怎么样才能改掉拖延症或者懒惰啊~~烦死了~~确实好的回答，追加20分~
不错呀, 你的自省能力很好, 知道自己的问题在哪里.因此你可以试著用以上的这些方法试试.1. 前一天晚上睡前, 做好明天该做的事, 若念书---要念什麼, 进度要多少. 若工作---要做些什麼, 工作哪些要完成.2. 确认重要工作後, 安排时间表, 可以稍微弹性大些. 不要定时间太死,那不够实际, 安排好重要的工作内容与完成时间.3. 留些时间, 做突发的事, 或临时丢下来的工作.4. 做完所有事之後, 再上网, 若找资料, 也针对你要的事项找, 不要转移目标, 因为很多人一上网逛到最後, 把正事给落掉了.5. 渐渐就有自己做事的时间表, 依表执行, 要求自己要有计划, 而且一定要执行, 不论遇到多大的事, 一定就是要完成, 依此做法, 你的效率就出来了.每个人都有处理不完的事, 别人再忙也没有也没有比我们多时间, 都是24小时,上天是公平的, 重点是你如何用法, 让自己更努力, 更有效率, 才能比别人更成功.消极想法是与生俱来的, 如何养成积极进取的态度是要靠培养的.依表执行一段时间後, 记得给自己一个奖励, 小小的鼓励, 什麼都行, 让自己高兴的方法.加油, 你可以做到的, 唯有自己才能明白自己要什麼.
怎样改掉拖延症，每次的作业我总是很晚再写，老是写不完。
习惯和意识的作用。
习惯：每次都给自己一个理由，明天再做也来得及，结果日复一日，天天在推直到实在没办法拖了才写。
意识：写作业，本是通过写检查所学，巩固所学，从中悟出方法，悟出道理，提高能力的目的。
但你却把写作业当成完成任务，应付老师的目的。
所以没有主动性，没有积极性。
最后冲刺完成阶段你绝不会也没时间动脑筋，赶快完成是唯一的追求，完全背弃了写作业的目的。
兴趣：或许你不喜欢目前的课程，或许学习上有一定的困难。
不喜欢，自然就不主动，更别说积极去做。
有困难时候独自完成大概不可能，即便想问问同学再做，但各种理由其实没做，结果也就拖下来。
改进的方法：1、无非是改变观念，写作业的目的你也很清楚，重在落实。
2、写作业的时候先做容易的，不会的先放下，不要因为个别难题让自己先烦躁。
等其他做完了专门研究攻克难题。
3、找方法，提高学习的兴趣，这个因人而异，要善于总结。
无论会与不会多想为什，例如，公式怎么来的，这题为什么这样做，别的方法是否可以等等，总之想办法让自己的兴趣转到学习上来，这也是最重要的。
4、在自己床头贴上需要做的作业，完成了打个勾，最初被动让自己家人每天监督自己，形成习惯就会自觉。
5、如果可能找几个同学组成学习小组一起做作业，有了难题也好一起讨论。
同时起到了互相监督，互相帮助的作用。
我好像得了作业拖延症了，每次作业都写不完要不就剩那几道题，要不就都剩，别人剩了落了就不写了，或者抄
这是典型的“完美主义型”拖延症。
就是总觉得自己做得不够，做完了作业，也觉得做得不够，把自己搞的精疲力竭。
最后索性在潜意识的支配下，故意做不完，这样就可以有合理的理由让自己觉得做的不够，因为你一旦觉得自己做的“够了”就会很焦虑。
改进的办法：要么做完，要么剩下的就不做，抄别人的也比想补回来却不付诸实施强。
体会一下“干脆利落”的快感。
要接受自己有可能做不完的事实。
不必在细节上追求完美，只要总体上用最少的精力获得最大的收获就可以了。
解决拖延症切实有效的措施有哪些
拖延症大家都很常见呢。
不要一下子强迫自己去有很大的进步和改进，慢慢来。
比如说要想现在多做一道题，多背一个单词，等会儿就可以少做作业了，而且可以奖励自己完成了预定的目标。
不要看得太重了，心理压力大不好，顺其自然，一点点改正，过了一段时间后，你会发现你有很大的进步了。
不过，适当的强迫和督促自己还是不可缺少的呢，也是一种对自己的要求和动力。
高三加油哟^_^
