形容手好看的成语有哪些
练习手上力量的方法： 1、提重物 平时可以多做一些提东西的运动，这些看似好像对腕力没有什么关系，其实不然，提高自己的握力是为将来发展强大的腕力的基础。
2、指卧撑 用十个指头着地的方法做俯卧撑。
这是锻炼握力和腕力的第一步。
在这一环节上坚持的时间越长效果会越好。
3、双手侧握举体 即用双手握住一个垂直于地的杠子，将身体举起，至与地面平行。
初听觉得不可思议，其实不难，大约能一口气做100个指卧撑的时候，就有能力做双手侧握举体了，时间越长锻炼强度越大，此法是锻炼腕部爆发力的。
形容干活有劲的成语
干净利落、雷厉风行、井井有条、脚下生风、手起刀落、手脚麻利、手似箩篓、手如爬犁、不留遗漏、手脚并用。
怎样才能让手变的有劲
要想让手有劲，就必须要锻炼臂劲，抓劲，和腕劲，锻炼方法有，站桩，手提、挂、抓物件（由经轻到重，时间由少增多，这样持续半年到一年，笔者就能看到的效果啦。
形容有劲的成语
力大如牛、气吞山河、力敌千钧、力敌万夫、力大无比 、力大无穷、力可拔山、力能扛鼎、气盖山河、千钧之力、雷霆万钧、倒海翻江、翻天覆地
形容手的成语.
你好，一般来说是的，但是要注意手上用力要用在笔尖上，不能死握着笔，这样只会让你肌肉僵硬，反而写不好字，我个人认为，写字用力用6. 7分力就可以，不必太大，不然纸质不好的话，纸会破，力也不能太小，就像你说的一样，字会写的很飘，控制不好
怎样让手更有劲
练臂摔……k沙袋……最好有一个让你看到就热血沸腾的人整天围着你转，那样更快
