求表达心情压抑的句子，越多越好
1.时间没我，是你忘了带我走 ，我左手过目不忘的的萤火，右手里是十年一个漫长坐。
2.每个人都是一个国王,在自己的世界里纵横跋扈,你不要听我的,但你也不要让我听你的。
3.一个人身边的位置只有那麽多,你能给的也只有那麽多,在这个狭小的圈子里,有些人要进来,就有一些人不得不离开。
4.一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。
5.不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。
6.记忆像是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。
7.我忘了哪年哪月的哪一日，我在哪面墙上刻下一张脸 一张微笑着 忧伤着 凝望我的脸。
8.我们微笑着说，我们停留在时光的原处，其实早已被洪流无声地卷走。
9.有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。
10.那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。
11.你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。
12.谁是谁生命中的过客,谁是谁生命的转轮,前世的尘,今世的风,无穷无尽的哀伤的精魂. 最终谁都不是谁的谁。
13.这个城市没有草长莺飞的传说,它永远活在现实里面,快速的鼓点,匆忙的身影,麻木的眼神,虚假的笑容,而我正在被同化 。
14.时光没有教会我任何东西,却教会了我不要轻易去相信神话。
15.离去，让事情变得简单，人们变得善良，像个孩子一样，我们重新开始。
16.一只野兽受了伤，它可以自己跑到一个山洞躲起来，然后自己舔舔伤口，自己坚持，可是一旦被嘘寒问暖，它就受不了。
17.伤口就像我一样，是个倔强的孩子，不肯愈合，因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。
18.因为我知道你是个容易担心的小孩，所以我将线交你手中却也不敢飞得太远。
19.总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响，我错过了很多，我总是一个人难过。
20.我就像现在一样看着你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟着你开心也跟着你难过，只是我一直站在现在而你却永远停留过去。
21.如果我们都是孩子，就可以留在时光的原地，坐在一起一边听那些永不老去的故事一边慢慢皓首。
22.当你真正爱一样东西的时候你就会发现语言多么的脆弱和无力。
文字与感觉永远有隔阂。
23.遗忘，是我们不可更改的宿命，所有的一切都像是没有对齐的图纸，从前的一切回不到过去，就这样慢慢延伸，一点一点的错开来，也许，错开了的东西 ，我们真的应该遗忘了。
24.什么叫快乐
就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑。
25. 我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。
可是为什么我会在一大群朋友中突 然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
26.你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋。
