形容心情不好的很烦躁的诗句
心静不下来，那是因为你心有所思。
一片空虚，那是因为你没有目标。
浮躁，那是心情问题。
心的安静与浮躁其实全靠自己去调节，你得先找出你心中所想的事情是什么，然后去把解决了。
假如真的不行，我建议你做一些自己喜欢的事情去忘却这件让你不开心的事
还有就是给自己定一个目标或计划...希望你能天天开心
心情烦躁，心静不下来怎么办
遇到什么事了
找出根源~~如果不能马上解决，心里又很烦躁~建议冲个澡，缓缓情绪~~
怎样做到心静不浮躁，坚持不放松。
因为不知道你现在的年龄阶段，和现在所从事的工作，所以只能给你通用的方法，心态好的，收效就会很好。
方法：深呼吸，然后告诉自己：“世界如此美好，我却如此浮躁，这样不好不好”，记得要念三遍，而且每一个字，都要出现在自己的脑海中，经过自己的心，然后再深呼吸，开始想一下自己最近有没有做错什么事情，自己什么的方向还需要加强，有没有忘记给父母朋友打打电话，说一下自己的烦恼，即使不能解决，说出来后，心就会宽广多了，如何你有自己的目标，你就会变的更加坚定。
