
谈谈五步拳的收式和预备式的异同点,不少于100字
我不缺那个叔叔,还有预备式的那个一通检,可以按照那个五步拳的动作描写来具体的写出来
求五步拳编排方法,要打3到4分钟,150分求
五步拳收势动作为(抱拳)并步,还原成预备姿势准确的来说应该为并步(抱拳),因为在武术动作的记写当中一般先下肢后上肢动作来记写。
五步拳的动作名称分别为:(武术\\\/体育运动学校《武术》教材编写组编。
2版---北京:人民体育出版社,1998)一、弓步搂手冲拳,二、弹腿冲拳,三、马步架冲拳,四、歇步冲拳,五、提膝穿掌,六、仆步穿掌,七、虚步挑掌,八、并步抱拳。
按照需要可在打一遍,动作名称同上,(也就是接着再练一遍,你会发现你回到了原来的起始位置) 根据不通的版本的书目,以上的动作名称也是不一样的,如下:(武术\\\/蔡仲林、周之华主编。
---北京:高等教育出版社,2000)一、弓步冲拳,二、弹腿冲拳,三、马步架打,四、歇步盖冲拳,五、提膝仆步穿掌,六、虚步挑掌。
七、并步抱拳。
五步拳打架可以吗
当然可以
小学五年级武术步型拳的教案
那就练五步拳啊 把五种基本步型编成一套简单的动作就可以了 每个地方的都不一样 我帮你编一个好了 1.起势:抱拳 2.搂手弓步冲拳:左手向左侧搂手回到腰间抱拳,同时左腿向左侧跨一步成左弓步,同时右拳从腰间冲出 3.弹踢冲拳:右拳收回腰间,同时起身弹右腿并冲左拳 4.搂手马步冲拳:接上动作,左拳搂手收回腰间同时右腿落步成马步,同时右拳向前冲出,随后右拳收回冲左拳 5.歇步下冲拳:左拳向左下搂左腿外侧收回腰间,同时左转身成歇步右拳向下冲拳(左脚前右脚后) 6.虚步挑掌:右拳变掌横掌上扬并起身同时右脚上步,随后左脚向前一步成虚步同时右掌由上致侧后形成勾手,左拳由腰间向前由下至上挑出成立掌 7.提膝穿掌:身体右转同时右掌收回腰间,并左掌自左向上过头顶再向下扣,左脚收回到右脚侧成丁步,双腿微屈,随后右腿伸直左腿提膝成独立步,右掌从左掌上向右上方穿出 8.左仆步穿掌:左腿向左侧落下成仆步,同时左掌向下穿出 9.右仆步拍掌:起身做仆步轮排,成右仆步排掌 10.弓步上钩拳:起身成右弓步,同时右掌变拳向上格挡并左掌变拳自下而上顺身体钩出 11.马步劈拳:起身右脚外旋同时上左步同时双掌变拳交于腹前,随后下蹲成马步同时双拳自下而上举过头顶再向两侧下劈 12.收势:抱拳还原 时间比较仓促,写的比较简单,不过弓马仆虚歇五种基本步法都有了同时还有丁步和独立步,冲拳劈拳钩拳也都有了,差个砸拳,忘记了,掌法还差推掌,钩手也有了,编的还凑合,而且估计有点武术基础的人应该都能看的差不多. 楼主也可以自己编一套啊,我这个只是个参考