27.你笑一次，我就可以高兴好几天，可看你哭一次，我就难过了好几年。
28.寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽地想起你，在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞。
29.躲在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。
30.牵着我的手，闭着眼睛走你也不会迷路。
31.假如有一天我们不在一起了，也要像在一起一样。
32.原来和文字沾上边的孩子从来都是不快乐的，他们的快乐象贪玩的小孩，游荡到天光，游荡到天光却还不肯回来。
33.那些刻在椅背后的爱情，会不会像水泥地上的花朵，开出地老天荒的，没有风的森林。
34.要理想不要幻想，要激情不要矫情，凡事知足常乐。
35.从蛹破茧而出的瞬间，是撕掉一层皮的痛苦，彻心彻肺，很多蝴蝶都是在破茧而出的那一刻，被痛得死掉了。
36.我们一直在寻觅，寻觅，那个我们都有的结局。
37.就在那一瞬间，我仿佛听见了全世界崩溃的声音。
38.是我勇敢太久，决定为你一个人而活。
39.我站得太久说的太久了我自己都累了，你怎么还是听不懂
我写的太多了写得太久了我自己都累了，你怎么还是看不懂
40.飞机场的****一会儿就停止了，这里的人都是有着自己的方向的，匆匆地起飞，匆匆地下降，带走别人的故事，留下自己的回忆。
41.我落日般的忧伤就像惆怅的飞鸟，惆怅的飞鸟飞成我落日般的忧伤。
42.全世界的人都离开你了我也会在你身边，有地狱我们一起猖獗。
43.我的眼泪留了下来，灌溉了下面柔软的小草，不知道来年，会不会开出一地的记忆和忧愁。
44.天空的飞鸟，是你的寂寞比我多，还是我的忧伤比你多，剩下的时光，你陪我，好不好，这样你不寂寞，我也不会忧伤。
45.如果等待可以换来奇迹的话，我宁愿等下去，哪怕一年，抑或一生。
46.我们像是表面上的针，不停的转动，一面转，一面看着时间匆匆离去，却无能为力。
47.我总是这样凝望那些日升月沉无家可归的忧伤。
48.大提琴的声音就象一条河，左岸是我无法忘却的回忆，右岸是我值得紧握的璀璨年华，中间流淌的，是我年年岁岁淡淡的感伤。
49.我不知道死亡的时候，凝望苍穹竟然回那么凄凉，一声一声霰雪鸟的悲鸣，斜斜地掠天而去，我看到，你的面容浮现在苍蓝色的天空之上，于是我笑了，因为我看到你，快乐得像个长不大的孩子。
50.朋友总是为你挡风遮雨，如果你在远方承受风雪，而我无能为力，我也会祈祷，让那些风雪降临在我的身上。
51.如果回忆象钢铁般坚硬那么我是该微笑还是哭泣，如果钢铁象记忆般腐蚀那这里是欢城还是废墟
52.凡世的喧嚣和明亮，世俗的快乐和幸福，如同清亮的溪涧，在风里，在我眼前，汨汨而过，温暖如同 泉水一样涌出来，我没有奢望，我只要你快乐，不要哀伤。
53.如果可以和你在一起，我宁愿让天空所有的星光全部损落，因为你的眼睛，是我生命里最亮的光芒。
54.“我一直以为山是水的故事，云是风的故事，你是我的故事，可是却不知道，我是不是你的故事”。
55.还是火柴说的好啊，她说男人都是下半身动物。
那些男人口口声声对你说给你下半生的幸福，其实是说给你下半身的幸福。
56.牵着你的手，无论是在哪里，我都感觉像是在朝天堂奔跑。
57.记忆想腐烂的叶子，那些清新那些嫩绿早已埋葬在时间刻度的前段，惟有铺天盖地的腐烂气味留在时间刻度的尾部。
58.灯影浆声里 天犹寒 水犹寒 梦中丝竹轻唱 楼外楼 山外山 楼山之外人未还 人未还 雁字回首 早过忘川 抚琴之人泪满衫 萧萧扬花落满肩 落满肩 笛声寒 窗影残 烟波桨声里 何处是江南。
