早晨吃了太多零食了，所以决定中午和晚上不吃饭了，会发胖吗
楼主你好，建议你以身体健康为重首先，你的饮食是不规律的，早餐是补充一天的体能的基础。
不建议你吃零食，一方面对身体不好，另一方面，也不利于身体的健康保养。
早晨还是以健康营养为主，比如说，豆浆配馒头，稀饭配青菜，牛奶配面包，这都是很不错的选择，关键是起床后半个小时后在饮食。
若是你早晨吃了零食，也不至于说把中午和晚上都省了，那样，只会培养你的饥饿感。
中餐和晚餐还是照常吃，这个就像是一天三餐饭，顿顿都不能少。
何况健康的培养是离不开这样的饮食习惯。
若是你少了，那么你就会变成饮食不规律，生理和心理都会受到影响。
不利于的身心的健康。
希望对你有帮助
祝你生活愉快
要是不停的吃零食
没事就吃，可以慢慢胖起来吗
最好亲身体验过的回答哦
还有我是男生不容易胖
想快胖 就多吃零时，署片，一天吃两到三代，碳酸饮料一大瓶，德福巧克力3-5块不要运动，最好吃的时候是躺在床上，看着电视，很享受的，老公伺候着，饭照常吃，最好那些东西在吃完饭后吃，效果更佳，我就是那样变胖的，向在好像瘦下去，你要事可而止阿
求采纳
本人有点胖，想减肥，但是怎么也减不下去，而且喜欢吃零食，没有时间运动，请各位大神帮忙出出主意。
最好不要吃零食或少少的尝尝为就行了，可不能爆使呀。
正常饮食与休息，慢慢的减少食量。
生命在于运动，减肥更是需要运动的，时间是可以挤出来，关键是你有没有决心。
