形容人抗压能力强的成语
【精明能干】【能谋善断】【能上能下】【能文能武】【能征敢战】【足智多谋】
说什么话能让能够让人觉得你的抗压能力强
有两种，一种是对自己要求比较高很早就充当父母亲的角色，有什么都自己解决。
还有就是经很多事情后，能淡然的面对和接受自己的情绪，了解到外在环境并不是自己可以左右的，自然就能面对较大的压力。
第一种人内心有个防御机制，做事比较理性，但在突然遇到较大的挫折时容易被本能击垮。
但第二种人内心比较柔软和开放，适应的强度也许是别人都预料不到的。
抗压能力的表现是什么
抗压能力说穿是在外界压力下处理事务的能其根源其实还是处理事务的能力，只外界环境或者条件不同。
所以问题的关键还是在做事。
1、首先，你要有一套自己最熟悉的做事方法。
比如有的人喜欢先计划，再论证、再找资源、最后去做。
而有的人喜欢先做起来，再慢慢调整。
所以你要先找到自己最熟悉，最擅长的处理事务的方法。
并且不断反复练习，直到成为自己的一种习惯。
2、其次，就是用这一种成了习惯的方法在不用场合去实践，再调整完善。
3、变换不同的外部环境和条件，或者减少时间，或者增加难度，不断练习，直到得心应手。
4、成为习惯后，就不再惧怕任何突变的环境和压力了。
因为这已经成为了你的本能。
抗压能力差怎么办
之重在于心态
为抗压能力差
对生活中的困难和别碎语心理上接受不了
不能在自己承受的范围内，既然你已经认为自己心理抗压能力差，说明自己的承受范围是很窄的
所以你应该去扩宽它
这就是心态的作用
上面说的过于理论
其实生活中不管什么事啊，都有两面，这也是老生常谈
不过多进行叙述
你要不断的提醒自己去看到事物的阳光面
也许你也听过很多人说到这个
但是你做了没有，你只看看，听听就永远不能有所体会，有所发现，只有你自己真正去尝试一下，才能在实践中去感知
而且，压力是每个人生活中都有的
但为什么你却承受不了呢
是因为你没有明确的生活目标，所以在生活中遇到一些问题就退缩不前了，自己首先就说：不行了，不管了。
其实还没到你的极限
当你有一个目标时，你就不会仅仅去在意遇到的麻烦了，更多的是去想可以达到目标的方法有人说：人都是被逼出来的
其实这也没有错
反正的，一言以蔽之
所重要的就是：心态和目标
文字比较空洞，关键是看你能否在现实生活中去尝试
纯属一孔之见，希望有帮助把