59. 他们曾经暧昧，他们几时暧昧。
60.快乐和幸福那么相似,可是快乐就是幸福吗?
求几句形容自己很烦躁的句子
我长声叹息而泪流满面为老百姓多灾而哀伤。
我只尚美德而约束自己啊，没想到早上进上就被贬官。
贬黜我是因为我用香蕙作佩带啊，给我加罪是因为我爱好花香。
这也是我心中向往的美德啊，纵然九死一生我也毫不懊丧。
始终不能明了我心迹啊，我怨恨我那君王过分荒唐。
众女子嫉妒我长得美貌啊，放出谣言说我行为放荡。
本来世俗就崇尚投机取巧啊，任意而为将规矩背向。
违背准蝇而追求弯曲啊，竟相把苟合奉迎作为榜样。
忧闷失意啊我孤独彷徨，忍受着此时的穷困我好不心伤。
宁愿突然死去随着流水消逝啊，我也不肯做出世俗小人的模样。
雄鹰和凡鸟不可能生活在一起啊，自古以来就是这样。
方枘圆凿自然不能结合啊，道路不同哪能有相同的思想。
忍受着委屈而压抑着意志啊，忍受强加的罪过又将耻辱品尝。
保持清白为正道而死啊，古圣先贤都认为应该是这样。
真后悔选择道路时没有看清啊，我久久伫立徘徊傍徨。
转过我的车子返回原路，好在我虽然迷途却并没有失去方向。
赶着马车来到长满兰草的水边啊，奔驰后休息在长着椒树的山岗。
为君分忧反受指责啊，我退隐山林整理我当初的衣裳。
裁剪荷叶做出我的上装啊，连缀花瓣做出我的下装。
不了解我的心意也就算了啊，只要我的本心确实善良。
再加高我高高的帽子啊，再将我长长的佩带延长。
清香和污臭杂糅在一起啊，唯独我明洁的品质没有毁伤。
忽然回过头来放眼远眺啊，看到了辽阔大地的四面八方。
我佩戴上缤纷多彩的服饰啊，浑身上下散发着阵阵清香。
人生在世各有各的乐趣啊，我独爱美啊而且习以为常。
肢解我的身体我也不会变心啊，又有谁能改变我的志向
形容心情平静的句子有哪些
心灵的创伤只有医治，让自己躲在角落里用时间慢慢的疗伤到大自然里去疗养心灵的创伤，等口的愈合。
其实、说句实话，爱过了伤过了痛过了，要想完全的忘记谈何容易，能够真正做到忘记的又有几人，也许是绝对不可能的，也是在骗自己，有些记忆只能深深的埋藏在脑海里直至永远，只是用时间来慢慢的淡忘罢了，爱可以是一瞬间的事情，也可以是一辈子的事情。
因为爱所以离开，因为爱所以放弃。
这话让人听起来似乎很伟大，可是又有谁能为了爱真正的放弃呢
只是学会放弃。
有些人或有些事，在岁月的时间里不经意的错过或失去了，偶然的拾起回忆，便会油然地生出一缕忆起往昔的浪漫情愫，便含有一种睹物思人之感，过往云烟之叹。
爱到痛了，痛到哭了，于是选择了放手，放手是一种无奈的绝望，痛彻心扉。
当曾经真爱释如生命的人，即将相逢陌路时，才恍然大悟，原来以为的天长地久，其实，不过是萍水相逢。
曾经以为可以这样牵着手一路走下去，可是放手才明白，一切只是两条平行线偶然的相交，当一切都烟消云散平行线却依旧平行，即使相隔不远，也是人隔天涯，勇敢的代价是自己先放下，承认失败，接受无奈，轻轻的叹一口气，无奈地祝福他们幸福快乐，从此心若止水，难起波澜。
其实，要想完全的很快忘记一个人那是不可能的，也是在骗自己，只是留住记忆之中的深情，忘记过去的伤痛而已，因为，最美的祝福是把一个人记住，最好的辛苦是想到一个人会哭，最大的满足是你给予的在乎，爱受了些苦才会变得刻骨铭心。
25课友谊的航程为什么圣迭戈港的人们纷纷赶来争睹中国军舰的风采
是中国舰艇编队的来访，使广大旅美侨胞倍感振奋与自第一教时 教学要求： 学习生字、新词，读通读顺课文，初步感知课文内容。
教学重点： 正确流利地朗读课文。
教学过程： 一、揭示课题，解题。
1．板书课题：16 友谊的航程 2．教认课题里的生字词 (l)出示“友谊(yi)”字卡，指读生字“谊”两遍,齐读“谊”的意思是感情，“友谊”就是朋友之间的感情。
