我想学太极推手，怎么样的教程，我才15岁，不知道在家可以干什么，不要和我说什么找师傅的
在家可以模仿视频和书籍进行学习，建议购买马畅的书籍和光盘
视频如下
描写音乐的著名古诗
我个人认为，练架子是基础之一，只有先练好架子才能学好推手，而推手是太极拳架子与实战的一个桥梁，没有练过太极拳的拳架过程则不能够体会出练推手的意义。
从另一角度想，拳架是通过无数实战经验的积累，吸取各家武术精髓，在融合太极拳独有的太极八法（“棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”）与人体经络，从而创编拳架，因而拳架包含了太极拳的核心。
而练推手则是为了在实战前先让身体皮肤能够懂劲的过程，为了在日后实战中能够快速知晓出对方力量的走向，从而化掉对方的劲，以制服对方。
所以，综上所述，先练架子是为了练基础，体会太极拳的核心；而练推手是为了让身体能够懂劲，是为拳架的意义和实战之间的桥梁。
二者缺一不可。
对于你在公园所看到的，为什么师傅教徒只在练推手，是因为人家已经把练拳架的过程练过去了。
太极推手怎样得到迅速提高
太极本来就是一种求慢的运动，怎么可能速成了。
楼主还是潜心修炼吧：）
