关于“新的工作环境、新的工作性质”的一些励志的短句子
凡事都是从零开始的,不能遇到一点问题就放弃;凡事都会经历挫折的,不能就此产生消极心理;凡事都不是一成不变的,不能按部就班走老路子。
工作压力大\\\/环境嘈杂会不会让一个人消极
最好的解决办法是你去找她,开开心心的玩一天,放松放松。
什么问题都解决了。
兄弟别怪我说话直,希望你试下,别太自以为是。
不是想怎样就能怎样的。
照顾下环境。
当我处在疲惫枯燥的生活工作环境里,我总是莫名的出现烦躁不安,消极的情绪心理出现,自卑感强,甚至内心
这个说好解决也不好解决
首先你要那张纸,写下自己的优点,和长处,还有擅长的东西
这样就会有点自信了
再然后找个你喜欢的并且擅长的事去做,这样你就找到自信了,这是我个人经验,不是书本上的,当然你可以看看励志的书,因为我也是看了不少书,自己转变过来的
在工作中管理情绪:积极和消极的态度会影响工作业绩吗
你肯定碰到过类似的情身会有几个一天到晚怨天尤人的同事,无在每周员工例会上,在餐厅排队时,他们始终在抱怨。
他们仅需几句泄气话,就能让一个热络的头脑风暴会议前功尽弃。
他们的坏心情很快便传播开来。
消极态度甚至能抵消掉好消息。
“我们要对付的是情绪传染病,”专攻工作环境下情绪影响的沃顿商学院管理专业教授西格尔·巴萨德(Sigal Barsade)说。
“情绪会像病毒一样,由一个人传染给另外一个人。
”巴萨德教授与他人合作撰写的名为《为什么情感在组织中占据重要位置》(Why Does Affect Matter in Organizations)的论文,(“Affect”是组织行为学中对“情感”的专称)。
这篇论文揭示出一个规律,即员工的心情、情绪和整体性格倾向,会对工作业绩、决策过程、创造力、营业额、团队合作、谈判和领导力等方面产生影响。
“论文在阐述情感对于工作影响的重要性时指出,人们并非相互独立的‘情感孤岛’。
他们投入工作时会带着各自的情感因素,包括性格特点、心情和情绪,乃至情感经验。
这些情绪表现出来,会影响到其他人,” 该篇论文的另一位作者是费尔菲尔德大学的多兰商学院(Fairfield University's Dolan School of Business)的唐纳德·吉布森(Donald Gibson)。
巴萨德教授指出,“情感革命”(affective revolution)问世三十多年间,越来越多的学者和管理者们逐渐意识到员工情感是组织不可分割的一部分。
巴萨德教授在研究情感与工作之间的关系方面积累了15年的经验。
“所有人都会将个人情感带到工作中去。
工作中,人们不但会用上他们理性的头脑,还会用上情感。
情感会提高工作业绩。
它们会影响到行为和组织中其他人员的情感。
我们将人视为情感导体。
”巴萨德和吉布森在论文中, 指出下列三种类型的情感:● 孤立,且持續時間短的情感現象,如喜悅、憤怒和厭惡● 持續時間較長且未必有特定原因的情緒。
一個人可能有快樂或者消沉的情緒。
● 反映某人對生活整體看法的性格特點。
比如,“她總是很樂觀,”或“他總是愛從消極面來看問題。
”这三种情感现象都具传染性。
无论情感是否深刻或是否表达出来,都会对周围的人产生影响。
内心情感的微小外露,一颦一笑,都会影响到周围人。
她在论文中举了一个例子:“你的老板平日里为人幽默,但是某日开会时,他瞟了你一眼。
虽然在剩下的会议时间里,他没有用愤怒的眼光盯着你,他的那一瞟已经传达出一些对你至关重要的信息,这些信息可能会令你担心,并在剩下的会议时间里心神不宁。
”巴萨德提出尽管人们在控制情绪能力方面有高有低,但是同事们依然能通过察言观色觉察到他们的情绪。
“你可能自认为将情绪掩饰得很好,但是,你的表情或肢体语言却很有可能露出蛛丝马迹。
