四姑娘山
1、四姑娘山属高海波地区，日隆镇海拔约3200米，一般人都有不同程度的高山反应，所以不宜剧烈运动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，最好能常备常用药品及抗高山反应药物。
2、景区日照强，紫外线强。
长时间在户外活动，请带上太阳帽，涂防晒霜，以保护皮肤。
3、景区早晚温差大，一定要带足保暖防寒衣物，鞋子也最好带两双。
4、爱好摄影、登山的朋友，请带好有关器材，注意户外保暖。
5、7-8月份，满山繁花似锦，你可以一尝漫步花海的心愿，还能体验一个雪山草地的清凉世界。
6、10-11月底，秋色无边，一年中最绚烂的季节，来到这个尤为绚烂的地方，很有可能拍出令世人经验的照片。
更重要的是，不必去米亚罗看红叶，在四姑娘的雪山之巅，你可以把这些如梦似幻一次看个够。
7、景区内骑马时间较长，应挑选合适的马匹及马鞍，注意安全，听从服务人员指导。
冬季驾车要带上防滑链条，冰雪路上车速勿快，特别是翻阅巴郎山，坡度发，弯道急，常有些完全事故发生，请牢记安全第一。
8、四姑娘山适合开展登山及徒步旅游等特色旅游，但出行前请做好相应的准备，并做好详细的行程规划，否则容易发生意外事故。
9、每年黄金周期间，游人特别多，酒店爆满且价格高，可带帐篷及相应设备前往景区露营，不但节约费用，而且能体验到四姑娘山特别的风味。
10、四姑娘山三条沟内均没有可住宿及用餐的地方，所有酒店及餐厅均在日隆镇上，所以如想进沟住宿，需要准备相应的帐篷及炊具、干粮等。
常规线路双桥沟线路 沙坝 → 沙棘林带 → 人参果坪 →尖山子 → 撵鱼坝 → 猎人峰 → 牛棚子 → 红杉林长沟坪线路 喇嘛寺 → 二道平 → 唐柏古道 → 枯树滩 → 龙洞 → 上干海子 → 擂鼓石 → 木骡子 → 高岩窝 → 乌龟石 → 鸡冠石 → 老鹰岩海子沟线路 锅庄坪 → 老牛园子 → 花海子 → 双海子穿越线路长坪沟-毕棚沟 日隆 → 喇嘛寺 → 枯树滩 → 木骡子 → 水打坝 → 叉子沟尾营地 → 垭口 → 三颗树 → 白龙瀑布 → 卓玛湖 → 上海子接待站 → 理县龙眼穿越（从日隆镇的海子沟前往） 日隆镇 → 海子沟 → 大黄棚子 → 犀牛海垭口 → 长沟营地 → 两岔河扎营 → 银厂沟 → 卧龙镇双桥沟-长坪沟（1） 成都 → 双桥沟 → 红杉林 → 鹿尔冲塘 → 燕子岩窝 → 长坪沟 → 森林 → 流沙石地 → 长坪沟地 → 高岩窝 → 日隆双桥沟-长坪沟（2） 成都 → 双桥沟 → 撵鱼坝 → 大沟 → 大沟沟尾 → 大沟尾子山垭口 → 长坪沟尾 → 喇嘛寺
10月中旬去毕棚沟穿什么衣服。
这周末想去米亚罗，毕棚沟耍穿多厚啊
需要带羽绒服和雪地靴么
我是国庆的时候去的毕鹏沟，那里的温度确实比外面低的，我们晚上住到沟口的，晚上都还垫了电热毯的，建议你最好带件羽绒服，不然会很冷的
米亚罗红叶红了吗
现在差不多红了，我国庆去过的
四川秋季哪里最好玩
现在这个时间正是看秋色的时候，极力推荐九寨沟，童话般的彩色世界；还有川西理县毕棚沟、米亚罗等
十月份去哪里旅游好呢
1、四川四川秋色绚丽多彩，中国国家地理杂志曾评选出全国十大秋色，其中四川就有两个。
九寨沟的夏天已经很美得令人陶醉，但更迷幻的时候，是秋季。
九寨沟的秋天是一场色彩的饕餮盛宴：隆重、浩大、又妙到巅毫。
2万多公顷莽莽苍苍的原始森林一齐层林尽染。
每一个细节都充满夺人心魄的美。
一眼，便深深被迷得神魂颠倒。
2、云南也许云南的其他季节太抢眼，以至于云南的秋天似乎是最不起眼的季节。
