心情很压抑低落，晚上失眠多梦
可能是什么事情困扰着呢，学会想开点，睡觉之前听听音乐放松一下。
晚上失眠多梦?
个人认为 养今生沉香 参考下他们的方法吧，那个某Tα ○Bα ○上应该有
答完了，聊聊天
爱情她是什么时候来的，谁也说不清楚我苦等了她十几年，每次都以为遇到了她，却发现似她而非她直到心痛了，心伤了，心灰了，心死了，不再相信爱情的存在了，却发现，原来爱情一直都在身边
晚上失眠多梦白天应该保持怎样的状态求大神帮助
失眠多梦，你应该是缺钙或者是想事情想的。
如果补是想事情那就是缺钙了，我劝你还是去买点补钙的吃吃吧，我以前也这样，后来吃了补钙的就好多了...希望你以后能好好的睡觉，一觉睡到天亮的
白天、如果要上班或者上学，还是坚持下吧
必须要养好身体才行啊...希望采纳
晚上失眠多梦，我自己作息时间挺正常的啊，为什么最近晚上总是不停的做梦呢
从中医讲，失眠的常见情况多为思虑劳倦、内伤心脾、阴阳不交、心肾不交、阴虚火旺、心气虚以及胃中不和。
如何改善
推荐你食疗。
镇静安神的药物都有依赖性。
食疗，是养生保健的方法之一。
食疗，也要讲究个性化。
推荐你去“跟我来吧养生坊”填写体质表格，博主义务咨询，指导食疗，会给你适合你的固元膏配方。
懒人的话，直接在那里对症定做吃现成的也可以，效果不错
一到晚上就睡不好，而且还失眠多梦，求大家给点意见我。
可以解决啊，用这个就很适合，我也有试过睡不好，老公给我买了这个来泡澡，用后感受到了它能有效地改善睡眠的状态，长期坚持还可以解决失眠多梦这个问题，挺不错的啊。