还有那些连我们自己都意识不到的情绪,也会对我们的思考和行为产生影响。
”该论文还提出了“情感性工作”(emotional labor)的概念,即员工根据工作要求,来调整个人情绪在公众面前的展示。
“表面展现”(surface acting)就属“情感性工作”。
例如,疲惫不堪而又满腹怨气的航空公司客户服务人员,要对丢失托运行李的乘客,强扮笑颜并努力显示出友好,这便是“表面掩饰”。
这有别于“深度展现”(deep acting),即员工将自己的情感展示出来。
仍以上场景为例,如果那位筋疲力尽的航空公司员工能对乘客示出同情,并能对乘客的处境流露出深有同感。
这一解决方式可能会更健康些,巴萨德指出,原因在于这一方式造成的压力和消耗较小,尤其是减少了因工作需要而“扮演角色”并调整个人感情带来的情感疲劳。
但如实表达自己的情感是否也有不利的时候
当公司遭遇亏损并开始裁员,颇感压力和不安的经理是否应该在员工面前展示出这种悲观情绪
或者经理应该装出快乐的样子,好像什么都没有发生过一样。
巴萨德指出,经理应该可以在员工面前,展示真实而又积极的情感。
例如,经理可以这样对员工说,“我清楚,大家都很担心。
事情也的确并不太乐观,但是,你要知道,我们会一起努力,找出解决问题的方法。
”员工们一定会乐意接受诚实的解决态度,并从乐观积极态度中感到安慰。
情感作为有价值的数据巴萨德说,情感智商(Emotional intelligence)—一个在心理学和教育中的常用术语—已在商业圈中广为流传。
商学院也在教授那些公司高管们,如何提高个人情商及如何管理员工情绪。
“工作场所的情商,指的是员工将情感转化为驾驭环境因素的能力,”论文中写道。
“以一名销售经理为例,他想出了一套可以让公司收入增长200%的策略,但同时他也知道,早上老板最易发脾气。
此刻,对于这位经理,所谓具有情商,就是首先认识并考虑到老板的情绪因素。
尽管心怀提升公司经营的妙计而激动不已,也要按捺住,等到下午时分,再去找老板商谈。
”巴萨德指出,态度积极的人在工作中表现会比较突出,这并不是因为他们比那些消极低沉的人更受欢迎。
“态度积极的人,在处理外界信息方面表现得更有效、更准确。
如果你处于消极情绪中,消极情绪将会占去你相当比例的思绪。
与之相对,如果你处于积极情绪中,你会更乐于接受外界信息并高效处理这些信息。
”诚然,你很难改变身边的同事,但你可以有步骤地避开消极情绪对你的影响,巴萨德指出。
参加员工会之前,提醒自己,不要被那些对任何新理念都横加批判的消极分子所影响,也不要让那些消极分子成为自己注意力的焦点(这样可以降低消极情绪的传染性)。
也可以特意改变自己的办公习惯。
巴萨德举例说明,某经理每天上班时,都要途径一位牢骚满腹的员工的桌子,因此他整日的情绪都会受影响。
为了改变这一状况,这位经理改变了每天进入办公室的路线。
为了研究,巴萨德前往各种类型的工作场所,深入调查。
最近,她选择了长期的疗养机构。
她的研究发现,来自拥有积极工作文化—她所谓“爱的文化”—疗养机构的疗养人员,会比那些来自缺乏关爱工作文化的环境下的疗养人员更舒心,病痛似乎也变轻了,出急诊的次数也减少了,更容易满足且处于积极情绪中。
过度信任网络通讯巴萨德在论文中补充道,电子邮件、即时通讯和视频会议给工作环境带来了新的冲击。
由于看不见谈话者的面部表情或肢体语言,也没有抑扬顿挫——这些能传达谈话者感情的因素,电子邮件和即时通讯容易令人产生误解。
她指出,一些人为了让自己的电子邮件读起来更加中性,不惜过于简单。
另一方面,有些电子邮件的作者为了强调一些情感,不惜在正文中多处使用惊叹号、问号和大写字母。
需要指出的是,这一方式也有其危险的一面,尤其是当想表达一种幽默或讽刺意味时,往往会弄巧成拙。
