
求诗一首,表达一个人下班后天天吃面条饺子的孤独。
谢谢
日日忙碌为生存,夜夜难寐抱孤枕,劳累一天无处蹭,面条饺子在家等。
天天吃面条到底有没有营养
面条搭配肉质品、蔬菜品是有丰富营养的。
这样的搭配主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。
面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
可补气虚、厚肠胃、强气力;牛肉甘温、安中益气、养脾胃,有驱风寒之功,又佐以生葱、生蒜、香菜等调味,味重油多,所以有滋阴补肾、强身壮体之功效,比较适合体弱、气喘的人食用,能起到抗疲劳的作用。
因此,冬天是吃牛肉面最好的季节。
面条在中国有着悠久的历史。
东汉的“煮饼”、魏晋的“汤饼”都是面条最初的叫法。
面条既属经济饱肚的主食,还是可登大雅之堂的上佳美食。
据史录记载,很多达官贵人均喜吃面,并以面食招待贵宾。
面的吃法丰富多样,有过水凉面,也有温度极高的油泼面,但孙孟里建议,不应为了贪图凉爽和刺激吃过凉或过热的面。
太热的面对食道会有损伤,太凉则不利于消化吸收,大部分时间,吃碗温乎乎的面最合适。
天天吃面条对身体好吗??
面条含热,面条在煮的过程中会吸收大量的水,100克面条煮变成400克。
第二,面抑制食欲的特点,因为面条在胃中的消化比较慢,使人长时间有饱胀感,不易饥饿。
第三,面条能够分解脂肪,因为面条不含脂肪,可使胰岛素保持在正常、稳定的水平,进而保持血糖的长期稳定。
*不禁止糖尿病患者吃面条,原来一直是禁止糖尿病患者吃面条的。
现在,医生不但允许他们吃面条,而且还奉劝他们吃面条。
*面条是运动员可以选择的典型食品,因为运动员需要能为他们的身体尽可能长时间地积存热量的食品。
面条是可以担当这一使命的最主要的食品之一,因为面条能为运动员肌肉的工作提供所必需的葡萄糖。
此外,面条中所含的葡萄糖可以到达肝脏和肌肉,储存起来备用,尤其是在长期高强度训练时。
由于面条煮熟后含有大量的水分,还可以使运动员耐干渴。
而面条不会使运动员有腹胀感,这对运动员以清醒的头脑投入训练和比赛是很重要的。
*面条含有一定量的蛋白质,但它不是优质蛋白质,因为这种蛋白质中缺乏一种十分重要的氨基酸。
因此,只靠面条不能保证身体对蛋白质的需要,必须通过奶酪和肉等其他食品来补充所缺乏的蛋白质。
*面条是维生素和矿物质的重要来源,含有维持神经平衡所必需的维生素B1、B2、B3、B6和B9。
同时,还含有钙、铁、磷、镁、钾和铜。
*面条还含有一定的纤维素,因为面条是用硬小麦和全麦面粉制作的,与用去麸小麦制作的白面包不同,用精白面粉制作的面包缺乏很多营养素。
这就是说,面条的营养价值比面包的营养价值高。
面条还有如下优点: 1、面条不含胆固醇,煮之前只含很少的脂肪。
煮过之后脂肪就完全消失了。
因此,面条适合高胆固醇患者食用。
2、面条不能使人更聪明,但它能使人更清醒,注意力更集中,因为它能缓慢地、有规律地向大脑输送葡萄糖。
3、面条煮前和煮熟后所含的营养素不同,100克面条煮前含11克水、12.5克蛋白质、71克糖和1.2克脂肪。
煮熟之后,这些面条中含有71克水、4克蛋白质、23克糖,脂肪为零。
为什么天天都想吃面条
请问你是北方人吗
北方人一般喜欢是面条,麦之类的,若不是,你哪天改吃饭试试,其实每天吃面是没有营养的,面很容易消化,也许对年轻人来说,是个减肥的食物,可长期食用,是没有价值的,人还是吃饭好面条能够分解脂肪因为面条不含脂肪,可使胰岛素保持在正常、稳定的水平,进而保持血糖的长期稳定。
3、面条煮熟后含有大量的水分,还可以使运动员耐干渴。
而面条不会使运动员有腹胀感,这对运动员以清醒的头脑投入训练和比赛是很重要的。
面条,馒头,米饭,做为日常生活的主食,可说是家家户户每天的饭食了,城市里吃米饭的多,农村多以馒头为主,每天吃米饭的少。
因为农民干活劳动多,米饭好吃是好吃,总觉得没有大饼馒头顶饿。
人体所需的各种营养,主要来自米饭,面条,馒头等食物及肉,蔬菜。
人是吃五谷杂粮的,营养学家讲究合理膳食,粗细搭配,荤素搭配,什么时候也不提倡单打一,不能说某种食物好,营养高,就每天照那一样吃,那就不妥了。
要做到摄食匀衡才好。
面条不错,含有多种人体所需的营养,但是,也不能顿顿吃。
