有没有形容分不清现实与虚幻的成语
知道的麻烦给我几个，谢谢。
捕风捉影：风和影子是无法捉摸与束缚的。
比喻虚幻无实或无根据地猜疑。
【捕影拿风】：风和影子是无法捉摸与束缚的。
比喻虚幻无实或无根据地猜疑。
【诞幻不经】：怪诞虚幻，不合常理。
【蝶化庄生】：比喻事物的虚幻无常。
【蝶化庄周】：比喻事物的虚幻无常。
同“蝶化庄生”。
【浮生若梦】：浮生：空虚不实的人生；若：象。
把人生当作短暂虚幻的梦境。
【海市蜃楼】：蜃：大蛤。
原指海边或沙漠中，由于光线的反向和折射，空中或地面出现虚幻的楼台城郭。
现多比喻虚无缥渺的事物。
【邯郸梦】：邯郸：古赵国都城。
比喻虚幻不能实现的梦想。
【红尘客梦】：旧时比喻尘世虚幻或在官场追名逐利的无聊生涯。
【黄粱美梦】：黄粱：小米。
比喻虚幻不能实现的梦想。
【黄粱梦】：黄粱：小米。
比喻虚幻不能实现的梦想。
【黄粱一梦】：黄粱：小米。
比喻虚幻不能实现的梦想。
【鲸呿鳌掷】：呿：张口。
鲸鱼张口，海龟腾跃。
比喻诗文气势雄伟奇特，意境荒诞虚幻。
【镜花水月】：镜里的花，水里的月。
原指诗中灵活而不可捉摸的意境，后比喻虚幻的景象。
【空中楼阁】：悬在半空中的阁楼。
比喻虚幻的事物或脱离实际的空想。
【梦里蝴蝶】：比喻虚幻之事。
【蛇神牛鬼】：牛头的鬼，蛇身的神。
形容作品虚幻怪诞。
比喻形形色色的坏人。
【舍实求虚】：放弃实在的，追求虚幻的。
【蜃楼海市】：旧时比喻人世繁华的虚幻。
【蜃楼山市】：即海市蜃楼。
旧时比喻人世繁华的虚幻。
【水月镜花】：水中月，镜中花。
比喻虚幻景象。
【水月镜像】：水中月，镜中像。
比喻一切虚幻的影像。
也比喻诗中的空灵意境。
【水中捉月】：比喻空虚幻想，不能实现。
【无何有之乡】：无何有：即无有。
原指什么都没有的地方，后指虚幻的境界。
【无有乡】：原指什么都没有的地方，后指虚幻的境界。
【想入非非】：非非：原为佛家语，表示虚幻的境界。
想到非常玄妙虚幻的地方去了。
形容完全脱离现实地胡思乱想。
【虚无缥渺】：虚无：虚幻不实。
若有若无的样子。
形容空虚渺茫，不可捉摸。
【一枕邯郸】：比喻虚幻的梦想。
同“一枕黄粱”。
【一枕黄粱】：比喻虚幻的梦想。
【捉风捕影】：比喻虚幻无实或无根据地臆测。
【捉风捕月】：比喻虚幻无实或无根据地臆测。
【捉影捕风】：比喻虚幻无实或无根据地臆测。
【紫陌红尘】：紫陌：帝京的道路；红尘：尘埃。
指京城道上热闹非常，尘土飞扬。
比喻虚幻的荣华。
说了这么多，给个悬赏吧。
分不清梦与现实
这个是明显的焦虑症状。
记住某段音乐，然后在大脑里反复重复。
这个很常见。
你的主要问题是压力问题。
所以我给你几个缓解压力的建议：1.如果是临时的压力缓解，可以深呼吸，转移注意力，自我放松，或者做些小事，甚至上厕所都可以缓解压力。
2.平时，你可以做情景想象。
睡觉前，想象自己的经历，把一切都想得轻松一些，简单一些，想象得细致一些：穿什么样的衣服，做什么事情，然后感觉很轻松，很简单。
这样的想象对于你的压力缓解会很有帮助。
3.如果有事情压抑的话，可以跟朋友或者家人倾诉。
把东西和别人分享或者分担，就可以避免由压抑造成的压力。
4.保证自己的作息和饮食规律且合理，这个是保证你的生化水平正常，很基础的。
以上就是我的建议，如果有什么问题，可以继续给我发站内消息。
一首诗词，形容作者分不清现实与梦境的，记得经典的好像是似真似假似梦境
还是若真若假若仙境
排比句
gentlemen have such a way of turning
当自己分不清梦与现实的话怎么办
别着急，迷失方向的你需要静下心来好好思考，你要学会分看清楚现实，这只是人生正常的过程。
也许这会让你更懂得人生
只有你自己经历过才会懂得
我分不清梦与现实了
梦，是人的睡眠中自然出现的一个过程，是比较正常的自然现象，生物学规律使然。
据相关睡眠研究表明，如果剥夺人的做梦过程，则会严重影响睡眠质量，导致各种疾病产生的。
所以需要理解和接纳做梦的自然反应，同时放松身心，坦然面对就好
经常梦到很真实的梦，有时分不清现实和梦。
为什么
梦中一切，不论合不合逻辑、是不是真伪、遵不遵道德，梦者都视为真实的，只不过理性人的梦元素大多是现实的改装，而感性的更喜欢想象和幻想。
这取决于梦者潜意识的阈值。
你说的分不清现实和梦，可能更多地指梦元素与现实相似，产生混淆。
根据激活—合成理论认为：人在做梦时，大脑皮层由于其不同部位被来自脑桥的神经信号输入以及周围环境中出现在的外部刺激所激活，这些兴奋部位所产生的心理表征于是被合成为有意义的故事情节，就使人们体验到了梦。
可见梦本身就是潜意识，是对刺激的反应，而潜意识在现实中更先于意识而形成感觉，所以脑子无法分辨潜意识与意识，只不过是参与的身体神经元器件不同而已。
梦的主要目的，是调用一种“感受性”，即以“感受”引动相似的“生物电信号”，解除“思想困扰生物电信号”，它在达到梦者接受的范围度的同时，要极尽所能地让梦者感受真实，这是形成“真实感受”的基础，因此它是“故意”“真实”，启动相似感受的。
刚看到你的补充，再完善一下。
现实中的事，也是潜意识先行，当潜意识“过分”应对现实刺激时，意识也便“意识到”它的存在，或与梦中的潜意识痕迹进行对比，象是“在梦中也见过”，产生了“不知发生在梦里还是正在发生在现实中”的感受。
分不清梦与现实，容易多想，求帮助
多做体育运动可以慢慢治疗这种神经类的问题的，有个做健身的朋友跟我说：运动是治疗一切病的良药。
可以试试啊。
