了，可能是我身体不舒服吧，可能是我跑得很差吧.........我觉得我真的很窝囊，怎么就那么受不了苦呢，怎么就不能坚持呢，怎么就不能胜过别人呢
初三体育也很重要，成绩好，体育不好，一样也不能读好学校，所以，我不能忽视体育了，我要多锻炼，恩，加油
同时，我也深深感觉到，如果你自己不跑，你将永远停滞在那儿；生活，学习，自己不努力，不去做，不去创造，等待你的只有——我很佩服那些国家运动员，咬着牙齿，虽然很累，感觉很窒息，但跑完终点是永恒的目标，。
可是在成功的背后，他们也很努力的在练习。
#8楼回目录我爱跑步坚持跑步的作文 | 2015-03-31 13:49我爱跑步我爱跑步跑步是一种简单的运动项目，但跑起来有很大的作用，跑步可以锻炼身体，减肥，健身......我最喜欢的运动项目就是跑步，每天早上我来学校都要来跑几圈，直到上课铃声响起，我才上教室去。
我也算是我们班上女生中的飞毛腿了，我希望天天锻炼能让我跑步跑得更快，成为我们班的飞毛腿，成为全校，全世界的飞毛腿。
我跑步是从小时候4岁的时候就开始练的，小时候跑步很困难，因为那时候，才刚开始走路一两年，就跑步，很容易摔跤。
我记得小时候哥哥把我的洋娃娃扔在地上，我很生气，就去追他，他跑得实在是太快了，根本就追不上哥哥，我还摔了好几跤，摔得满腿是血，我感觉很痛，大哭起来，哥哥又跑回来把我抱起来，就回家去洗伤口，到了家里，妈妈看见了就说哥哥，那时候，我就给妈妈说，是我自己不小心摔跤的，不怪哥哥，妈妈就不说哥哥了。
哥哥就讲以后天天有时间就教我练跑步，我高兴的答应哥哥，从那天开始以后，哥哥天天和我一起跑，就这样，我慢慢的长大，我慢慢的跑步就跑得很快了，虽然还没有哥哥跑得快，但是我一定能向哥哥一样跑得很快。
这件事情在我心里已经留下了深深的记忆，我永远也不会忘记这样美好的回忆
希望大家能坚持跑步，跑步能锻炼人的体魄，强壮人的灵魂，我们大家一起跑向美好的明天吧。