“个人情感如何通过这类媒介更好地表达出来
”论文中提出了一个问题。
“富有情感的信息以文本形式表达出来,会带来什么样的效果
而这些信息更同意被人们误解。
在网络会议正大行其道的今天,我们为什么还要重新考虑组织内部的情感传染和社会交往过程呢
”论文提到,一项研究显示人们高估了电子邮件在传达情感方面的能力,尤其是人们想展现幽默或讽刺时,往往适得其反。
“颇为流行的电视电话会议,能传输更多的情感因素,但与面对面交流相比,尤其是在团体交流的环境下,还是望尘莫及。
如果这类技术最终成为商界主要的交流沟通手段,我们就有必要认识情感通过这类媒介传播并被解读的机制,”论文这样写道。
巴萨德总结说,人们要学会在工作环境下合理使用电子邮件。
她的建议是,“如果事关重大,最好拿起电话,不要盲目崇拜电子邮件。
”甚至有时电话也不够,你需要亲自飞过去,和沟通对象面对面地交换信息。
形容人态度消极的词语
置身事外 身:自身。
把自己放在事情之外,毫不关心。
侏儒观戏 比喻自己没有主见,只是跟着别人说。
坐以待毙 坐着等死。
形容在极端困难中,不积极想办法找出路。
自轻自贱 贱:藐视。
自己看不起自己。
多指自己降低身份。
知难而退 原指作战要见机而行,不要做实际上无法办到的事。
后泛指知道事情困难就后退。
自暴自弃 暴:糟蹋、损害;弃:鄙弃。
自己瞧不起自己,甘于落后或堕落。
做一日和尚撞一天钟 俗语。
比喻遇事敷衍,得过且过。
坐而待毙 坐着等死。
比喻遭遇危难而不采取积极的坐着等死措施。
英雄气短 指有才能的人因沉迷于爱情而丧失进取心。
依违两可 依:赞成;违:反对;两可:二者都可以。
指对问题态度犹豫,没有确定的意见。
游戏人间 指把人生当作游戏的一种生活态度。
与世沉浮 与:和,同;世:指世人;沉浮:随波逐流。
随大流,大家怎样,自己也怎样。
因噎废食 噎:食物堵塞在喉咙;废:停止;食:吃。
因为吃饭噎死了,从此就停止吃饭。
比喻受过挫折后,连该做的事情也不去做了。
虚应故事 照例应付,敷衍了事。
玩世不恭 玩世:以消极、玩弄的态度对待生活;不恭:不严肃。
因对现实不满而采取的一种不严肃、不认真的生活态度。
无可无不可 表示怎样办都行,没有一定的主见。
玩岁愒日 愒:荒废。
指贪图安逸,虚度岁月。
推三阻四 找各种借口推托、阻挠。
束手待毙 毙:死。
捆起手来等死。
比喻遇到困难不积极想办法,坐着等失败。
视为畏途 畏途:可怕的道路。
看成可怕的、危险的道路。
也比喻看成困难的、可怕的事情。
随遇而安 随:顺从;遇:遭遇。
指能顺应环境,在任何境遇中都能满足。
束身就缚 束:捆。
束身:自缚。
缚:捆绑。
比喻不加抵抗,甘愿被人擒捉。
随波逐浪 ①随着波浪飘荡。
②颠沛貌。
③犹言随波逐流,随大流。
④谓同行同止。
随波逐流 随着波浪起伏,跟着流水漂荡。
比喻没有坚定的立场,缺乏判断是非的能力,只能随着别人走。
随世沉浮 沉浮:在水面上出没。
形容缺乏操守,随俗俯仰。
亦作“与世沉浮”、“随俗浮沉”。
随俗沉浮 顺随世俗,没有己见。
人云亦云 云:说;亦:也。
人家怎么说,自己也跟着怎么说。
指没有主见,只会随声附和。
清静无为 道家语。
春秋时期道家的一种哲学思想和治术。
指一切听其自然,人力不必强为。
破罐破摔 比喻有了缺点、错误不改正,反而有意向更坏的方向发展。
马马虎虎 形容做事不认真,不仔细 聊以塞责 聊:姑且;塞:搪塞、应付。
姑且应付一下,算是尽了责任 聊复尔耳 姑且如此而已。
乐天知命 安于自己的处境,由命运安排。
这是相信宿命论的人生观。
旅进旅退 旅:共,同。
与众人一起进退。
形容跟着大家走,自己没有什么主张。
溜之大吉 偷偷地跑掉为妙。