为什么农村人晚饭吃面条呢
因为面含水分,不顶饿,白天劳动体力消耗大,吃面条和米饭都不顶饿,晚饭可以,晚饭后也不干活了。
面条煮软活点,也好消化。
总起来说,大米、白面都是细粮,对身体不会有不良影响——世界大部分地区的主粮不是大米就是面粉,说明米和面是安全的。
它们本身包含的营养成分不全面,要通过副食来补充和平衡。
再说,天天吃细粮,不大可能买不起小菜。
离开剂量谈安全,就是在耍流氓。
就是水,吃过了量也会中毒或者淹死。
吃面条吃出肥胖等等,过错不在面条,在于瞎吃乱吃。
顺带可以讲一讲的,就是随着研究的深入,老的说法也会被修正。
比如说,一向说应该吃糙米,做精米时被打掉的部分含维生素量高。
但是现在研究了砷在水稻植株里的分布以后发现,砷的浓度依根、茎、谷粒的次序递减,而在谷粒里,米糠保有的砷较多,于是吃精米又变得合理了。
——大米含砷不是秘密,能够上市的,砷含量都在安全值范围内。
每天面食的量,就是每天半斤到八两之间就可以了。
菜建议每天可以吃到一斤左右,而这一斤左右的菜建议最好一半以上是绿色蔬菜,我们建议应该保证上一个鸡蛋,一袋奶就行了。
这个豆制品,包括我们的这个畜肉,可以根据自己的喜好,每天可以吃到一两到二两左右。
早上天天吃面条会胖
其实早晨吃面条不合理的,但早晨吃应该不会长胖,但每天都吃好像不行,再说,面条消化快,容易饿啊适量的吃任何东西都不会发胖的,最主要的是进食时的控制力,吃到一定的时候一定要放下食物,。
所以拥有正确的饮食习惯,想吃面条是不会发胖的。
减肥的人一般早晨不该吃面食,应该吃些含蛋白质,维生素,钙高的东西,这样有利于减肥,还可以有效提高一天的新陈代谢,我忘了是在哪本书上看的了
天天吃面条的人会使人变笨,是真的吗
不会的,面条怎么可能让人变笨,面条都是面粉来的,面粉都是米来的,
天天吃面条对身体有什么坏处吗
面条是许多国家的主要食品,意大利是先锋。
意大利平均每人每年消费40公斤面条。
因为吃面条方便、有营养,而且有益健康。
面条的主要益处有以下几点: *与通常的说法相反,面条不会引起肥胖,吃面条不会使体重增长,使体重增长的是裹在面条上的奶酪、奶油和肉汁。
面条 对于保持体重是有益的,特别是可以列入减肥食谱。
主要有3个理由: 第一,面条含热量低,面条在煮的过程中会吸收大量的水,100克面条煮熟后变成400克。
第二,面条有抑制食欲的特点,因为面条在胃中的消化比较慢,使人长时间有饱胀感,不易饥饿。
第三,面条能够分解脂肪,因为面条不含脂肪,可使胰岛素保持在正常、稳定的水平,进而保持血糖的长期稳定。
*不禁止糖尿病患者吃面条,原来一直是禁止糖尿病患者吃面条的。
现在,医生不但允许他们吃面条,而且还奉劝他们吃面条。
*面条是运动员可以选择的典型食品,因为运动员需要能为他们的身体尽可能长时间地积存热量的食品。
面条是可以担当这一使命的最主要的食品之一,因为面条能为运动员肌肉的工作提供所必需的葡萄糖。
此外,面条中所含的葡萄糖可以到达肝脏和肌肉,储存起来备用,尤其是在长期高强度训练时。
由于面条煮熟后含有大量的水分,还可以使运动员耐干渴。
而面条不会使运动员有腹胀感,这对运动员以清醒的头脑投入训练和比赛是很重要的。
*面条含有一定量的蛋白质,但它不是优质蛋白质,因为这种蛋白质中缺乏一种十分重要的氨基酸。
因此,只靠面条不能保证身体对蛋白质的需要,必须通过奶酪和肉等其他食品来补充所缺乏的蛋白质。
*面条是维生素和矿物质的重要来源,含有维持神经平衡所必需的维生素B1、B2、B3、B6和B9。
同时,还含有钙、铁、磷、镁、钾和铜。
*面条还含有一定的纤维素,因为面条是用硬小麦和全麦面粉制作的,与用去麸小麦制作的白面包不同,用精白面粉制作的面包缺乏很多营养素。
这就是说,面条的营养价值比面包的营养价值高。
面条还有如下优点: 1、面条不含胆固醇,煮之前只含很少的脂肪。
煮过之后脂肪就完全消失了。
因此,面条适合高胆固醇患者食用。
2、面条不能使人更聪明,但它能使人更清醒,注意力更集中,因为它能缓慢地、有规律地向大脑输送葡萄糖。
3、面条煮前和煮熟后所含的营养素不同,100克面条煮前含11克水、12.5克蛋白质、71克糖和1.2克脂肪。
煮熟之后,这些面条中含有71克水、4克蛋白质、23克糖,脂肪为零。



