身体虚弱怎么调理如题 谢谢了
你应该放下你的心里负担。
其实你是一个爱钻牛角尖的人 而且一单闲下来了就会胡思乱想。
记住你只是个孩子 不用那么多负担
调理身体的水果和食物
每个人都不一样的，像我，不开心是会听歌，上网，睡觉。
不然就找个人诉说一下。
一般很快就会忘记的。
不过也要看为什么事不开心了，要是因为工作学习的压力的话，建议你跑跑步，然后洗洗澡好好睡一觉。
活着找个小游戏玩玩，如果你是上班族，尤其是坐办公室的或学生的话就不要了。
因为本来就是眼己劳动，再上网的话会加重眼睛的负荷。
反而对身体不好。
你可以选择在双修日去打打球跑跑步。
反正是要出去活动活动不要老是宅在家里。
和家人出去走走会好很多。
如果你是情感上的问题。
那么蹲下来给自己个拥抱吧
因为我也被人拒绝了。
总之是找个其他的事情让自己暂时忘记会好一些的
刚和男朋友一起不到一个月，我们感情还好就是他哪方面时间有点短，每次只有两分钟左右，这个可以调理一下
吃点补药