枯形灰心 身体像枯木心如同死灰。
形容极端消极。
看破红尘 旧指看透人生,把生死哀乐都不放在心上的消极的生活态度。
现也指受挫折后消极回避、无所作为的生活态度。
靠天吃饭 谓依赖自然条件来过日子。
及时行乐 不失时机,寻欢作乐。
今朝有酒今朝醉 比喻过一天算一天。
也形容人只顾眼前,没有长远打算。
和光同尘 和、同:混合。
和光:混合各种光彩;同尘:与尘俗相同。
指不露锋芒,与世无争的消极处世态度。
也比喻同流合污。
苟且偷安 苟且:得过且过;偷安:只图眼前的安逸。
只顾眼前的安逸,不顾将来。
苟且偷生 苟且:得过且过;偷生:苟且地活着。
得过且过,勉强活着。
苟安一隅 苟安:暂且偷生;一隅:一个角落。
指一个小地方。
暂且在一个小地方偷安。
指统治者对外来侵略不进行抵抗。
占据一个小地方以偷安。
吠形吠声 比喻跟在别人后面盲目附和。
吠影吠声 比喻跟在别人后面盲目附和。
敷衍了事 敷衍:做事不认真;了:完。
指办事马马虎虎,只求应付过去就算完事。
敷衍塞责 塞责:搪塞责任。
指工作不认真负责,表面应付了事。
耳软心活 比喻自己没有一点主见,就是相信别人的话。
东飘西荡 指不固定,没有着落。
也指无定向地漂浮 打退堂鼓 原指封建官吏退堂时打鼓。
现在比喻跟人共同做事中途退缩。
得过且过 且:暂且。
只要能够过得去,就这样过下去。
形容胸无大志。
遁入空门 遁:逃遁;空门:指佛教,因佛教认为世界是一切皆空的。
指出家。
避开尘世而入佛门。
多一事不如少一事 指不管闲事,事情越少越好。
多一事不如省一事 指不管闲事,事情越少越好。
同“多一事不如少一事”。
草草了事 草草:形容草率、马虎;了:办完,结束。
草率地把事情结束了。
草间求活 草间:草野之中。
形容只求眼前能马马虎虎活下去。
草率从事 草率:粗枝大叶,敷衍了事。
马马虎虎就处理了。
形容办事不认真。
粗制滥造 滥:过多,不加节制。
写文章或做东西马虎草率,只求数量,不顾质量。
趁波逐浪 犹随波逐流。
形容奔波;颠沛。
悲观厌世 厌世:厌弃人世。
对生活失去信心,精神颓丧,厌弃人世 不求有功,但求无过 不要求立功,只希望没有错误。
不务正业 务:从事。
指丢下本职工作不做,去搞其他的事情。
不置可否 置:放,立;可:行;否:不行。
不说行,也不说不行。
指不表明态度。
安分知足 安于本分,对自己所得到的待遇知道满足。
安贫乐贱 安于贫贱,并以此为乐。
安于现状 对目前的情况习惯了,不愿改变。
安于一隅 隅:角落。
安心在某一个角落。
形容苟安一角,不求进取。
安之若命 指人遭受的不幸看作命中注定,因而甘心承受。
为什么一上班就非常的消极,是不喜欢这样的工作环境吗
不喜欢周围的同事。
#怎样改变消极的工作态度
首先导致消极工作态度有这几点:1、对现在的工作不感兴趣2、该工作时间长了,做腻了;工作内容枯燥3、讨厌现在的工作环境,人或事。
我其实不太喜欢现在很多人动不动就说“找个自己感兴趣的工作”之类的话,自己如果真的知道对什么感兴趣的话,也就没那么多抱怨和消极了。
当然不得不承认,兴趣是要靠自己培养和发现的,一辈子都不知道对什么感兴趣的人占大多数。
希望你知道这一点之后不要对生活失去兴趣。
关于兴趣这方面可说的实在太多太多,你也许也没耐心看。
因为工作时间长而对工作态度消极原因,目前就我所遇到过的情况来说,可能你可能还年轻,不太喜欢一成不变的工作。
迷茫、焦虑、压力大。
也有可能你身在异地飘荡使你内心没有归属感,内心还是希望回到家乡 安稳的感觉(这并不是什么难以启齿的事情)。
如果你是在感觉现在的工作只会让你越来越烦躁,甚至反感,而工作也没有太多的上升空间或者结合自身感觉没有太大发展前景。
快刀斩乱麻,考虑换个工作或者环境。