(2)“航程”本是指飞机或船只航行的路程，本课中指中国海军舰艇出访外国的航行路程。
3、你有什么疑问
（指名说） 二、初读课文 1．自学课文。
(l)画出课文里的生字词，并在生字上端注音，读准生字的音。
(2)联系上下文或查工具书，弄清下列带点字及词语的意思：争睹卓越比赛侨胞振奋 (3)给每个自然段写上序号，读顺课文。
2．检查自学情况。
(l)依次出示有加点字的词语。
(2)指名读词，正音。
(3)指名解释词语，教师敲定答案。
圣迭戈：美国西南部的一个城市和海港。
争睹:争抢着来看。
“睹”是看的意思。
卓越：非常优秀，超出一般. 侨胞：侨居国外的人。
振奋：振作奋发。
昂首阔步：抬起头迈开大步走的样子， 奔走:奔跑。
秘鲁：南美洲西临太平洋的一个国家. 3．指名5人分自然段试读课文。
4．齐读课文。
三、用钢笔描红、临写生字 1．教师范写，提示注意点。
卓、赛、侨、振 2．学生描红、临写生字。
教师巡视，纠正不正确的写字姿势。
3．教师展示写得好的宇，表扬字写得好的同学。
四、布置作业 1．读抄词语。
(文后练习3暂不要求造句)每个词语抄两遍。
2．读课文。
思考：课文重点部分是哪几个自然段? 第二教时 教学要求： 精读课文，理解课文内容，理解重点部分叙述的层次，体会过渡段在文中所起的作用。
教学过程： 一、检查复习 1．听写词语。
(文后练习3)学生对照课本，有错误就自己订正。
2．指名读课文。
二、讲读课文 1．分段。
(l)提问：这篇课文的重点部分是哪几个自然段?(第2—4自然段是重点部分，主要写了中国海军访问美国的情况) (2)我们可以把课文分为这样三段来解读： 第一段(第l自然段)：写中华人民共和国海军舰艇编队来到美国圣迭戈军港访问。
第二段(第2—4自然段)：写中国海军的访问，既赢得了美国人民的友谊，也使广大旅美侨民倍感振奋与自豪。
第三段(第5自然段)：写中国海军舰艇编队还访问了美洲其他三个国家，以及这次出访的意义。
2．学习第一段(第1自然段)。
（l)指名读。
(2)这一段里的“深情厚谊”、“浩瀚”、“抵达”三个词语谁会解释?(“深情厚谊”就是深厚的感情；“浩瀚”是形容水面辽阔，无边无际的样子；“抵达”就是到达) (3)为什么要写“1997年的一天”“飘扬着中华人民共和国的国旗”这些词语?这问题等学到下面的课文再谈。
(4)小结：第一段写了中国海军舰艇编队到达美国本土圣迭戈港的时间和经过的地区。
(5)齐读第一段。
3．学习第二段(第2—4自然段)。
(l)第2自然段。
①指名读。
②这个自然段一共有九句话。
第l句说了什么?(学生答) 这句话谁能换个说法吗?(中国军舰有史以来第一次抵达美洲大陆)联系第一段里的内容，为什么要写“1997年的一天”、“飘扬着中华人民共和国国旗”这些词语呢?(是为了突出这次中国海军舰艇编队访问美洲大陆的重大历史意义) ③第2和第3句说了什么?(学生答)(板书：奔走相告争睹风采洋溢着欢乐)问：“奔走相告”是什么意思?(我奔跑着告诉你，你奔跑着告诉他)“风采”是什么意思?(指美好的仪表) ④上面第l句和第2、3两句话有因果关系，因为中国军舰第一次访问美洲大陆，所以人们奔跑着互相告诉，纷纷赶来争着看中国军舰的风采。
来看的人这么多，圣迭戈军港才一连几天都洋溢着欢乐友好的气氛。
那么中国军舰和中国海军的风采怎么样呢?美国海军官兵看了有什么样的印象和反应呢，请齐读第4、5句。