但其实，云南的秋天丝毫不逊色，云南的秋意，就像清晨一缕透过窗棂的光，是确确实实存在的，温暖而明媚。
香格里拉被称为中国最后一片净土，而千湖山，则是香格里拉最后一片秘境。
一颗颗蓝宝石一样的高山湖泊散落在茫茫的原始森林里，高大笔直的冷杉、云杉直入云霄。
3、新疆新疆的秋色，独占鳌头的一定是喀纳斯的秋色。
这个被誉为天山以北中国最美的去处，秋季，它的美几近奢华与极致。
在喀纳斯的秋色中，画家们看到了大自然最杰出的印象派作品，每一株树都是一个色彩大师，也是色彩的挥霍者，足以令无数个梵高疯狂。
4、内蒙古呼伦贝尔草原、大兴安岭山林、嫩江西岸农区，由西向东分布，秋色也各有情境，异彩纷呈，观赏不尽。
在秋日的呼伦贝尔草原，一点点褪去夏日绿色，金黄开始登场。
在这里才知道，有一种美是多彩的，有一种醉，叫呼伦贝尔的秋天
在一望无际的呼伦贝尔草原上，被收割的牧草达成半人高的结实草捆，随性摆放，一点点将我们的视线引向远方。
这是秋季草原独特的美景，随手一拍就很美。
5、吉林在秋季共赴长白山的十年之约吉林的秋天是最浪漫多情的季节，蓝天、碧水、黄叶、红枫，层林尽染的山脉，绚烂多彩。
曾领略过许多地方的秋色，但唯有长白山的秋，是最直击心灵的热烈。
长白山的红，是经历了苦寒雕琢而出的。
如凝血一般的殷红，永远是长白山在秋日里最为引人唏嘘的颜色。
四姑娘山旅游攻略
有三条沟，双桥沟：我个人认为最美的一条沟，也是开发的最好的一条沟，虽然开发的好但是一样的很美哦。
主要是可以坐观光车进去和出来，也是唯一的一条有观光车的沟。
里面也有栈道，雪山，草甸，羊子（长毛的羊），前年沙棘树，高山等。
景色真的很美的。
这条沟是必须坐观光车的。
我去的时候用了半天就游览完了，一般来说呢需要一个白天的时间，三条沟离日隆镇都很近，这条沟到日隆镇可以步行的，大概从日隆镇开车到这条沟的沟口处20分钟左右吧。
长坪沟：属于原始森林的感觉，河流，瀑布，有点点九寨沟的感觉，不过这条沟只能够采取步行或者是骑马，如果骑马大概是从早上很早六七点从日隆镇出发到回来晚上的样子，如果你采取走路那就要用两三天的时间才能够游览完，如果要想住宿这条沟就一定要带帐篷露营装备，这条沟最里面才是精华。
这条沟还可以穿越到毕棚沟，毕棚沟也不错哦。
海子沟：这条沟最烂，最难走，建议是骑马了，又烂又陡，感觉一直是在爬坡，路上可以看到大姑娘山，牛羊成群的景象，湖泊等。
一般这条沟适合5-7月去，因为这条沟的景色比较单一，这个季节去草地上会开花，才好看。
准确来说七月底都不好看了。
很多人去这条沟是为了穿越到欧龙的，而且穿越的海拔高，比穿越毕棚沟那条沟高。
至于坐车，可以去成都新南门或者是茶店子坐车。
每天都有班车，至于时间这些自己去打听下吧。
打114问车站电话咨询。
住宿呢，那边住宿特多，不需要预订可以自己去了找，很多农家乐，住农家乐便宜点，日隆镇镇中心的宾馆更贵，镇中心旁边点往回走的位置有条街道，那条街道的宾馆要相对便宜点点，因为离镇中心更远一点点，但是实际我觉得也不远，走路可能就多用个十分钟那样。
租马呢，你可以问问住宿的宾馆，他们都认识那些马夫的，要讲讲价哦，不过讲好了是多少就是多少哦。
还有确切的要到哪个景点一定要说清楚，多少钱。
以上信息是本人09年的时候去四姑娘上的感受。
如果时间尚可，会再去一次。
到时候再来补充点遗漏的吧。
或者看看景区有无别的变化。
在四川哪些地方能看到枫叶
很多地方可以看到的。
比较著名的有九寨沟、峨嵋山、毕棚沟这些景区。
不过想看最红艳最漂亮的枫叶应该在十月底的米亚罗，那儿的秋色不止是枫叶美丽，漫山遍野都呈现出色彩缤纷