讨厌现在工作中的人,环境。
这个其实并没有什么好纠结的,每个地方,工作都会遇到一些妖怪,他们一天没事专门刁难你,这也许就是上天派来考验你的人吧。
不必太在意,两个方法:就是无视他们(此类人已定性,实属不可教化),把他们当SB吧。
另一个就是提升自己,让自己脱离他们,或者让他们奉承你。
但最后说句最现实的,不管你到了那个社会层次,那个环境,这类人你都是逃避不了的。
差不多了,没想说太多,看着也累。
我比较喜欢简单粗暴的解决方式,最后一句:当你迷茫焦躁的时候只有两个选择,一是老子直接不干了,换工作。
二是老老实实做好手里的事情,有机会的时候再抓住它吧
工作只是生活的一部分,希望你能早日摆脱现在的状态,能找到能让自己快乐的东西。
积极和消极的态度如何影响工作业绩
陈雪频 人们要学会在工作环境下合理使用电子邮件。
巴萨德的建议是:“如果事关重大,最好拿起电话,不要盲目崇拜电子邮件。
”甚至有时电话也不够,你需要亲自飞过去,和沟通对象面对面地交换信息。
\\r 你肯定碰到过类似的情况:身边总会有几个一天到晚怨天尤人的同事,无论是在每周员工例会上,还是在餐厅排队时,他们始终在抱怨。
他们仅需几句泄气话,就能让一个热络的头脑风暴会议前功尽弃。
他们的坏心情很快便传播开来。
消极态度甚至能抵消掉好消息。
“我们要对付的是情绪传染病,”专攻工作环境下情绪影响的沃顿商学院管理专业教授西格尔·巴萨德(Sigal Barsade)说。
“情绪会像病毒一样,由一个人传染给另外一个人。
”\\r “论文在阐述情感对于工作影响的重要性时指出,人们并非相互独立的‘情感孤岛’。
他们投入工作时会带着各自的情感因素,包括性格特点、心情和情绪,乃至情感经验。
这些情绪表现出来,会影响到其他人,” 该篇论文的另一位作者是费尔菲尔德大学的多兰商学院(Fairfield University's Dolan School of Business)的唐纳德·吉布森(Donald Gibson)。
\\r 巴萨德教授指出,“情感革命”(affective revolution)问世三十多年间,越来越多的学者和管理者们逐渐意识到员工情感是组织不可分割的一部分。
巴萨德教授在研究情感与工作之间的关系方面积累了15年的经验。
“所有人都会将个人情感带到工作中去。
工作中,人们不但会用上他们理性的头脑,还会用上情感。
情感会提高工作业绩。
它们会影响到行为和组织中其他人员的情感。
我们将人视为情感导体。
”\\r 巴萨德和吉布森在论文中, 指出下列三种类型的情感:\\r ● 孤立且持续时间短的情感现象,如喜悦、愤怒和厌恶\\r ● 持续时间较长且未必有特定原因的情绪。
一个人可能有快乐或者消沉的情绪。
\\r ●反映某人对生活整体看法的性格特点。
比如,“她总是很乐观,”或“他总是爱从消极面来看问题。
”\\r 这三种情感现象都具传染性。
无论情感是否深刻或是否表达出来,都会对周围的人产生影响。
内心情感的微小外露,一颦一笑,都会影响到周围人。
她在论文中举了一个例子:“你的老板平日里为人幽默\\r,但是某日开会时,他瞟了你一眼。
虽然在剩下的会议时间里,他没有用愤怒的眼光盯着你,他的那一瞟已经传达出一些对你至关重要的信息,这些信息可能会令你担心,并在剩下的会议时间里心神不宁。
”\\r 巴萨德提出尽管人们在控制情绪能力方面有高有低,但是同事们依然能通过察言观色觉察到他们的情绪。
“你可能自认为将情绪掩饰得很好,但是,你的表情或肢体语言却很有可能露出蛛丝马迹。
还有那些连我们自己都意识不到的情绪,也会对我们的思考和行为产生影响。
”\\r 该论文还提出了“情感性工作”(emotional labor)的概念,即员工根据工作要求,来调整个人情绪在公众面前的展示。
