
描写“打瞌睡”的诗句有哪些
1《江畔独步寻花·其五》唐代:杜甫黄师塔前江水东,春光懒困倚微风。
翻译:黄师塔前的江水向东流去,温暖的春天使人懒洋洋地发困,我倚着和煦的春风缓步前行。
2《浣溪沙·簌簌衣巾落枣花》宋代:苏轼酒困路长惟欲睡。
翻译:路途遥远,酒意上心头,昏昏然只想小憩一番。
3《水调歌头·中秋》宋代:米芾醉困不知醒,欹枕卧江流。
翻译:喝醉困乏了就靠着枕头临江而睡,不知道什么时候会醒来。
4《南歌子·寓意》宋代:苏轼卯酒醒还困,仙材梦不成。
翻译:早上从酒中醒来,却还感到疲困,还得马不停蹄,而不能歇息下来做个美梦。
5《蝶恋花·卷絮风头寒欲尽》宋代:赵令畤新酒又添残酒困。
今春不减前春恨。
翻译:残酒未醒又满新酒,使我更加慵懒倦困。
6《薄幸·淡妆多态》宋代:贺铸厌厌睡起,犹有花梢日在。
翻译:我无精打采地昏昏愁眠,醒来时花梢还照着高高的日影。
7、唐代:李涉终日昏昏醉梦间,忽闻春尽强登山。
翻译:长时间来一直处于混沌醉梦之中,无端地耗费着人生这点有限的时光。
有一天,忽然发现春天即将过去了,于是便强打精神登上南山去欣赏春色。
8、《三忆》唐代:韩偓忆眠时,春梦困腾腾。
展转不能起,玉钗垂枕棱。
翻译:睡醒后觉得反应慢腾腾的,怎么也不想起来,发钗松散的在枕巾之上。
9、《自金山放船至焦山》宋代:苏轼困眠得就纸帐暖,饱食未厌山蔬甘。
翻译:困眠时纸帐中十分温暖,饱食从来没嫌弃山中菜蔬味道不甘。
10、《阮郎归·南园春半踏青时》宋代:欧阳修秋千慵困解罗衣,画堂双燕归。
翻译:荡罢秋千格外疲倦,轻解罗衣床上眠,伴她的只有梁上双燕。
春天爱打瞌睡的说说
读书的爱打瞌睡可能是课本里的知识全部已经学会了
做生意的、上班的、打工的、种田的、开车的等等爱打瞌睡可能是钱已经赚够了或者不不想活了
春天为什么这么多瞌睡,需要吃什么。
春困是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。
原来,人们在寒冷的冬季和初春时,受低温的影响,皮肤汗腺收缩,以减少体内热量的散发,保持体温恒定。
进入春季,气温升高,皮肤毛孔舒展,供血量增多,而供给大脑的氧相应减少,大脑工作受到影响,生物钟也不那么准了。
暖暖的春阳,磁场强度增大,机体自然也对这些作出反应。
在冬季里,因为紫外线及阳光照射不足,机体内缺少足够的维生素D,使得机体的免疫力和工作能力降低了许多。
加上维生素摄入也少,所以当春天来临的时候,身体功能大多处于半昏睡状态。
因此,在冬春之交,我们对天气的变化特别敏感。
有人把这称为“春天疲劳症”。
春困虽然不是病,但也会影响人们的学习和工作,比如对学习压力大的学生、工作繁忙的白领、须精力集中的司机等,春困都是他们很苦恼的一件事。
那么随着春天的到来,人们该如何远离春困呢
有人认为,只要春天多睡就不会发困了,其实不然。
一般情况下,成年人每天睡眠8小时左右就可以了,再增加睡眠反而可能降低大脑皮层的兴奋性,使之处于抑制状态,人会变得更加昏昏欲睡,无精打采,结果是越睡越困。
科学的做法可以从以下三点预防春困: 方法一:生活节奏要规律 要克服春困,首先生活节奏要把握好,不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵,睡觉时间时早时晚,应养成比较有规律的生活习惯。
实践证明,对冬日里养成的生活习惯作适当调整,使机体逐渐适应春季气温上升的气候,是解除春困的关键一环.饮食调理 现代医学研究认为,春困与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关,因此春困时调理饮食应注意增加蛋白质的摄入,如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。
“当春之时,食味宜减酸益甘,以养脾气”,所以春天来临要注意多食碱性食物,中和体内酸性产物,消除疲劳。
不可多食寒凉、油腻、粘滞的食品,更不可过多饮酒。
最好每天多吃些新鲜蔬菜和水果。
蔬菜中含碱量较多,多吃蔬菜水果对改善春困非常理想。
增加维生素的摄入。
如维生素C有制造细胞间粘连物质的作用,对人体细胞的修补和增长很有帮助;B族维生素有防止神经系统功能紊乱,消除精神紧张的作用。