(学生读“中国海军……伟大的祖国”)问：这里的“士气高昂”、“举止文明”是什么意思?(这里的“士气高昂”指军队精力旺盛；“举止文明”指一举一动都显得很有教养的样子)“舰容整洁、士气高昂、举止文明、充满自信”充分显示了中国海军的风采，给美国海军官兵留下了深刻的印象，海军军官的一句赞语，就是很有代表性的评价：“卓越的精神”、“无上的光荣”，这是多么好的赞语呀! ⑤请默读下面第6到第9句，谁能说说这四句话是承接着上面哪一句话来写的?(学生默读后答：这是承接上面第3句话，写出了圣迭戈军港怎样洋溢着欢乐友好的气氛的)这四句话还可以分成两层来看：第一层是第6、7两句，说的是中美两国官兵一起野餐，一起进行体育比赛，还举行联欢会共同演奏乐曲。
请齐读这两句。
(学生读“在美丽的……中美乐曲”)提示：这说明了两国官兵的欢乐和友谊。
⑥下面第8、9两句是第二层，讲的是美国海军军官的家属和附近的美国人欢迎中国水兵的场面。
请齐读这两句。
(学生读“美国海军军官……你好，中国”)提示：这两句写美国人民对中国水兵非常友好，增添了军港欢乐的气氛。
⑦齐读第2自然段。
（2)学习第3自然段。
①怎样概括第2自然段的意思，读了第3自然段就知道了，请齐读第3自然段再回答。
(学生读第3自然段后答：可以用“赢得了美国人民的友谊”来概括第2自然段的段意)(教师板书：赢得美国人民的友谊) ②这一自然段用“不仅……而且……”的句式，在课文里起什么作用?(承上启下)对!这是第2自然段和第4自然段之间的过渡段，它在中间承上启下，起联结作用。
③那么第4自然段主要说了什么也就可以知道了，谁来说说?(可以用“使广大旅美侨胞倍感振奋和自豪”来概括第4自然段的意思)(板书：使旅美侨胞倍感振奋、自豪)问：“旅美侨胞”指什么人?(指长住在美国的中国人)“倍感”是什么意思?(加倍感到) (3)学习第4自然段。
①指名读。
②这一自然段共有四句话，第一句写了华侨看到中国水兵的风采时高兴的表现，谁能说说其中表示中国水兵风采的词语?(学生答)(板书：雄姿英发昂首阔步)问“雄姿英发”是什么意思?(姿态雄伟，生气勃勃)再问：谁能说说其中表示华侨高兴的词语?(学生答)(板书：忘情狂奔欢呼雀跃) ③第2至第4句写了当地的和专程赶来看望的两位华侨的话语。
谁能说说其中表示华侨倍感振奋和自豪的词语?(学生答)(板书：激动兴奋兴致勃勃热泪盈眶扬眉吐气)问：什么叫“扬眉吐气”?(形容被压抑的心情得到舒展) 出示：还有什么比这更令人兴奋呢! 真是扬眉吐气呀! 这两个句子都是表示华侨倍感振奋和自豪的心情，用了惊叹号，表示强烈的感情，请齐读一下。
(学生读)谁能说说这两句表达感情的不同方式?(前一句是用反问句表达的，后一句是正面表达) ④这一自然段说的是中国舰艇编队的来访，使广大旅美侨胞倍感振奋与自豪，那么朗读的时候，当然要带着高兴和自豪的语气来读了。
⑤齐读第4自然段。
三、小结本课教学内容 这节课，我们给课文分了段，讲读了第一、二两段，知道了中国海军舰艇编队来到美国圣迭戈军港访问，既赢得了美国军民的友谊，也使旅美华侨倍感振奋和自豪。
四、布置作业 1．练习有感情地朗读课文。
2．复习思考文后练习4。
第三教时 教学要求： 有感情地朗读课文，通过对课文语言文字的朗读品味，感受中美两国人民的深厚情谊以及自豪的感情。
教学过程： 一、检查复习 1．指名有感情地朗读课文。
2．指名回答：第2—4自然段写了哪两个方面的内容?课文是怎样将它们联接在一起的? 二、继续讲读课文 学习第三段(第5自然段)。
1．指名读。
2．这是一个结束全文的段落，一共有三句话。
第l句说了什么?(学生答)问：“在浩瀚的太平洋上留下了一道蔚蓝色的航迹”表示什么意思?自答，蓝色通常是象征友好的，所以这句话的意思可以理解为在太平洋上留下了一道友谊的航程。
这一句略写了中国海军访问其他国家。