“表面展现”(surface acting)就属“情感性工作”。
例如,疲惫不堪而又满腹怨气的航空公司客户服务人员,要对丢失托运行李的乘客,强扮笑颜并努力显示出友好,这便是“表面掩饰”。
这有别于“深度展现”(deep acting),即员工将自己的情感展示出来。
仍以以上场景为例,如果那位筋疲力尽的航空公司员工能对乘客示出同情,并能对乘客的处境流露出深有同感。
这一解决方式可能会更健康些,巴萨德指出,原因在于这一方式造成的压力和消耗较小,尤其是减少了因工作需要而“扮演角色”并调整个人感情带来的情感疲劳。
\\r 但如实表达自己的情感是否也有不利的时候
当公司遭遇亏损并开始裁员,颇感压力和不安的经理是否应该在员工面前展示出这种悲观情绪
或者经理应该装出快乐的样子,好像什么都没有发生过一样。
巴萨德指出,经理应该可以在员工面前,展示真实而又积极的情感。
例如,经理可以这样对员工说,“我清楚,大家都很担心。
事情也的确并不太乐观,但是,你要知道,我们会一起努力,找出解决问题的方法。
”员工们一定会乐意接受诚实的解决态度,并从乐观积极态度中感到安慰。
\\r 情感作为有价值的数据\\r “工作场所的情商,指的是员工将情感转化为驾驭环境因素的能力,”论文中写道。
“以一名销售经理为例,他想出了一套可以让公司收入增长200%的策略,但同时他也知道,早上老板最易发脾气。
此刻,对于这位经理,所谓具有情商,就是首先认识并考虑到老板的情绪因素。
尽管心怀提升公司经营的妙计而激动不已,也要按捺住,等到下午时分,再去找老板商谈。
”\\r 诚然,你很难改变身边的同事,但你可以有步骤地避开消极情绪对你的影响,巴萨德指出。
参加员工会之前,提醒自己,不要被那些对任何新理念都横加批判的消极分子所影响,也不要让那些消极分子成为自己注意力的焦点(这样可以降低消极情绪的传染性)。
也可以特意改变自己的办公习惯。
巴萨德举例说明,某经理每天上班时,都要途径一位牢骚满腹的员工的桌子,因此他整日的情绪都会受影响。
为了改变这一状况,这位经理改变了每天进入办公室的路线。
\\r 为了研究,巴萨德前往各种类型的工作场所,深入调查。
最近,她选择了长期的疗养机构。
她的研究发现,来自拥有积极工作文化——她所谓的“爱的文化”——疗养机构的疗养人员,会比那些来自缺乏关爱工作文化的环境下的疗养人员更舒心,病痛似乎也变轻了,出急诊的次数也减少了,更容易满足且处于积极情绪中。
\\r 过度信任网络通讯\\r 巴萨德在论文中补充道,电子邮件、即时通讯和视频会议给工作环境带来了新的冲击。
由于看不见谈话者的面部表情或肢体语言,也没有抑扬顿挫——这些能传达谈话者感情的因素,电子邮件和即时通讯容易令人产生误解。
她指出,一些人为了让自己的电子邮件读起来更加中性,不惜过于简单。
另一方面,有些电子邮件的作者为了强调一些情感,不惜在正文中多处使用惊叹号、问号和大写字母。
需要指出的是,这一方式也有其危险的一面,尤其是当你想表达一种幽默或讽刺意味时,往往会弄巧成拙。
\\r 论文提到,一项研究显示人们高估了电子邮件在传达情感方面的能力,尤其是人们想展现幽默或讽刺时,往往适得其反。
“颇为流行的电视电话会议,能传输更多的情感因素,但与面对面交流相比,尤其是在团体交流的环境下,还是望尘莫及。
如果这类技术最终成为商界主要的交流沟通手段,我们就有必要认识情感通过这类媒介传播并被解读的机制,”论文这样写道。
\\r 巴萨德总结说,人们要学会在工作环境下合理使用电子邮件。
她的建议是:“如果事关重大,最好拿起电话,不要盲目崇拜电子邮件。
”甚至有时电话也不够,你需要亲自飞过去,和沟通对象面对面地交换信息。