孩子不爱吃水果蔬菜怎么办
蔬菜大多为茎叶类，水果为果实类，所以本质上还是有些不同，蔬菜的一个作用就是疏通，通肠道通三焦膳食纤维多些，水果的作用更多的是润补，滋润。
补维生素补矿物质。
可以说各有各的功效，同时也有一定的相通性。
而真正养人的不是这两样东西，而是五谷杂粮，这才是真正滋养我们生命的主要物质，也是我们常说的主食，如大多以水果减肥的人身体反而会越来越差，一个重要的原因就是少了主食。
只要主食营养可以满足其他的只是锦上添花的事，多吃少吃无大碍，但平时补充一些还是不错的，真吃不下也不能勉强，可以慢慢来，就像你说的少吃些让他不太注意。
再一个才两岁大一些会改变的，没准问题就出在你补充的过早，他的肠胃还没有准备好，因为这个年龄肠胃只适宜消化流质类的食物，你一下给他蔬菜他当然不接受。
要知道蔬菜在小儿的嘴里同大人是不一样的，小儿很敏感的，我们吃着不错，他们却感觉很苦，当然不愿吃了。
最好先不吃或少吃蔬菜一旦对蔬菜反感了以后就有你麻烦的了。
大一些肠胃准备好的，他会接受的。
二岁孩子不吃水果和蔬菜是怎么办
让爱上蔬果的6个小秘诀: 1．混合喂食 如果宝宝不喜蔬菜，当他看到碗里有青他会拒绝吃饭，这时父母可千万不要用强硬的手段，可以把饭端到厨房去，跟宝宝说：我给你换一碗没有的。
然后偷偷地将蔬菜和米饭混合在一起，让宝宝看不出来，这样就很容易喂食了。
2．选择新鲜幼嫩的食物 蔬菜因纤维素的存在，使幼儿咀嚼较费力，可能容易放弃吃这类的食物。
制作餐点时，记得选择新鲜、幼嫩的食材，或将食物煮得较软，方便小朋友进食。
3．将蔬菜切细或剁碎 一些金针菇、蒜薹和一些纤维太长的蔬菜，直接吞食容易造成宝宝吞咽困难或产生呕吐。
建议给幼儿食用前，应先切细或剁碎。
4．少量开始 部分的蔬果含特殊的气味：如苦瓜、芥菜、荔枝，宝宝可能一开始不能接受，妈妈可以采用循序渐进的方式进行，先从少量开始，或者等宝宝大一点的时候再食用。
5．让宝宝爱上颜色 部分的青菜、水果有特殊的颜色，如紫甘蓝、胡萝卜、彩椒、樱桃等，过于鲜艳的色彩也可能会引起宝宝的恐惧。
妈妈们可用小朋友可以接受的方式来教育，如可告诉宝宝：吃了红色的菜菜和水果，就会像白雪公主一样有着红扑扑、漂亮的脸蛋哦。
6.变变形状变变味 大部分的小朋友可能无法接受太酸的水果，可将水果放的较熟后再吃。
也可以试试混合甜的水果、加些沙拉酱打成果汁（不滤渣），或是做成果冻或者是宝宝喜欢的形状来吸引小朋友尝试。
饭，一半岁的小孩一般最喜欢吃什么水果或蔬菜
每个人口味都不一样的所以不存在一岁半小孩最喜欢吃的水果或蔬菜宝宝口味甚至还会改变的。