3．第二、三两句说了什么?(学生答) 问：一位外国记者对这次访问评价怎样?“无法用海里来计算”表示什么意思?(表示友谊深长，无法衡量)这两句写了这次访问的重大意义。
4．这一自然段三句话都点明了题意，而第3句话末尾直接用上了课题，从而结束了全文。
5．齐读第三段(第5自然段)。
三、总结课文 这篇课文着重记叙了中华人民共和国海军舰艇编队访问美国圣迭戈军港的经过，展示了中国海军现代化建设的成就，带去了中国人民的友好情谊。
访问美国圣迭戈军港是课文的重点部分，所以作了详写，访问其他三国只是一句话带过，这是略写，详写部分既分清了层次，又用过渡段起联接作用，这些写法都值得我们学习。
四、造句练习 1．复习“昂首阔步”、“振奋”这两个词语的解释。
2．联系文中的语言环境，体会它的用法。
3．口头造句。
4．把所造的句子写上练习本-
形容经历磨难还得继续生活的句子有哪些
1.月亮上来了，却又遮去了一半，老远的躲在树，像个乡下姑娘，答的。
从说：“千呼万唤始出来，犹抱琵琶半遮面”。
真有点儿
云越来越厚，由他罢，懒得去管了。
可是想，若是一个秋夜，刮点西风也好。
虽不是真松树，但那奔腾澎湃的“涛”声也该得听吧。
2.西风自然是不会来的。
临睡时，我们在堂中点上两三枝洋蜡。
怯怯的焰子让大屋顶压着，喘不出气来。
我们隔着烛光彼此相看，也像蒙着一层烟雾。
外面是连天漫地一片黑，海似的。
只有远近几声犬吠，教我们知道还在人间世里。
3.蔚蓝色的天空．在深秋时节，一尘不染，晶莹透明。
朵朵霞云照映在清澈的嘉陵江上；鱼鳞的微波，碧绿的江水，增添了浮云的彩色，分外绚丽。
4.凉爽清明的秋夜里，明亮而发红的火星在星空中为我们增添了不少的光彩和趣味。
近来每晚八点钟以后，火星就从东南方的地平线升起。
它比附近天空中的任何一个星星都亮，不论你在哪里，都很容易找到它。
5.北国的落叶，渲染出一派多么悲壮的气氛
落叶染作金黄色，或者竟是朱红绀赭罢。
最初坠落的，也许只是那么一片两片，像一只两只断魂的金蝴蝶。
但接着，便有哗哗的金红的阵雨了。
接着，便在树下铺出一片金红的地毯7．灯，带有一种明亮的光，每当深夜来临，是它陪伴着你，如此默默无闻。
它是平凡的，外表华丽与否，那都是一样的，珍珠点缀，水晶加饰的灯它只能用以装饰，来满足人们的虚荣心，比起这，普普通通的日光灯是幸运的，因为它照明的本性没有改变，如同生活中的一部分人平平凡凡却实实在在。
8．今天阳光很好，坐在窗前，看窗外如此晴朗的天感觉特别舒心，雨过天晴后的世界总给人一种明媚，仿佛阳光照耀在“心田”上空，让前些天被风雨践踏的花朵重新得到爱的关怀，重现生命的活力
9.走在一片银白的世界里，脚踩在地上，好象雪娃娃在咯咯地笑着10.天空中划过一道七色缤纷的彩虹，仿佛我此刻的心情在闪亮地绽放着绚丽的色彩11.天灰蒙蒙的，好象被世界抛弃了的压抑12.音乐吱吱呀呀地乱响着，一切都箱被缴地天翻地覆的带子，彷徨的没有规律.13．当浮华给予我们过多欺骗，现实中的虚假几乎让我们忘却了真的存在，是真情唤回了迷离的心，是真情带给了我们最纯、最真的感觉，它流露的是美的誓言，渗透的是永恒执著的真爱。
14．青春，有嬉笑声与哭泣声夹杂的年华，青春的少年是蓝天中翱翔的幼鹰，虽然没有完全长大，有些稚气，有些懵懂，脱不开父母的双手却极力想去找寻属于自己的一片天空，为的是一时的激情，为的是一种独自翱翔的感觉
15．感叹人生，是因为曾经没有过轰轰烈烈的壮举，觉得渺小，觉得平庸，似乎生活过于简单，简单得让人感觉烦躁。
没有大言不惭地说过将来，只是比较现实地握住了现在，我想，这是一条路，每个人所必须踏上的一次旅程，曾经看到过这样一句话：成长的过程漫长却充实，自毁的过程短暂却留下一生痛苦，人生可以说是一次考验，何去何从取决于自我。