所以,多食含有丰富维生素的食物和蔬菜,对解除春困有积极作用。
此外,营养专家还提出以下建议: 一日三餐不要吃得太饱,最好一天能吃三到五顿,否则胃过度膨胀,人容易犯困。
很多人早上不吃早餐,这会造成了大脑供糖不足,注意力不易集中、昏昏欲睡。
其实,早餐一杯牛奶外加几片面包是不错的选择。
但牛奶最好别空腹喝,一定要与淀粉类食物结合。
缺锌会影响认知和注意力的集中,而海产品诸如紫菜、海带中,蕴含有丰富的锌,每周适宜进食这类食物1-2次。
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春天来了天气变暖上课时老有同学打瞌睡老师语重心长的说,的诗句
耳熟能详的有明日复明日,明日何其多,我生待明日,万事成蹉跎。
一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。
青春须早为,岂能长少年。
黑发不知勤学早,白首方悔读书迟。
形容很想睡觉的词句有那些
我所知道的有:成语:睡眼惺忪、睡意朦胧、睡意阑珊、昏昏欲睡、恹恹欲睡 、睡意袭来、酣睡如泥、睡意正浓、、南柯一梦 、如入梦乡、酣然入梦、渐入梦乡、安然入睡、鼾声如雷、鼻息如雷。
词语:安寝、安歇、入榻、小憩、沉睡、酣睡。
句子:鬓云乱洒,酥胸半掩你可以按照你的要求筛选一下,希望对你有帮助
描写瞌睡犯困的古诗
在江南地区,民间有这样的谚语:“蚕豆花开,张眼不开。
”唐代诗人还有“春眠不觉晓……”的名句。
这该说属于“春困”现象吧。
不是吗
就是健康的人在春天的季节里也往往会感觉到困乏,会出现情绪不稳,睡眠不深,多梦易醒,精神不振,平时又容易打瞌睡,这就是“春困”现象。
什么原因呢
现认为多与气候的动荡不稳有关。
“气象医学”证明:恶劣的天气,气温气压的变化使人感到气闷不舒,困乏不安。
这是困为人体在冬季寒冷的刺激下,皮肤血管处于“收敛”状态,而内脏器官的血流量增大,大脑的血液供应也相对增加,逐渐养成了高氧情况下工作的“娇气”习惯。
而春委天气开始变暖,人们的皮肤血管和毛孔渐渐扩张,血管口径随之变大,皮肤的血流量大大增加,供应大脑的血量就会相对减少,大脑就会自动进行保护性调整,减低兴奋性,人们就可因脑组织的自我抑制而产生困感睡意。
另一方面也是因为春天的刺激使大脑皮质的兴奋性提高,人体新陈代谢功能也相应提高,耗氧量加大,但大脑一时适应不了在冬天养成的对高氧的依赖,结果是人体机能暂进不能适应环境而感到困乏疲倦。
这是“春困”的人体生理因素的奥秘。
所以“春困”现象并不是什么严重的病症,也不存在一定要治疗的问题。
但是对“春困”现象要正确对待,既不要过分紧张,也不要漠不关心随它去,否则也会影响人们正常的工作和生活。
古话说“一年之计在于春,一日之计在于晨,寸金难买寸光阴”,早睡早起早锻炼可解“春困”。
但解“春困”还应因人、因时、因地制宜。
具体分述如下: 1.利用嗅觉刺激提神醒脑 可利用香、凉的气味刺激嗅觉、皮肤、促使神经减轻一时的“困”感,如和香水、花露水、清凉油、风油精等。
再者,种养一些季节性的香花艳草,通过它们振奋精神,压制“春困”。
2.利用视觉刺激提神醒脑 保持生活、工作环境的清洁、明亮、幽静,并适当布置一些富有生气的装饰,如花虫鱼鸟等;利用节日假期郊游踏青,观赏名胜古迹,通过视觉以大自然的生机减除“春困”。
3.利用运动刺激提神醒脑 每日早晨坚持到公园或新村绿化地进行早锻炼,做各种自已力能所及的体育活动,使精神饱满,生气勃勃。
阳光、空气是人体健康的无价之宝,坚持体育锻炼的人很少有“春困”现象的。
4.利用娱乐刺激提神醒脑 在感到疲劳时听听悦耳音乐、喜剧、相声,往往可使人神经兴奋,精神振作,有很好的解困效果。
5.利用味觉刺激提神醒脑 平衡饮食,荤素搭配,甜酸苦辣咸鲜调味适当,可以刺激人体神经,增加食欲,以满足春季因人体新陈代谢旺盛而能量需求增加,同时适量喝些清香春茶,减轻“春困”。
6.利用温度刺激提神醒脑 春暖开始,皮肤血管和毛孔渐渐扩张,这时要注意防寒保暖,因“春捂”可增强人体体温调节机能而减轻“春困”。
7.利用补阳刺激提神醒脑 春季人体阳气升发,气血趋向体表,形成阳虚的生理特征,此时适当补食养阳之品,使阳虚体质纠正,恢复阴阳动态平衡,并与自然界四时阴阳协调,人体精力充沛便不会再有“春困”。
参考资料:



