关于冰冷的句子
1.我不管穿多还是穿少,手永远都是冰的. 2.冷水洗手只是冷到骨髓没人暖才是真的冷到心
成语手脚冰凉的造句。
冰手
说手脚冰凉的搞笑句子
冬天天气寒冷，受寒冷刺激，许多人都有手脚冰凉的毛病，特别是女性和学生此状况更甚。
长时间手脚冰凉，不仅难受，而且易生冻疮及其他疾病。
手脚冰凉的原因主要是体质虚弱血液循环不畅、末稍神经循环不好。
而女性到冬天更易气血不足和阳虚。
因此除了整体调治外，还可用以下方法进行调理。
? 按照“三步曲”进行自我按摩。
一是按穴。
可轮换按左右手臂的手三里(曲池下二寸)、合谷、劳动(手心)等穴位。
左右腿脚轮换按足三里、涌泉等。
二是温灸。
用艾条熏灸以上穴位。
三是揉搓。
揉搓手背及脚趾，手指的第三关节为上邪，脚趾的二关节为下风，揉搓上八邪、下八风可有较好的作用。
揉搓涌泉穴以感觉到热为限度，再搓揉脚趾，特别是大脚趾头每二节的几根汗毛的地方，叫“三毛穴”，要多揉搓，然后稍用力捏3—5下。
? 多吃温热食物? 饮料类可选用热奶、热茶、热果汁等。
可选桃、杏、桂圆等甘平偏温性水果及蜜饯。
菜肴可进食羊肉、狗肉、牛肉、鹿肉、水产品等温性食品。
冷荤、冷菜以及寒性水果如梨、荸荠等不宜食用。
? 动起来? 要积极参加各项体育活动，如慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等。
这些运动可让全身各个部位活动起来，促进血液循环。
? 用棉织品? 要选择合适的鞋袜，如布底绒里棉鞋和毛巾袜，既暖和又舒适，鞋内最好放鞋垫，并经常更换保持干燥。
每天坚持睡前用热水洗脚，以助入睡。
手除了左右手经常互相按摩外，还要及时戴手套。
?参考资料：
手脚冰冷
应该是女孩子吧，我也有过这样的情况，手脚冰冷，有时晚上脚冰的会睡不着。
这样的情况，其实不用担心。
女孩子因为特别的生理结构，冷是一切麻烦的根源。
冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。
血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。
而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。
只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居多。
其实，红肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。
贫血的MM脸色自然苍白。
。
其实，女人怕冷，最好是少接触寒性的中药。
长豆豆中的很多人不是阳气太旺，而是因为阴虚，阴不能涵阳，与其损其阳气，不如滋阴更合适（后面再说这个）。
多吃红肉，生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃……总之，含铁丰富或比较温和的东西；有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃；随时注意保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮；别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度，秋凉了还穿露脐装。
冬天最好的保温方法是泡热水，不要节省燃气，在热水里泡上三十分钟，加上按摩，再冷的身体也热了。
没法泡浴泡脚也行。
再不行就整天捧一杯热开水，怀抱暖水袋，女人怕冷是天经地义的。
当然最好是主动让自己热起来，过分的剧烈运动并无利于减肥，最有效的是腰腹部和大腿内部的拉伸动作，比如早上起来的压腿，前后下腰，总之是以腰部为重点的运动，不要太急促，否则一停下来血会更多地淤集在腰部。
温和的瑜伽很有效，拉丁舞也很好。
但我更推荐瑜伽，因为瑜伽更注重呼吸，气行才能血行。
还有你的呼吸其实应该是体质有些虚弱而导致你的呼吸很浅，氧气不能很好的进入体内，二氧化碳也不能出去。
曾今在高中时也这样，最好的方法就是可以多出去走走，试试腹式呼吸，来增加自己的呼吸深度。
具体的方法就是，吸气时肚子会鼓起，呼气时肚子平坦，自己揣摩。
可爱的妹妹，女孩子要好好的爱护自己，祝你早些身体暖起来。
手脚冰冷
用 生姜 泡脚 多用手搓脚 每天一次 （把生姜切片 泡到热水中,等凉到适宜的温度，把脚泡入即可） 同时你还要多运动，注意保暖．
