描写大课间跑步的情景，不是运动会!
悲剧的大课间又要开，累死。
你瞧，这不又来了
呼哧，呼哧'，我正大口得喘着粗气，喉咙像被大石块压着似的，喘不过气来。
我的脚，脚底像被 磨破了，好像在往外淌血，十只脚趾全麻了，又酸又痛，像用一根根针在刺似的。
身上的肉在一抖一抖，就好像要被抖下来似的。
我用舌头舔了一下干燥的嘴唇，一点儿水分都没有，一片，一片的皮都跑出来了。
我感觉头晕脑胀，一个头两个大，我抬头看了看太阳，咦，天上什么时候又多了一个太阳，难道后羿当时没射完，又跑出来了。
我又转念一想:不对呀，昨天不是只有一个吗?我晃了晃脑袋，擦了擦眼睛，哦，原来是我看错了。
跑步虽然难受，但是这样可以锻炼身体，先苦后甜吧
初中学校大课间，我们要跑步，跑的不好就要留下来罚跑，大概总共六七圈，我们女生认真的跑了，可是男生们
那是因为你跑完步以后就回到教室上课或者坐下了，你跑步的时候小腿在运动 运动完了以后没有给小腿放松就容易形成运动型的肌肉
大课间跑步说话检讨
你就把你的行为描述一下然后说你违反了学校的那条规定现在很后悔希望大家以此为戒以后不要再犯类似问题
中学生大课间跑步如何能够做到整齐划一
数着拍子跑呗，喊着号子跑，就能整齐了
学校中午的课间跑步我每次都跑不下来
为了你能跑步下来，有下面三个方面可以去做：1、合理饮食。
减少不必要的零食摄入，同时多喝开水，有规律吃饭，多吃新鲜蔬果，控制体重。
2、跑步掌握要诀。
跑步的时候要尽量有规律的匀速运动，不要忽快忽慢，同时要考虑掌握好呼吸节奏，不要张口呼吸，而要尽量保持用鼻子呼吸，因为张口呼吸会使你口干舌燥，消耗更多氧气，不利于长时间跑步，跑步时候要闭嘴。
3、多加练习。
跑步要循序渐进的跑，一般能突破自己的极限的话后面会跑的很顺。
这个是后话，以你目前的状态需要多联系，尽量跑到一圈，如果能一圈跑下来，再加到一圈半，两圈，慢慢累积，就能越跑越多。
跑步花不了多少时间，慢跑半个小时都能跑很远了，贵在坚持，一周抽个两三天放学时间去跑跑。
同时注意不要在跑步结束后立马大口喝水和立马坐下，那时候心脏跳动太快，以上动作不利于心脏平静下来。
切记
