大山里冬天的大雾天可以晨练吗
可以，山里的雾气不同于城市的雾气，城市的雾气都是污染物，山里的雾气属于冷凝，比较干净，山里的大雾可以晨练。
雾天晨练好吗
修改一下.不适合.雾，尤其是大雾对人体健康有诸多的不利影响。
雾是由一颗颗小水滴组成的，就象打喷嚏喷出的微小飞沫一样，由于许多传染病，如百日咳、流感、水痘，麻疹等就是靠空气中的飞沫传染的。
有些细菌卵可浮游在雾中，所以雾是许多传染病的媒介；大雾时，由于相对湿度过大，会影响人体内分泌腺的正常分泌，使人无故感到疲劳，情绪烦闷抑郁，脾气也易变得焦躁。
有关研究表明，大雾对许多慢性病病人，均有不良影晌。
另外，城市空气污染严重，清晨有雾时，地面气温下降，使得空气中的污染物不能向高空扩散，反而趋于回落，使近地层空气中的污染物浓度可达最大。
因此、大雾时不要外出锻炼为好。
当细小的水珠飘浮在低空形成雾时，在小水珠中溶解和吸附了一些地表的有害物质，如酸、碱、胺、盐、苯、酚以及尘埃、病原微生物等。
雾的形成使这些有害物质滞留积聚，且得不到扩散、稀释，污染就相应加剧。
如果雾持续数日，空气中污染物会迅速增加。
人如果在雾中锻炼，这些有害物质被人吸入或接触过多，可引起气管炎、喉炎、肺炎、鼻炎、眼结膜炎及过敏性疾病。
晨练者在运动时，由于肌肉和骨骼的活动加强，使得体内的产热量增加，为了维持热平衡，需要借助排汗来散发体热。
但是大雾时，气压高，空气温度大，汗液不易蒸发，不利于皮肤的散热，有碍肺泡的气体交换，这样，就会使人感到闷热和周身不适，出现胸闷、憋气、疲劳、头昏等供氧不足的症状，并且容易引起伤风感冒，诱发高血压、冠心病、呼吸系统疾病发作和脑溢血的发生。
参考资料:
关于晨练
现在的说法是晨练不如傍晚练好。
东北大雾天气多，早上悬浮的污染物较浓重，下午就散得差不多了。
要是晨练就空腹喝水，最好是蜂蜜的，补充一下。
然后是半个小时后可以适当进食。
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个人经验哈，，，我一般都是小五6点多跑步咯
大雾能不能晨练
我满眼望进一片虚无，睁得睚眦目裂，眉皱纹现，试图在这虚无中看出点什么，却徒徒劳只发现：尼玛，这么大雾，你们开车咋都不开雾灯呢
大雾时晨练,有哪些害处?
不要出去，城市污染很重，有害灰尘悬浮在雾气中，无法散去，晨练会吸入更多的有害灰尘，万不可晨练，也尽量减少户外活动。
